A szerzők 20 egyszerű karcsúsági szabályt kínálnak, amelyek segítenek megváltoztatni étkezési szokásaikat és fenntartani a karcsúságot rendszeres használat mellett.
Ezen kívül talál menüket, alapvető recepteket és információkat. Rajtad múlik, hogyan használhatod mindezt egészséges test, egészséges elme és egészséges élet érdekében.
Igor Bukovský (2009): "Most működni fog?" Igazságok és hazugságok a fogyásról
A szerző nagyon szépen érvel a mítoszok, téveszmék, az embereket félrevezető diétákról szóló hazugságok ellen, amelyek sokszor egészségügyi problémákat és komplikációkat okozhatnak számukra. Sokszor nem használják a józan eszüket, és szó szerint abszurditásokba ütköznek. Diétákba és különféle étkezési megközelítésekbe vonják be őket fej nélkül. Egyáltalán nem gondolják, hogy bántanak és nagy rosszat követnek el a testükben. A test nagyon jól emlékszik ezekre a vétségekre, majd mindent kiszámol helyettünk, beleértve az érdeklődést is. Azt javaslom, hogy olvassa el ezt a kiadványt, és gondolkodjon el azokon a tényeken, amelyeket Igor Bukovský nagyon világosan kínál.
Igor Bukovský (2015): "Plan B" 30 napos kézikönyv az egészséges fogyásról
Elképesztő könyv - kézikönyv nemcsak az egészséges fogyáshoz, hanem különösen az egészséges és teljes élethez.
Nagyon szeretem a p. Dr. Bukovsky. Érdekes útmutató az egészséges életmódról. Ha az ember egészséges, akkor elégedett és boldog is.
A B terv egy gyönyörű PUZZLE puzzle, amiben mindazok szerepelnek, amelyeket mindannyiunknak be kell vezetnie az életünkbe. Sokkal kevesebb lenne a betegség, a szenvedés, a fájdalom, a szerencsétlenség.
A különböző típusok, receptek és ajánlások nemcsak étrendben, fogyásban, kikapcsolódásban és testmozgásban, hanem harmóniában, sőt párkapcsolatban is gazdagítják látókörünket.
Igor Bukovský (2017): "Anti-Crispy Cookbook" receptek az emésztőrendszeri rendellenességek megoldására
Igor Bukovský új érdekes nézetet és megoldásokat kínál az emésztési problémákra. Segítséget talál a bél megmentéséről szóló könyvében. Az emésztőrendszer - a "második agy" nagyon fontos szerepet játszik testünkben. Itt megtanulja felismerni a problémáját. Az eltávolítási javaslatok enyhíthetik vagy gyógyíthatják az emésztést. A könyv nemcsak az emésztőrendszer működéséről szóló információkkal érdekes, hanem hátulról gyönyörűen illusztrált egészséges receptekkel is. A receptek egyszerűek és gyorsak, nagyon ízletesek, érdemes megkóstolni.
Jarmila Mandžuková (2017): "A biológiai óra titka"
A betegségek kezelésének és az egészség erősítésének forradalmi módszerével Jarmila Mandžuková megmutatja AZ EGÉSZSÉG ÚTJA minden olyan személynek, aki érzékelni és tisztelni akarja BIÓRIA - valójában a belső órája.
A természetben ritmikus váltakozást látunk (nappali és éjszakai, évszakok váltakozása). És testünknek és szerveinek is rendszeres ciklusokat kell követniük. Kétóránként más test működik, nemcsak a fehér nappal, hanem éjszaka is. Ezért a szerzőnek és egyedi könyvének köszönhetően tanuljuk meg, hogy minden hónaphoz hozzárendeljünk egy illetékes hatóságot, és fordítsunk rá kellő figyelmet. Az orgonaóra megmutatja nekünk, mikor van a legtöbb aktivitás és mikor a leggyengébb. Ha hallgatunk a testünkre, és nem hagyjuk figyelmen kívül a bioritmusokat, megelőzhetjük az egészségügyi problémákat.
A szerző nemcsak a leggyakoribb orvosi diagnózisok áttekintését kínálja, hanem azok megoldásait is.
Testünk elcsábítja a sav-bázis egyensúly örök harcát, amelyet a savas ételek gyakori fogyasztása zavart meg. Ebben a könyvben találunk nagyon hasznos információkat a fontos pH-mutatóról -> meghatározza és dönt az emberi egészségről és a betegségekről.
