A lépőket két csoportra osztjuk.
- állványlépcsők - kilincsek fogantyúval
- az új mini, azaz sodrott lépcsők
- alternatívak az elliptikus trénerek vagy szobakerékpárok
A kialakítás magában foglalja a maximális terhelést és a használat előfeltételeit is. A mini stepperek csak rövidebb gyakorlatokhoz, hosszabb és intenzívebb edzésekhez, különösen erősítéshez alkalmasak, markolatos mini steppereket ajánlunk.
Az egyszerű miniszterek ára kevesebb, mint 40 euró lehet. Az állólépcső minőségét és árát az alkalmazott hidraulikus lengéscsillapítók határozzák meg.
Mini taposók fogantyú nélkül
Találkozhat a twist steppers kifejezéssel is. Ezek olcsóbb eszközök, hátránya az alsó lépésmagasság (20 cm-ig), ami korlátozza az edzés intenzitását.
Mini taposók fogantyúval vagy húzással
Lehetővé teszik a lábak teljes gyakorlását. A fogantyúk tökéletesen szimulálják a lépcsőn való járást, amelyet az egyik leghatékonyabb edzési eljárásnak tekintenek a lábizmok megerősítésére és a fizikai állapot növelésére.
A gumibotokkal ellátott minipásztorok korlátozott teherbírása akár 100 kilogramm, a stabilabb fogantyúval ellátott léptetőgépek 130 kg-tól kiváló teherbírásúak, felszereltebb számítógép és pulzusmérés.
A kezdők használhatják a fogantyúkat, növelhetik a stabilitást, és fokozatosan áttérhetnek a hatékonyabb pedálozásra, anélkül, hogy tartanák őket.