- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Leszoktam a dohányzásról. Egyáltalán nem hiányzik a cigaretta, csak azt veszem észre, hogy állandóan éhes, szabálytalan széklet vagyok, és az idegeim szó szerint zavarnak, ha valaki tüsszent.
Lehet, hogy aznap alulról leszoktam a dohányzásról?
igen, elvonási tünetek, az idő múlásával elmúlik, csak körülbelül 3 évig kell szenvednie, eltarthat, valaki kevesebb, mint két hónapig nehéz megmondani
nem tűnik annak, de a nikotin hihetetlenül addiktív és szórakoztató
elmúlik és kiigazítja, csak el kell viselnie, vagy meg kell találnia egy fizikai aktivitást
Gyalog mentettem meg a csirkét. és finom vagyok
Mennyit szívott naponta? Biztos ideges vagy emiatt. De szép sikert értem el.
vásároljon ölyveket, vagy vegyen fel valamit, üdvözöljön diót vagy szárított gyümölcsöt (nem olcsó). Jutalmazza meg magát, költse el ezt a pénzt valamire, vegyen kávét a kezében, fagylaltot vagy egy jó turmixot. drukkolás
Augusztus 14-én most lesz egy fél évem, amikor leszoktam a dohányzásról. Körülbelül 25 év és napi körülbelül 25 cigaretta után abbahagytam egy szép délutánt. És mivel nem tudtam elképzelni egy sört cigaretta nélkül, és egy cigarettát sör nélkül, abbahagytam, körülbelül 20 év és napi legalább egy sör után is. De még mindig vannak megvonási tüneteim, például remegés, nyugtalanság, légszomj, szédülés, ájulás, remegés a kézben és a fejben, mellkasi fájdalom, szorongás és depresszió, és többször gondoltam arra, hogy orvoshoz fogok fordulni, mert úgy érzem hogy jó vagyok a pszichiátriához. Csak most, amikor nem tudom, minek tulajdonítsam, akár a sörnek, akár a cigarettának. Legkorábban februárban kb. 12 kg-ot fogytam, de már visszahoztam, így legalább 15 kg-ot híztam. Olyan édességeket eszem, amelyeket még soha nem ettem, és robbanékony vagy agresszív vagyok. Lehet, hogy nem annyira a nikotin, mint a másik baromság megy ezekbe a cigarettákba.