tól től Lucy »Csütörtök, 2020. május 14., 10:34

kutya

Hiányzik a motiváció munka után, akár az erdőben rázkódni, akár sportolni. lenze Van egy fiatal akció kutyám, aki az energia túlnyomásával elég jól helyettesíti a motivációt

Re: Fogyás

tól től Nyssa »2020. május 14., csütörtök 18:55

Re: Fogyás

tól től mi vagyunk »2020.05.14, csütörtök 19:36

Re: Fogyás

tól től Nyssa »2020.05.14, csütörtök 19:48

Re: Fogyás

tól től Haleth »2020.05.14, csütörtök 19:52

Re: Fogyás

tól től mi vagyunk »Csütörtök, 2020. május 14., 20:53

Re: Fogyás

tól től Haleth »Csütörtök, 2020. május 14., 21:21

Re: Fogyás

tól től mi vagyunk »2020.05.14., Csütörtök, 21:29

Nos, nekem is van egy bizonyos problémám, csak fordítva fordultam - erővel tolom az utolsó étkezést. És este nem tudok fehérjét csinálni, másnap reggel rosszul vagyok. De különben elkötelezett vagyok napi 5 étkezés mellett

És ez más, mint könnyű azt mondani, hogy 30 perc mozgás elég, hogy mindenki megtalálja. ez nem ilyen egyszerű - mondta. Ma 5.30-kor keltem és 21.30-kor értem haza . ismét edzés nélkül.

Re: Fogyás

tól től Haleth »Csütörtök, 2020. május 14., 21:49

Re: Fogyás

tól től mi vagyunk »P 20.20.05. 15:13

Igen, a fél óra soha nem csak fél óra. Fél órával azelőtt l-karnitint is szedek, így azt még időzíteni kell

Fehérje. Reggel kannabiszt tettem a pénztáramba. Szuper láthatatlan, edzés után van tejsavó koncentrátum/szójafehérje - a Kompavából, általában iható, tejjel összekeverem. Fehérje félzsírt használok. És akkor van egy savó kombinációs koncentrátum/izolátum a Nutrend-től. De undorító és azt kívántam, csak vettem egy nagy csomagot, ezért harcolok ellene. és ezt nem adhatom a tejnek, tehát csak a víznek.
Egyébként például nem lehetnek nálam ezek a fehérjeszeletek, pedig még nem is próbáltam ki mindet. Mintha túrákon vittem volna el azt a szuper energiát, annak helye volt, beteg voltam. Most, amikor olvastam, hogy a fehérjeszelet, megerőltet
De adj tippet valami normális dologra, ha undorítóan fogyasztom a hentent, szerencsére cserélek

Re: Fogyás

tól től Ulf »P 20.20.05. 15:39

Re: Fogyás

tól től Nyssa »P 20.20.05.15 19:26

Re: Fogyás

tól től mi vagyunk »P20.20.05.15 19:33

Re: Fogyás

tól től Nyssa »P 20.20.05.15 19:37