A horkolás kellemetlen éjszakai élmény mindazok számára, akiknek el kell viselniük alvó társuktól. A toleránsabb horkoló ember óvatosan figyelmezteti vagy oldalra fordítja, de néha a rekedtség olyan hangos, hogy a másik embert a szomszéd szobába viszi. Kevesen tudják azonban, hogy a horkolás, amelyet néha helytelenül tartanak a mély alvás megnyilvánulásának, kezeletlen kezelés esetén súlyos egészségügyi komplikációkat okozhat, szélsőséges esetekben halálhoz vezethet.

könnyedén

A férfiak gyakrabban horkolnak

A horkolás a felnőtt lakosság körülbelül 5-10 százalékában fordul elő, férfiaknál gyakrabban, mint nőknél. Az elhízott emberek szenvednek a legjobban. Bár maga a horkolás nem életveszélyes állapot, jobb, ha nem becsüljük alá a figyelmeztető jeleket.

Az egyik veszélyes tünet az ún alvási apnoe, azaz legalább 10 másodpercre megállítja az orr vagy a száj közelében a levegő áramlását. "Egyszerűen fogalmazva, ez az a pillanat, amikor az alvó szünetel a horkolás alatt, és néhány másodperc csend következik, majd a rekedtség csúcsosodik egy robbanással, amelyet hangos horkolás kísér." bemutatja Branislav Drugda, a pozsonyi alvás laboratórium orvosát.

Mi az alvási apnoe?

Az alvási apnoe olyan alvászavar, amelyet a légzés ismételt megszakítása jellemez az alvási ciklus alatt. Ezeket a megszakításokat a légutakban lévő lágy szövet felszabadulása okozza, amely megakadályozza az oxigén bejutását a tüdőbe. Ennek eredményeként a levegő nem jut el a tüdőbe, a vér szén-dioxid-szintje megnő és az alvás zavart szenved. Alvási apnoe esetén a légutak összeomlanak.

Az alvászavaros légzés tünetei

A kezeletlen alvászavaros légzés számos egészségügyi kockázattal jár. Egyrészt rövid távú teher, különösen a szívre és az erekre, és a test oxigénellátásának megszűnése, de mindenekelőtt hosszú távú szövődmény, amely rontja a test életminőségét. érintett személy. A kezeletlen alvási apnoében szenvedő betegeknél a stroke kockázatának akár a háromszorosa is fennáll. "Vannak azonban pszichológiai és társadalmi következményei is, amikor az alvászavarokkal kapcsolatban például a mentális teljesítmény csökkenését, a libidó csökkenését, az impotenciát, a feledékenységet, a koncentráció csökkenését vagy a memóriát figyelték meg." a pozsonyi alvás laboratórium szakértőjét látja el. Egyes kutatások még azt is megerősítik, hogy közvetlen kapcsolat van a kezeletlen alvási apnoe és a vezető mikroalvása által okozott közlekedési balesetek között. Ezért, ha partnerével a következő tüneteket észleli, a legjobb, ha kapcsolatba lép az alvási szakemberrel:

Éjszakai jelek

  • kitartó hangos horkolás
  • különálló légzési szünetek
  • fulladás vagy levegő után kapkodó érzés
  • gyakori WC-látogatás
  • nyugtalan alvás

Napi tünetek

  • reggeli fejfájás
  • túlzott napi fáradtság és álmosság
  • rossz koncentráció
  • ingerlékenység
  • depresszió

A korai diagnózis a legjobb

Ha aggódik amiatt, hogy alvási apnoében szenved, tanácsos felkeresni egy szakembert és átvizsgálni a szűrővizsgálatot. Lényege, hogy alvás közben kizárólag otthoni környezetben figyelje a beteget, miközben figyelemmel kíséri a vér oxigéntelítettségét és a pulzusszámot, amelyet az ujjától egy pulzoximéterrel kézzel érzékel. A pulsoximetert kölcsönadják a betegnek éjszakai otthoni megfigyelésre. A feljegyzést ezután orvos értékeli. Ha a vizsgálat megerősíti a légzési szüneteket, átfogó poliszomnográfiai vizsgálatot jeleznek a betegben. Ha a nyilvántartás nem igazolja a légzési szüneteket, az orvos javasol egy másik diagnosztikai és kezelési módszert a szakembereknél (ENT, kardiológiai klinika stb.).