Ha valaha is megpróbált átcsúszni a havon, tudja, hogy ez sokkal kimerítőbb, mint a járdán járni. Most képzelje el, hogy úgy repüljön át a havon, hogy mindkét testhez külön súly nehezedik. Hangosan hangzik? Ez. Szélső. Ez a hótalpas verseny néven is ismert hivatalos sportág, és a következőképpen szól: A sportolók a lehető leggyorsabban lépik át a pályát téli bakancs viselése közben.

fülke

"A hótalpas verseny rohadt robusztus" - mondja Mike Buček, az Amerikai Hótalpas Szövetség piaci igazgatója [194591]

A havazás mint tevékenység nem új keletű. Az emberek évezredek óta használják a hótalpat. De a hótalp hivatalos sportja modernebb - és fülkék. Az USSSA-t 1977-ben alapították New Yorkban a téli sportok formalizálása és népszerűsítése érdekében

"Kíváncsiságnak indult" - mondta Mark Elmore, az USSSA sportosztályának igazgatója és az amerikai Hótalp vezető SELF Hótalp. Az utóbbi években azonban "híres sportágról ismert". 2003 óta az USSSA vezeti az amerikai sportolókat nemzetközi hótalpas versenyekre olyan országokban, mint Kanada, Olaszország és Franciaország, és az USSSA évente 300-500 tagot támogat. Elmores végső célja: a téli olimpia sportos részének megtekintése.

Az USSSA évente "több tucat" versenyt szankcionál, mondja Bucek, a hóval borított pályákon Coloradóban, Wyomingban, Alaszkában, Középnyugaton és Északkeleten. Ezek a versenyek, amelyek 5 km és a maraton hossza (26,2 mérföld) közötti távolságot teljesítik, novemberben és decemberben kezdődnek, az évad nagy részének januártól márciusig tartanak. A szezon fő pontjai a nemzeti bajnokságok, amelyeknek évente az USSSA ad otthont. A 2019-es amerikai hótalpas nemzeti bajnokságot március 8–10-én rendezik a wisconsini Cable-ben, és az USSSA körülbelül 300 sportolóra számít.

Itt van, amire szükség van a túléléshez ebben a sötét sportban

Mint említettük, a versenyzők intenzív fizikai kihívást jelentenek.

A hótalpas nagy versenyek "soha nem szinte síkak" - mondja Buček. "Átfutsz a fákon, és néha az ösvény nincs beburkolva, ezért mély hóba kell menni."

Ezen igényes és változatos körülmények miatt a hótalpas verseny alapvetően az extrém nyomvonalas versenyek egyik alcsoportja - mondja Bucek. Ezért nagyon hasznos a burkolat háttere. Sok legnépszerűbb hótalp kerékpáros, kerékpáros, triatlonista és/vagy kerékpáros.

"Jó formában vagyok" - mondja Bucek, aki minden héten részt vesz a hagyományos futóversenyeken (akár úton, akár a pályán). "De az átmenet a normál útról vagy járdáról a hótalpra olyan, mint egy új kezdet." Az ország legnagyobb hótalpas versenyzői körülbelül három és fél óra alatt teljesíthetik a maratont - mondja Buček, akinek gyors tempója 8 perc/mérföld - amelyet az utasok többsége soha nem fog elérni.

A hóverseny különféle elemeinek kezeléséhez speciális versenyfelszerelésekre van szükség.

Ellentétben a hagyományos hótalpakkal, amelyeknek nagy az alapja és laza a nyakkendőjük, a versenyző hótalpak meglehetősen könnyebbek és kisebbek - mondja Buček. "A kötések sokkal biztonságosabbak" - teszi hozzá -, és kissé elnéző formájúak, mert a sportolók egyenetlen felületeken mennek keresztül.

Azt gondolhatnánk, hogy a sportolóknak segítségre van szükségük ezen az egyenetlen felületeken való járáshoz. Ez nem így van - mondja Buček. - Eldobhatja az ágyékát - magyarázza -, és idővel bekapcsolja a felsőtestét.

