A munkaterhelést egy adott tevékenység jellemzői alapján értékelik. Impact munka, munka időigényes, gyors munkatempó, monotonitás vagy nagy felelősség mellett ugyanazt terheli és kimeríti, függetlenül attól, hogy fizikai vagy szellemi tevékenységet folytat-e.

minden

A magasban végzett munkát, például az állványzaton, békés pihenéssel kell kompenzálni. Mobil állványok jelentős fizikai hajlandóságot, nagy koncentrációt és kellő erőt igényel a munkavállaló számára.

Munkaruha és lábbeli

A mobil állványokon végzett magasságban végzett munka az kockázatos, fizikailag és szellemileg megterhelő munka. Különösen a kültéri állványoknál igényel minőségi munkaeszközöket és megfelelő ruházatot.

Meleg fehérnemű biztosítja a szükséges meleget a szabadban végzett munka során, síkabátok és szigetelt munkacipő. Ehhez azonban speciális cipőre van szükség különösen a különböző deformitásoktól szenvedő lábak.

Például hallux valgus - Munka közben célszerű az ívelt hüvelykujjat védővel ellátni.

Kötszer biztosítja a hüvelykujj helyes helyzetét és védi a zúzódásoktól, de a védőnek elegendő helynek kell lennie a cipőben.

A magasban vagy az állványokon dolgozó munkavállalók alapvető védőfelszerelései nemcsak minőségi munkacipőket tartalmaznak, hanem speciális fej- és kézvédelmet is. Senki sem nélkülözheti sisakot és munkakesztyűt a mobil állványon.

Mentálhigiéné

Minden megerőltető munka után szükséges figyeljen a mentális higiéniára. Ha rossz kedved van, a legjobb tevékenység kellemes tevékenység lesz.

Befut cseréld le a rutint valami érdekesre - mozik, színházak látogatása, barátokkal ülés, zenehallgatás, könyvolvasás, természetjárás vagy sportolás. A testi és lelki egészség összefüggő erek.

Ha az egyik nem működik, akkor a másik sem az egészség mindkét összetevője megfelelő figyelmet igényel. A munkát megfelelő alvással és pihenéssel kell egyensúlyba hozni.

Az alvás és a pihenés hiánya gyengíti a testet és az elmét. Magasságban dolgozni, például állványokon, igen kompenzálni kell, valamint a pszichológiai munkát, csak egy másik módon.

Ne becsülje alá a megfelelő típusú ruházatot vagy lábbelit semmilyen munkában. Különösen a lábak deformitása esetén - például gyakran előforduló hajlított orr esetén ideális a kötés használata.

A megfelelő lábbelit és ruházatot ki kell egészíteni az elkészítéshez szükséges összes védőfelszereléssel minden munka a lehető legbiztonságosabb volt és nem okozott sérülést.