INFORMÁCIÓK A GYÁRTÓTÓL:
A kreatin 100% monohidrát egy kreatin alapú termék, amely a szervezet saját anyaga, amely megtalálható az emberi testben, és ezért nincs mellékhatása. Az izmokban foszfátcsoportok ellátására van szükség az elfogyasztott ATP regenerálásához, ezért a sejtek energia raktáraként szolgál az izmok számára. Ezenkívül a kreatin képes növelni az izomsejtek térfogatát és szintetizálni a fehérjét, de elsősorban a teljesítmény növelésére szolgál, ami biztosítja az ATP termelését és az erő rendkívüli növekedését.
A kreatin-monohidrát növeli az izmok teljes kreatinellátását, például a szabad kreatint és a kreatin-foszfátot. A kreatin mennyiségének növelése a szervezetben a 100% kreatin monohidrát révén hatással van az izomtömeg és az erő növekedésére, valamint a teljesítmény és az egészségi állapot javítására.
A HASZNÁLAT: edzésnapokon 5 g kreatin tiszta használata ajánlott
Monohidrát Tiszta 30-60 perccel edzés előtt és 5g közvetlenül edzés után. BAN BEN
pihenőnapok 5 g kreatin-monohidrát Tiszta reggel és 5 g este. Használt
ciklusok - napi 6-8 hét, 4-6 hét nem használatos. Célszerű keverni vele
glükóz vagy keverje össze szénhidráttal.
FOGALMAZÁS: mikronizált kreatin-monohidrát.
- Keverjen össze 1 gombóc (5g) terméket 500 ml kedvenc italával.
- Töltési szakasz: az első héten vegyen be napi 20 g-ot (4-szer 5 g-ot), két adagot edzés előtt és kettőt edzés után.
- Karbantartási szakasz: az 1. hét után vegyen be napi 10 g-ot (5 g edzés előtt és 5 g edzés után).