Ami a ruházatot illeti, a résztvevők mindent viselnek, amit a téli futáshoz viselnek - jellemzően futónadrágot vagy nadrágot és egy-két enyhe felső réteget. "Nem vagy túl koncentrált" - mondja Buček. A hóverseny jelentős kardiológiai kihívása miatt (erről bővebben alább) a sportolók gyorsan felmelegednek, és túl sok ruha túlmelegítheti őket.

Ehhez a sporthoz a kardió, az erő, az alaperő és a hosszú lövés kombinációja szükséges. Test klíma. Ja, és komoly mentális állóképesség.

A hóversenyek erőt igényelnek és fejlesztenek. "Nem könnyű ki a leggyorsabb futó" - mondja Elmore, aki először 1989-ben kezdte el a sportot. "Ez sokféle dolog kombinációja, beleértve a lábsebességet, az aerob kapacitást és az általános általános testerőt. A kardio komponens melegebb hónapokban történő edzése., a hótalpas versenyzők továbbra is aerodinamikailag alkalmasak a járdákra és/vagy utakra, a kerékpározásra és a túrázásra - mondja Buček.

A mag erőssége szintén "kritikus a siker szempontjából" - mondja Elmore, mert ez egy puha és mozgó felület, amelyen mozoghat. Minden egyes előrelépésnél a mag stabilizáló erőként hat testének állva tartására - magyarázza.

Továbbá, ellentétben a hagyományos futással, ahol a keményen beburkolt felszíni energia minden egyes lépése vissza a futóhoz, amely biztosítja a tollakat és az ugrást, a hó puha és egyenetlen felülete sokkal nagyobb veleszületett erőt igényel. "A kezed, a felsőtested, a mellkasod és a hátad sokkal jobban érintett a hóban" - mondja Elmore. "Ez szinte olyan, mintha folyamatosan felfelé futna, még akkor is, ha sík felületen van, több izmot használ, mint kemény felületen."

Végül is "sok ez a fő játék" - mondja Buček. A hótalpakban való részvétel "viharos". Mivel a sport fizikailag megterhelő, a résztvevőknek komoly bátorsággal és elszántsággal kell rendelkezniük - mondja. Magas szintű mentális részvételre is szükség van. Mert a hótalpakon "minden lépés más és más" - mondja Elmore. "Ez nem olyan, mint az aszfalt, ahol lehunyta a szemét és összetarthat, mert minden lépés ugyanaz." A versenyzőknek figyelmesek és koncentráltak kell maradniuk a verseny alatt.

Az extrém és váratlan elemek kezelésének képessége szintén kulcsfontosságú. "Előfordulhat, hogy nedves patakon kell átkelnie, meg minden" - mondja Buček. - Alapvetően adaptációs sétányról van szó. Ez magában foglalhatja a vadon élő állatokkal való alkalmi találkozásokat. Bucek emlékszik az alaszkai Anchorage-ben 2000-ben rendezett versenyre, amikor egy jávorszarvas "az ösvény közepén" élt. A verseny addig szakadt, amíg az állat kiszállt a hóból.

Ezenkívül a verseny feltételei nagyon eltérőek lehetnek. A sportolók eltalálhatnak néhány láb friss port, amelyen át kell szántaniuk magukat - vagy egy szorosan csomagolt pályán, amely könnyen átmehet normál futócipőbe. Az ösvények magasságukban - körülbelül 11 000 láb tengerszint feletti magasságban - és különböző meredekségekben is változnak, köztük néhány olyan pálya, amely közvetlen síhegyeket rögzít.

Mindent elmondva: a kezdőknek nincs szükségük külön tehetségekre vagy útmutatásokra a kipróbálásához.

"Nincs tanulási görbe" - mondja Elmore. - Csak felveheti a hócsizmáját, és mehet. Csak te tudod, hogy valószínűleg nem fogsz regisztrálni a kezdetektől 8 percig.