A gyomorfájdalom nem kellemes, és egyáltalán nem olyan, ha görcsök vagy hányás társul mindehhez. Ha ilyen pillanatban otthon van, és nem kell sehova sem mennie, vagy bármit is tennie, akkor meg lehet csinálni. Nos, mi van, ha vársz pl. egy üzleti találkozón, amelyen részt kell vennie? Vagy azonnal repülni? A srác, akinek hasonló problémája volt, meg akarta osztani másokkal. Már régen megírta, mit kell tennie, ha ételt mérgezne, de tanácsai nem készítették fel ilyen kellemetlen és hosszú repülőútra.

néhány

Ezért úgy döntött, hogy ismét értékes tanácsokat ír, amelyek görcsökben vagy ételmérgezésben segíthetnek a gép felé vezető úton. A legjobb, ha ebben az esetben nem repül, de ha nincs ilyen lehetősége, és már nem tudja mozgatni a járatot, akkor kipróbálhatja ezeket az érdekes tippeket.

Vigye magával a gyógyszerét

Ha lehetséges, álljon meg egy gyógyszertárban, és vegyen fel megfelelő állapotú gyógyszereket. Julie Devinsky, a Sínai-hegyi kórház táplálkozási szakértője azonban azt tanácsolja: „A hasmenés kezelését elősegítő gyógyszerek gyógyíthatják ezt a tünetet (részben), de a toxin vagy a fertőző ágens eltávolításával ellensúlyozzák a szervezet természetes védekező képességét. Tehát, ha a lehető leghatékonyabban szeretne küzdeni a hasmenés ellen, biztosan vegyen felnőtt pelenkát. ”

Mondja meg a légiutas-kísérőnek

A stewardessek lesznek a legnagyobb szövetségesei, amikor kétségtelenül pokolian telik egy nap. "Mexikóvárosból New Yorkba tartó ötórás repülés során a gyomor zengeni kezdett. Lázasan kerestem egy zsebet, amelybe hányni tudtam. Nem találtam, ezért felhívtam az utaskísérőt. Azonnal elvitte a WC-kbe, és szalvétákat nyújtott nekem. Később azt mondta, hogy maradjak vele hátul. ”A légiutas-kísérő megkérdezte, hogy mit eszik, és mióta a srác rosszul van, mert azt gondolja, hogy a repülőgépen megmérgezték az ételt. De valami más volt. Adott neki egy kis habzó vizet és forró meszes vizet, azzal a feltétellel, hogy akkor issza, amikor gyomorproblémái vannak. "A repülés hátralévő részében ő és a többi légiutas-kísérő" vigyázta "a WC-ket, ahol bármikor elengedtek."

A srác azt állítja, hogy ezek a kedves légiutas-kísérők sokat segítettek neki. Valahányszor körbejárták a széket, megkérdezték, hogy érzi magát. "Amikor megfáztam, adtak egy takarót, hogy melegedjen. Még azt is felajánlották, hogy megtudják, van-e orvos a fedélzeten. ”Bár a légiutas-kísérők nem sokat tehetnek egy repülőgépen, mégis legalább nagyon értékes módon tudnak segíteni.

Igyon egy csésze jeget

A hányás és émelygés miatt a tested kiszárad. