Szűrő

  • Lukáš Roubík

sporttáplálás

  • Jana Šimkovičová
  • kollektív

  • Mark Lauren
  • Maggie Greenwood-Robinson

  • Bielik Viktor

  • Jana Šimkovičová
  • kollektív

  • Grosshauser Mareike

  • Gloria Averbuch
  • Nancy Clarc

  • Rowena Visagie
  • Karlien Duvenage
  • Shelly Meltzer

  • Shalane Flanagan
  • Elyse Kopecky

  • Zdeněk Vilikus
  • kollektív

  • Ivan Mach
  • Jiří Borkovec

  • Daniela Krčová

  • Chris Powell

  • Susan Kleiner

  • Heidi Skolnik
  • Csernus Andrea

  • Jadwiga Górnicka

Modern táplálkozás a fitnesz és erő sportokban

Raktáron azonnal szállítunk

A szerzőcsoport fő célja egy modern és átfogó kiadvány piacra dobása volt, amely a legfrissebb és tudományos alapokon nyugvó ismeretekkel rendelkezik a fitnesz és az erőteljes sport sporttáplálkozásának minden vonatkozásában. A kiterjedt szöveg első része az alapokkal foglalkozik.

Raktáron azonnal szállítunk

Üzemanyag a test számára (kalória-ciklus, a testzsír csökkentésének és jobb módja ...)

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Nem kudarcot valló és egyszerű táplálkozási terv a "keringő kalóriákról" zsírráncok megszerzése nélkül, amelynek célja az anyagcsere megkezdése, a fogyás serkentése, a test megerősítése és az élethez szükséges állapot fenntartása.

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Töltött szakácskönyv (energiát nyerhet az ételből egész napra)

14 napon belül szállítjuk

70 egészséges recept karcsú és feszes testhez a testedzés és az egészség világának legjobb edzőitől és személyiségeitől. Hiányzik az energia? Tölteni kell? Ne csak egyél, mert éhes vagy. Ezért egyél, hogy legyen energiád működni közben.

14 napon belül szállítjuk

Laktát a sportképzésben (Tudományos monográfia)

Raktáron azonnal szállítunk

Az irodalmi források, a tudományos tanulmányok és a több mint tizenegyezer elemzett vér átfogó áttekintésén alapul.

Raktáron azonnal szállítunk

Töltött szakácskönyv és Egészséges sebességű játékok (Címgyűjtemény)

14 napon belül szállítjuk

Címgyűjtemény Betöltött szakácskönyv és egészséges gyorsbillentyűk

14 napon belül szállítjuk

Sporttáplálkozás vegetáriánusok és vegánok számára

Raktáron, de gyorsan rendeljen

A hús elengedhetetlen része étrendünknek? Biztosíthat-e számunkra a hús nélküli étrend elegendő tápanyag-ellátást? Talán ezek a táplálkozás területén leggyakrabban megvitatott kérdések, amelyekkel sok szakmai intézmény régóta foglalkozik. Ránéz.

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Táplálkozás a fitneszhez és a testépítéshez

Három napon belül szállítunk

A könyv mind aktív sportolóknak, mind edzőknek, edzőknek, oktatóknak és tanácsadóknak szól az erőnlét és a testépítés terén, megkönnyítve tájékozódásukat a táplálkozással, az ivási rendszerrel és a sporttal kapcsolatos kiegészítésekkel kapcsolatos kérdésekben, és különösen az ún. fitnesz a.

Három napon belül szállítunk

Futball játékos táplálkozás

Egy héten belül szállítjuk

A focisták komoly táplálkozási információkat követelnek. Számos kérdésük van, például: Mit egyek a meccs előtt? Igyak sportitalokat, vagy mi? Mennyi fehérjét kell tartalmaznia az étrendemnek? A könyv ezekre és sok más kérdésre ad választ.

Egy héten belül szállítjuk

Többet akar, többet fogyjon az életért (egészségesebb, karcsúbb és fittebb titkai)

14 napon belül szállítjuk

Évente a nézők milliói vágynak Chris Powellre és az Extreme Weight Loss showba való átalakulására. Most a fogyókúra filozófiája alapján, amelyet a Súlycsökkentés választása című könyvében mutat be, összeállított egy átalakítási tervet, amelyet követni tudnak.

