Szűrő

Láthatatlan határ

Miért halt meg, nem én? Miért hátráltam ahelyett, hogy megpróbáltam volna elkapni? - kérdezi Kilian Jornet kiváló síalpinista és skyrunner a Stéphane Brosse tragikus balesete után. Tudja, hogy nem tudta megakadályozni, hogy barátja leessen, de mi lenne, ha…

szabadidő

A teljes futási és maratoni könyv (Hogyan lehet gyorsabban, tovább, okosabban futni)

A szállítás három hétnél tovább tarthat

Ez egyablakos útmutató minden pályára lépő futó számára, az első lépéstől az első maratonig. Csatlakozás az Egyesült Királyság 2 millió futójához (guardian.co.uk). A teljes futási és maratoni könyv mindent tartalmaz, amit tudnia kell, .

A szállítás három hétnél tovább tarthat

A történelem legpiszkosabb versenye (Ben Johnson, Carl Lewis és az 1988-as olimpiai 100 m döntő)

A szállítás három hétnél tovább tarthat

Az 1988-as szöuli olimpia házigazdája volt annak, amelyet egyesek minden idők legmocskosabb versenyének, mások pedig a legnagyobbnak neveztek. A 100 méteres férfi döntő ezen az olimpián minden bizonnyal a leghírhedtebb .

A szállítás három hétnél tovább tarthat

Kezdjük. FUTÁS

Szeretne elkezdeni futni, és nem tudja, hogyan kell csinálni?! Talán a kiválasztási készletünk segít ebben.

Sportcím ökölvívás: Futásra született + ilyen normál hősök + Egyél és fuss

Három könyv, amely elindította a futás és az egészséges életmód iránti érdeklődés jelenlegi hullámát. Három könyv, amelyek ötvözik a vonzó történetet, a rendkívüli előadásokat és a hatalmas lehetőségeket, hogy motiválják az olvasókat a változásra.

Nordic walking az edzettségedhez (Karcsú, szilárd alak és remek kondíció)

A Nordic walking for your fitness könyv hat alaptréninget tartalmaz, a rövid, gyors sétáktól a hosszabb és igényesebb túrákig az edzés szellemében.

Hosszú távon

Catriona Manzies-Pike elég későn ért futni. Harmincéves kora után gyakran késő új életet találni. Hanem azért, mert a szerző testének és elméjének ülő munkája egyre többet és a szülők halálát rombolta le.

The Bolt Supremacy (Jamaica Sprint Gyárában)

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Peking 2008, a 100 méteres döntő: Usain Bolt lelassít, megveri a mellkasát, méterekkel távolabb van legközelebbi riválisától, arcát egy fiatalember eufóriája tölti el, aki rendkívüli fizikai tehetsége miatt teljesen rettegésben van.

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Skandináv fitnesz

Maradjon formában és fejlesszen ki egy szép figurát! A skandináv fitnesz bármilyen mennyiségű kalóriát éget el, és minden lépésével közelebb visz ahhoz az alakhoz, amelyről eddig álmodhat.

ChiRunning (Forradalmi megközelítés az erőfeszítések és sérülések futásához)

A futás csodálatos, de sok sportoló a teljesítmény minden szintjén térden, sarokban, inakon, ujjakban sérül. Danny Dreyer tudatos futási módszert kínál, amely a relaxációra és a koncentrációra, a helyes testtartásra és az egyszerű technikákra épít

Egy másfél maratonra edzünk (Hogyan javítsuk a teljesítményt az állóképességi futásban)

Útmutató azoknak a sportolóknak, akik javítani akarják az időt és a fitneszet egy maratoni vagy félmaratoni pályán. Tapasztalt edző és állóképességi futó értékes tanácsokkal szolgál a felkészüléshez a strukturált edzéstervek használatával.

Futás nőknek (Teljes útmutató a futó sportokhoz minden nő számára)

Praktikus és inspiráló útmutató minden olyan nő számára, aki fut vagy el akar indulni. Tanácsokat találnak arra vonatkozóan, hogyan lehetne javítani a futástechnikájukon, miért válasszák ki a megfelelő cipőt, hogyan kell helyesen enni.

Gyorsan fut. Egyél lassan.

A szállítás három hétnél tovább tarthat

A világszínvonalú maratonistáktól, háromszoros olimpikonoktól, Shalane Flanagantól és a kulináris táplálkozási szakembertől, Elyse Kopecky-től egy egész ételekből álló, ízléses szakácskönyv származik, amely bebizonyítja, hogy az ételek egyszerre lehetnek engedékenyek és táplálóak. Végül itt egy szakácskönyv.