Korábban azt hittem, hogy a kávé nem mozgat meg. Ez a koffein elveszítette bennem stimuláló hatását. Hogy lefekvés előtt megihatom egy literért.

A gondolkodás nem azonos a tudással. Kétféle kávét vettem - koffeinnel és anélkül. Távollétemben egy kollégám két azonos kinézetű táskába csomagolta át őket. Kivéve az M és F betűket, amelyek jelentését nem tárta elém. Két hónapig mértem a reakcióidőket egy véletlenszerűen kiválasztott zacskóból készített kávé elfogyasztása után, látszólag koffein kávéval egy kávézóban vagy kávé nélkül. Az összegyűjtött adatokat úgy értékeltem, hogy nem tudtam, hol rejtőzik a placebo. A hosszabb reakcióidők szerint arra a jóslatra jutottam, hogy a koffeinmentes M. zacskókban volt. Addig inkább F.

A koffein-feldolgozás közötti különbség emberben akár 40-szer nagyobb lehet. Még DNS-elemzés és az anyagcserém részletes tanulmányozása nélkül is azt tapasztaltam, hogy a koffeinhez képest inkább "lassú anyagcsere-típus" vagyok. Ez a manapság rendkívül népszerű gyógyszer a sok dokumentált pozitívum mellett valószínűleg némi kockázatot jelent számomra. Ezért korlátozom a kávét később ebéd után, hogy jól aludjak.

szól

A kávéhoz hasonlóan több más beavatkozást is teszteltem. A vegán étrend hatása a vérvizsgálatra vagy a reakcióidőre, a halakból vagy lenmagból származó omega-3 zsírsavak hatása, a stressz hatása, akár nyaralás, akár munka formájában. Függetlenül attól, hogy számomra működik-e és hogyan működik a szakaszos éhgyomorra, alacsony szénhidráttartalmú étrend, különféle gyakorlatok vagy termelékenységi tippek. Akár cukros vizet fogyasztunk, akár egy csipetnyi orral eszünk, csökkentjük az éhséget.

A kísérletnek egyáltalán nem kell kifinomultnak lennie. A banális változások az életet is javíthatják. A megszokott szokások megszakítása nem könnyű, de ha valaki egy kis tudatos erőfeszítést fordít, az megy. Csak próbáljon ki valamit és figyelje meg a hatásokat. Hogy jobb-e. Nem számít, hogy placebo-e. Az egyénileg működő placebo jobb, mint az általános, de helyileg kudarcot valló "igazság". Még az azonos ételeknek is eltérő a tápértéke és a kalóriatartalma két különböző ember számára. Eddig a hivatalos tudomány a világnak csak egy kis részét írja le. Sokan nem fogunk élni olyan alapos tudományos kutatással, amely végre megerősít vagy cáfol valamit. Ezenkívül a kísérlet során szerzett személyes tapasztalatok immunizálódnak az étrend vagy az életmód szemléletének különböző átmeneti módjai ellen.

De készülj fel a "szakértők" féltékeny fenntartásaira. Ezek a kísérletek egyetlen nyulával nem felelnek meg az ideális kísérlet tanulságainak, amelyeket az iskolában tanítottak nekik. "Következtetéseket levonni egy ilyen" kísérletből ". teljesen értéktelen "- válaszolta a beszélgető a közösségi hálón. Nem ellenőrzöm az összes változót, és nem vagyok pártatlan. Közgazdaságtudományi doktora volt. A regressziók világbajnokai közül sokan elszigetelten élnek a mindennapi élet okozati sűrűségétől és piszkos összetettségétől. Nem értem a kontextust. Az ambíció nem Nobel-díj, kiadvány vagy idézet. A cél az ekcéma legyőzése, a fejfájás megszüntetése vagy végül egy jó alvás. Találj valamit, ami nekem és itt működik.

Az egyes kísérletek azonban elősegíthetik az "igazi" tudomány fejlődését. Az empirikus megfigyelési adatok nem értéktelenek. Meglepetéseket és új kérdéseket hoznak. Sok elmélettől eltérően információt hordoznak. A csökkenő tranzakciós költségek és a társadalomban az interakciók exponenciálisan növekvő száma szintén megváltoztatja a tudományt. Ez is fokozatosan decentralizálódik, és a kapuk őrzői gyengülni fognak. Ez a Wikipédia. Minden kísérletező kéznél van az egyes területek legokosabb szakértői, egy e-mail távolságra. Próbálja ki, a legtöbb le fogja írni. Már bárki képes erre a tudományra?

A szöveg egy részlet a "Rossz pénz, jó élet" című hírlevelből. Csatlakozzon több mint 3000 előfizetőhöz, akik rendszeresen elküldik a postaládájába a hét végén, és hagyják az Ön e-mail címét alább.