Valószínűleg annyi diéta és súlycsökkentő csalás van a világon, mint ahány ember. Mindenki szinte olyan akar lenni, mint egy varázspálcával, bármit eszik, amikor csak akar, és nem csinál semmit. Van azonban egyedülálló lehetőség arra, hogy segítsen a fogyásban, ha nagyon apró lépéseket tesz és megvalósítja ezt az egyszerű tervet a mindennapi életében. A legtöbb ember néhány hétig lázasan diétázik és testedzik, és lefogy néhány kiló. A probléma az, hogy ezt a súlyt azonnal visszahozta, mert a legtöbb ember egyszerűen nem tud ilyen drasztikus változásokat végrehajtani az életében, és ragaszkodik hozzájuk. Ahelyett, hogy teljesen átszervezné az életét, és elvárná, hogy ezek az új és jobb szokások kövessék, tegyen apró lépéseket annak megkönnyítésére és lassan jobbra változtatására.
Nem csoda, hogy van kapcsolat a joghurt és a fogyás között. A joghurt számos előnnyel jár a szervezet számára, egyre több jó baktérium van az emésztőrendszerben. Ez magában foglalja a gyomrot és a beleket, és ezek a jó baktériumok közvetlenül befolyásolják a test normális működését, beleértve az immunitást és az emésztést is. Ami még izgalmasabb, hogy amikor ananász joghurtot ad hozzá, akkor sikert fog tapasztalni. Miért? Ez azért van, mert tartalmazza a bromelain proteolitikus enzimet. A bromelain nagyon fontos, hogy segítsen a szervezetnek sokkal hatékonyabban emészteni az általa adott fehérjéket, emellett segít az orrmelléküreg-gyulladás, az ízületi gyulladás tüneteiben, valamint abban, hogy megszabadítsa testét a bélférgektől. Egyszerűen fogalmazva, ha úgy dönt, hogy néhány darab ananász helyett csokoládé vagy kúp, akkor képes lesz arra, hogy kihasználjon némi fogyást.
Annyi csalás van, mind a televízióban, mind az interneten, hogy nehéz kideríteni, hogy melyek működnek valójában, és melyeket egyszerűen érdekli a pénze felhasználása és a futás. Ehelyett egyszerű változtatásokat hajthat végre az életében, és kezdheti azzal, hogy joghurtot és ananászt ad hozzá a napi étrendhez, és természetes és hatékony fogyást alkalmaz. Amellett, hogy készen áll az ananász, cukorka vagy péksütemények elfogyasztására, hatással lehet egészségére és fogyására azáltal, hogy eltávolítja otthonában a mesterséges édesítőszereket, az egészségtelen ételeket és egyebeket, valamint a hűtőszekrényt és az éléskamrát egészségesebb ételekkel tölti fel. Ezt nagyon lassan szeretné megtenni, mert a drámai változások gyakran egyszerűen nem működnek. Ezenkívül nem kell attól tartania, hogy kevesebbet eszik, vagy túlzott testedzéssel jár, amikor egyszerűen hozzáadhatja az ananászokat. A joghurt és a fogyás közötti összefüggés valós, és amikor ananászt ad hozzá, a test természetes úton fog működni az Ön számára, és eltávolítja a felesleges zsírt és súlyt.
A friss ananász kiváló antioxidáns, vitamin forrás; C-vitamin. 100 g gyümölcs 47,8, vagyis 80% -ban tartalmazza ezt a vitamint. A szervezet kollagénszintéziséhez szükséges vitamin. A kollagén a szervezet fő strukturális fehérje, amely az erek, a bőr, a szervek és a csontok integritásának fenntartásához szükséges. A C-vitaminban gazdag ételek rendszeres fogyasztása segít megvédeni a testet a skorbuttól; kialakuljon ellenállása a fertőző ágensek elleni küzdelemnek (erősíti az immunitást), és kitisztítja a szervezetből a káros, gyulladáscsökkentő szabad gyököket.
Kis mennyiségben tartalmaz A-vitamint (58 NE/100 g-ot biztosít) és β-karotin szintet. Ezekről a vegyületekről ismert, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Az A-vitamin az egészséges nyálkahártya és bőr fenntartásához is szükséges, és elengedhetetlen a látás szempontjából. A tanulmányok szerint a flavonoidokban gazdag természetes gyümölcsök fogyasztása segít megvédeni az emberi testet a tüdő- és szájüregi rák ellen.
Ezenkívül az ananász gyümölcs gazdag B-komplex vitaminokban, például folátban, tiaminban, piridoxinban, riboflavinban és ásványi anyagokban, például rézben, mangánban és káliumban. A kálium a sejtek és a testnedvek fontos alkotóeleme, amely segíti a pulzus és a vérnyomás szabályozását. A réz nélkülözhetetlen kofaktor a vörösvértestek szintéziséhez. A mangán a szuperoxid-diszmutáz enzim kofaktora, amely nagyon erős szabad gyök.