Egy gyönyörű üzletasszony, egy jól ismert szlovák Martina Grešová bőre olyan, mint egy baba. Nos, nem mindig volt ilyen. A tökéletlenségek is zavarták. Nos, talált nekik egy hatékony receptet. Ez a titka.

tökéletes

Merítsen ihletet a tökéletes bőr tippjeiből

Igen ez igaz. A bőröm, különösen a Miss verseny után, teljes katasztrófa volt. Miss után távoztam. Sokat ettem, nem vigyáztam magamra, a külsőmre, és ami még rosszabb, nem a belsőmre. Sok édességet kezdtem el enni. Valaki egyszer azt mondta nekem - ha fehérjét eszel, ez nagyszerű módja a fogyásnak. Ez volt a legnagyobb hiba. Teljesen megsemmisítette a testemet, mert csak sajtra, joghurtra, tejre, mozzarellára és más tejtermékekre szántam magam. Sokk volt a testemre. Duzzadt voltam, duzzadtan ébredtem. Szóval arra gondoltam, hogy nyirokproblémákról lesz szó. Vettem vízelvezető tablettákat. Különös "sajátosságok" körforgásába kerültem. Aztán mondtam ÉS MÉG!

Napról napra teljesen kizártam a cukrot és ezért főleg az édességeket. Valamint a tej és a tejtermékek. Az étrendem főleg húsból és zöldségből áll. Ahogy úgy döntöttem, hogy naponta csak kétszer eszem, szintén ülő munka miatt. Böjtnek is nevezik.

Semmi egészségtelen. Már nem vagyunk olyan emberek, akik napi szinten foglalkozunk a terepen vagy más fizikai tevékenységet végezünk (hacsak nem aktívan sportolnak). Nagyon sokat segített nekem. Az egészséges megjelenésű személy alapja kívülről egészséges ember. A receptemnek nem kell mindenkire vonatkoznia. Nos, ez nekem működik. Szinte egyáltalán nem ugrok. Semmi dió, chips vagy más (ahogy én "rendetlenségnek" hívom) nem könnyű, a korlátozásokról szól. De már nem vagyok a legfiatalabb, 34 éves vagyok, és a híres már nem segít, olyan genetikám van, amiben soha nem hittem.

Egy gyönyörű üzletasszony, egy jól ismert szlovák Martina Grešová bőre olyan, mint egy baba

Mi a recepted egy pattanásos problémára?

Ez minden bizonnyal a túlevés megszüntetése, az édességek és tejtermékek korlátozása vagy kizárása. Valóban fordulópontnak tartom a számomra.

A Skin Dental (Skinoren) vényköteles krémje is segített nekem, és egy tippet is adott, hogy ne mossam arcomat vízzel (tudom, furcsán hangzik, de Pozsonyban kemény víz van, sok vízkő van a vízben) . Szóval csak abbahagytam. Legalább időben.

Napról napra teljesen kizártam a cukrot és ezért főleg az édességeket

Napi szépségápolási rutinod?

Meglátogatom kedvenc kozmetikámat Zuckermandelben, és ez természetesen megkönnyíti a napi szépségápolási rutint. Az alakhámlasztást rutinnak tartom. Arcmaszkok használata. Szeretnék elég alvást mondani, de nagyon keveset alszom. Talán örök, fiatalos gondolkodásmódom segít.

És nagyon fontos dolog számomra az alvás pillanata, amikor a bőr ellazulhat. Meztelenül kell aludnom. Soha másként. Lesz szérum és krém plusz ránctalanító krém. Inkább a hidratáló összetevőket. Reggel úgy ébredni, mint a bőröm, felfrissülve.

Martina nagyon szépnek tűnik

Melyek a kötelező bőrápolási termékei?

Jelenleg csak az Al Palla kozmetikumait használom. Termékei megfelelnek nekem, és pontosan azzal látják el a bőröm, amire szükségem van. Számomra a hidratálás az alap. Szeretem az arcmaszkokat - kényeztesse bőrét ezzel a táplálékkal. Ne felejtsen el maszkot vagy krémet tenni a nyakára, ez nagyon fontos. Az ajakbalzsamoktól is rabja vagyok. Azt hiszem, milliót vettem belőlük, és annyit vesztettem, mert soha nem találok ilyet.

Az egészséges megjelenésű személy alapja kívülről egészséges ember