A lépőket két csoportra osztjuk.
- állványlépcsők - kilincsek fogantyúval
- mini taposók
- új az oldalsó vagy sodrott lépcső
- elliptikus trénerek vagy szobakerékpárok alternatívát jelentenek
A terhelés és a használat feltételei szintén a tervezésen alapulnak. A mini stepperek csak rövidebb gyakorlatokra alkalmasak, hosszabb és intenzívebb edzésekhez az állólépcsőket javasoljuk.
Az egyszerű miniszterek ára kevesebb, mint 40 EUR lehet. Az állólépcső minőségét és árát az alkalmazott hidraulikus lengéscsillapítók határozzák meg.
Mini taposók
Ezek olcsó eszközök, amelyek hátránya a korlátozott lépésmagasság (20 cm-ig), amely korlátozza az edzés intenzitását.
Stand stepperek
Lehetővé teszik a lábak teljes gyakorlását. Tökéletesen szimulálják a lépcsőn való járást, amelyet az egyik leghatékonyabb edzési eljárásnak tekintenek a lábizmok megerősítésére és a fizikai állapot megszerzésére.
A kezdők használhatják a fogantyúkat, növelhetik a stabilitást és fokozatosan áttérhetnek a hatékonyabb pedálozásra, anélkül, hogy tartanák őket.