Termék leírás
Az ellenállási övek különféle felsőtest-gyakorlatokhoz használhatók, beleértve a lenyomható tricepszet is. Tekerje a mellkas ellenállási csíkját valami erős, a feje fölött tartó pálcára, például egy faágra, úgy, hogy az ellenállási csík végei függőlegesen lógjanak előtted. Tartsa őket tenyérrel lefelé, tenyerével lefelé, és amennyire csak lehetséges, nyomja le a hevedereket.
Kipróbálhatja a hátrameneti legyeket mellkasi ellenállású övvel, amely a tricepszel együtt működik a deltoid izmaival a hát felső részén. Fogja meg a szalag vagy zsinór végét kézzel magával vállmagasságban, majd nyújtja oldalra. Használjon súlyzót a bicepsz göndörítéséhez, ahol a súlyt a test felé viszi, hogy meg tudja dolgozni a bicepszét. Nyomatékkal tartsa a súlyt maga előtt csípőmagasságban, és emelje fel a mellkas felé.
Egyéb fitnesz segédeszközök, például súlyzós edzőgépek, súlyzók, súlyzók, ellenállási hevederek és stabilitási labdák szintén nagyon hatékonyan segítenek a felsőtest fogyásában.
- Testreszabott tornaterem Kettlebell erősítő edzésnél Szállítók, gyártók - nagykereskedelmi olcsó
- Testreszabott futópadok Gyártók, Beszállítók - Nagyker Nagyker
- Testreszabott fogyókúrás zoknihoz karcsú lábak Gyártók, Beszállítók - Gyári közvetlen nagykereskedelem
- A HIFU Liposonix bőrfeszítő testre szabott testgyártói számára - Kínában gyártva - Mychme
- Testreszabott otthoni fitnesz gyalogos futópad Gyártók, Beszállítók - Gyári direkt