A pozsonyi Egészségforrások című tanulmányból Marcela Godó terapeuta régóta főleg az ízületi és gerincfájdalmakkal kapcsolatos problémákkal foglalkozik. Javasolt terapeuta Dorn módszere és egy minősített SM-rendszer terapeuta.
A videóban megmutatja, milyen ajánlott lehetőségek vannak az íróasztal mögötti mozgáshoz, pl. az irodában és a megfelelő lövöldözés eljárása. A mottó szellemében: "A gerinc biztosítja, hogy a fej ne essen a nadrágunkba." (Dr. Mirzakarim Norbekov)
Ebben a videóban a következőket is láthatja:
- ülési szokások
- hogyan lehet az íróasztal mögött mozogni a test alsó felétől a tetejéig
- "gerinc nyújtó" gyakorlat, úgynevezett "tojás"
- egy olyan gyakorlat, amelyben a gerinc minden lehetséges elfordulását "korcsolyázónak" nevezik
- a helyes módja annak, hogy lője le magát, és ne legyen feszült
- bónusz következtetésképpen: hogyan lehet könnyen megteremteni az egészséges relaxációt a lábak számára
- Az urológus nem madárijesztő, a megelőzés nem árt - Egészség és megelőzés - Egészség
- Három injekció a női rák ellen - egészség és megelőzés - egészség
- Tanulmány Az aktív nemi életben élő nők később menopauzát tapasztalnak - egészség és megelőzés - egészség
- Három kulcs az allergiások számára! Nézze meg a videót arról, hogyan védheti meg magát - Egészség és megelőzés - Egészség
- Az allergia típusai a pollentől az ételtől az állatallergiáig - Egészség és megelőzés - Egészség