mint

Készítsen teát cikóriából vagy tejcsalánból, és tanuljon meg pihenni. Segít a máj formában tartásában is.

Fotó: Getty Images

Csak egy májunk van, védjük meg.

A görög mitológiából minden bizonnyal megismerheti Prométheusz történetét, akit Zeusz legfelsőbb isten egy sziklához csatolt, mert tüzet lopott palotája népétől. Minden nap egy sas repült a fogolyhoz és táplálta a máját. Mindig az éjszaka folyamán nőtt fel.

A máj valóban egy csodálatos szerv, amely kiválóan képes regenerálódni. Ugyanakkor megvannak a korlátai is, és amikor sok minden áll rendelkezésre, éles sztrájkot hirdet, ami a végére vezethet. Tudta, hogy a májrák az egyik leggyakoribb rákdiagnózis? És csak növekedni fog, húsz év alatt képes megelőzni az emlőrákot vagy a méhnyakrákot.

Védi az immunitást is

Lehetetlen a máj nélkül élni - a tápanyagokkal áthalad a vérben, amelyek raktározódnak vagy hasznosokká válnak, metabolizálja például a cukrot, véralvadási faktorokat képez, védi az immunitást és a különféle molekulákat megváltoztathatja azokra, amelyekre képesek feloldjuk vízben. A máj méregteleníti a testet.

Eck és drogok

  • A máj alkalmazkodik ahhoz, hogy belülről "megtisztítson" bennünket. De például a mamutvadászok nem ismerték a gyógyszert - nemcsak a rákos gyógyszerek, hanem az antibiotikumok is mérgező hatást gyakorolnak a májra. Különösen, ha helytelenül vagy hosszú ideig írják fel, és nagy adagokban.
  • Őseink nem is ismertek mesterséges színezékeket és egyéb összetevőket, amelyek javítják az ízüket és megőrzik az ételeket. A szakértők rámutatnak, hogy még ha például a "szemeket" is jóváhagyják, valaki a minimális dózis után elkezdhet viselkedni, és az immunrendszer és az anyagcsere úgy kezdhet viselkedni, hogy egy ártalmatlan darab mérgezővé válik.
  • Figyelni kell a különféle gyógynövénykeverékek típus: fogyáshoz, jó szexhez vagy szerencséhez - soha nem lehet tudni, hogy mit adott a genetika, és az ilyen természetes vegyi anyagok melyik kombinációja csendesen kiváltja a máj katasztrófáját. Óvatosan kell használni A-vitamin, de én gyulladáscsökkentő gyógyszerek fájdalom és láz ellen.
  • A máj ellensége is alkohol és vírusok, amelyek különböző típusú sárgaságot okoznak - veszélyes krónikus gyulladás és rák elsősorban hepatitis B és C-hez vezethet. Még az influenza vírus is megtámadhatja a májat.

Ha megérinti

A májfáradtság napjainkban komoly és elterjedt fenyegetést jelent. Lehet, hogy sokáig nem teszi ismertté magát, amíg májvérteszt vagy szonográfia nem mutatja. Mindez azonban nem történik meg rutinszerűen. A hízás vagy a steatosis gyulladássá válhat. Ha hosszú ideig tart, akkor cirrhosis alakulhat ki.