A legtöbb betegséget a test elsavasodása okozza, és itt eljutunk a természet egyedülálló termékéhez -> egy csodálatos gyógyszerhez SODES.
A szerző számos diagnózist kínál felénk. Csak változtassa meg étrendjét szóda hozzáadásával, és tartsa lúgos testét.
F.Batmanghelidj (2015): "Egészséges, gyógyító, életet adó víz"
Nem vagy beteg, csak szomjas vagy!
Az iráni orvos - ennek a kivételes könyvnek a szerzője - meg akarja mutatni, mit jelent számunkra a VÍZ. Rámutat, hogy tápanyag, létfontosságú és pótolhatatlan.
46 okot ad arra, miért van szüksége a testnek naponta vízre. Megismerheti az alapvető funkciókat
és a víz funkciói a testben. Tudjon meg többet az étrendről, a testmozgásról, a testmozgásról és a betegségről
nemcsak felnőtteknél, hanem gyermekeknél, újszülötteknél, terhes nőknél is.
Életünkhöz, a szervezethez, működéséhez és a benne minden másodpercben lejátszódó láncreakciók egész gépezetéhez elengedhetetlen a víz, az elegendő ásványi anyagot tartalmazó tiszta víz szükségessége.
A kiadványnak komolyan el kell gondolkodnia az élet alapjain - víz nélkül nincs élet!
NATURE BRATISLAVA (2017): "Zöld torták"
Édes étkezés zöldségekkel
Egy gyönyörűen illusztrált könyv érdekes és nagyon szokatlan összetevőkkel kellemesen meglepheti vagy akár elbűvölheti. Soha nem tehet babot, borsót, hagymát, céklát, paszternákot, sárgarépát, padlizsánt, édesburgonyát, spenótot, tököt, spárgát vagy akár savanyú vagy vörös káposztát édes süteményekbe.
Próbálja ki ezeket az új egészséges recepteket, és élvezze a különleges és kivételes ízeket.
EVA - KRASKE MARIA (2015): "SAV-ALAPÚ MÉRLEG"
Savtompítás - az általános jólét kulcsa
A szerző hihetetlen mennyiségű információt és tényt közöl a test egyensúlyáról egy vékony könyvben. Rendkívül fontos a test lúgosságának fenntartása, akkor a test úgy működhet, ahogy kell. Bizonyos szerveknek azonban savas környezetre van szükségük, amely nélkül nem tudják elvégezni a feladatukat - például a gyomor.
Megismerheti a pufferelést, azaz a szabályozó testületeket és mechanizmusokat. Megtanulja mérni a savak és bázisok egyensúlyát pH-skálával. A tanács fontos szerzői segítenek abban, hogy az egészséges szervezetek számára szükséges sav-bázis egyensúlyt elérje. A helyes étkezésre mutat
megelőzhetjük a betegségeket a túlsavasságtól, és jelenleg sok ilyen van. A savképző és lúgosító élelmiszerek listája kivételes mutató a napi étrend megfelelő összetételére/68-69. Oldal /.
A kiadvány végén 8 napos kezelést kínál lúgos étkezésen alapulva.
- Az ember az, amit eszik.
ARUNA M.SIEWERT (2016): "TERMÉSZETES PSZICHOPHARMACEUTIKA"
Holisztikus gyógyszer a léleknek
Publikációjában a szerző, a gyógyász és a természetes orvoslás előadója összefoglaló útmutatót kínál a test és a lélek összehangolásához. Talál benne ajánlott és kipróbált természetes gyógymódokat, amelyeket nagyon vonzó és érdekes módon mutat be. Megtanulja felismerni az egyes gyógynövényeket a színes illusztrációk alapján. Ez eljuttatja Önt a híres Bach-virágokhoz is, amelyek hosszú ideje segítik az embereket. A meditáció gyógyító útjain keresztül tanítanak meg. Megmutatják az egyéni mentális problémák irányát és terápiáját - jelenleg nagyon sok van belőlük, legyen szó félelemről, kiégési szindrómáról, depresszióról, apátiaról, szomorúságról, álmatlanságról, csökkent önbizalomról, koncentrációs zavarról, belső nyugtalanságról, élet, krónikus fáradtság szindróma. Biztosan megtalálta önmagát, és még az érdeklődés kedvéért is megpróbálja átvészelni ezt a vékony könyvet. Nem fogod megbánni. Ha személyesen nem segít, felajánlhatja szeretteinek, barátainak és ismerőseinek. Szó szerint kész kincs!