14 napon belül szállítjuk

Fitnesz testreszabott étrend (megfelelő táplálkozás a legjobb teljesítmény érdekében)

Raktáron, de gyorsan rendeljen

A könyv mindazoknak szól, akik aktívan foglalkoznak a sporttal. Áttekintést nyújt az egészséges táplálkozásról, de több mint 80 receptet is, amelyeknek köszönhetően ésszerű adagot ad a testének.

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Tudtad, hogy.

Szeretnénk Önt Szlovákia 11 könyvesboltjában üdvözölni?

Edzés és sporttáplálás alapjai 1. (Útmutató az edzőteremben az első 8 héthez)

Egy héten belül szállítjuk

"15 éves vagyok, vékony alkat vagyok, súlyom 58 kg 175 cm magasságban. Szeretnék izomtömeget gyarapítani, de nem tudom, hogyan tudna tanácsot adni nekem? ”A sok tucatnyi kérdés egyike, amely szinte„ ma és minden nap ”tanácsadásra kerül. Ez alól azonban a következő típus sem kivétel.

Egy héten belül szállítjuk

Fuss gyorsan, egyél lassan (táplálkozási receptek a sportolók számára)

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Finom receptek, tele energiával a világ vezető olimpiai maratonistájától és a séftől az egészséges táplálkozás területén.

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Sportoló táplálkozás és sportteljesítmény

Raktáron, de gyorsan rendeljen

A sportolók táplálkozása és a sportteljesítmény fejezetei tartalmazzák a táplálkozást, különös tekintettel az állóképességet és erõsséget sportolókra. Túlterhelt ízületi rendszerrel rendelkező sportolók táplálkozásával is foglalkozik.

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Személyre szabott sporttáplálkozás

11 napon belül szállítjuk

A személyre szabott sporttáplálék nemcsak a haladó sportolóknak szól, hanem azoknak a kezdő sportolóknak is, akik előrelépést akarnak elérni a teljesítményükben, maximalizálják sportteljesítményüket és elérik álmaikat. A könyv nagyon jól megértett

11 napon belül szállítjuk

Sporttáplálkozás

A Sporttáplálás című könyv hatodik (negyedikünkben) szerkesztett kiadásában a legjobb tanácsokat kapja egy nemzetközileg elismert táplálkozási szakember. Függetlenül attól, hogy élsportol, vagy csak az egészséges életmód érdekli, Nancy Clark tanácsot ad Önnek az étkezésről.

15,39 € -tól

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Egy héten belül szállítjuk

Fitness táplálkozás

A fitnesz táplálkozásáról szóló bestseller új, kiegészített kiadása. Susan Kleiner Power Eating programja, amelyet minden erőszakos sportoló, fitneszrajongó, táplálkozási szakember és edző számára terveztek, a legjobb táplálkozási útmutató egész évben.

14,24 € -tól

14 napon belül szállítjuk

Táplálkozás a maximális sportteljesítmény érdekében (megfelelően időzített étrend)

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Minden aktív életmódot folytató embert gyakran zavar az a kérdés, hogy mikor és mit szabad enni. Táplálkozási időzítés, vagyis a megfelelő tápanyagok bevitelének optimális időzítése, amely támogatja a teljesítmény és az energia maximalizálását, .

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Zsebes sporttáplálkozás (nem csak fitneszhez és testépítéshez)

Egy héten belül szállítjuk

Minden sportolónak el kell sajátítania a táplálkozási tanácsadás alapelveit és szabályait, és gyakorlati használatuk számos táblázatot, ábrát, felsorolást és áttekintést tartalmaz, az alapvető élelmiszerek tápértékétől kezdve a szükséges vitaminok és ásványi anyagok mennyiségéig.

Egy héten belül szállítjuk

Egészségesen akarok élni

Négy napon belül szállítjuk

Mindannyian egészségesek akarunk lenni, de kevesen élvezik az igazán jó egészséget és erőt. Sokkal többen panaszkodnak arra, hogy hiányzik az energiájuk - akár túlterhelésből, akár betegség után, a nehéz élet- és munkakörülmények miatt.

Négy napon belül szállítjuk

Proteinholik (Hogyan öl meg minket a hús iránti megszállottságunk és mit tehetünk ellene)

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Híres, fogyásra szakosodott sebész Dr. Grath Davis úttörő eredményeket mutat be az étrendkutatás és az egészségipar területén a fehérjék kapcsán, és elmagyarázza, miért károsak az egészségünkre, és miért tehetik lehetetlenné számunkra.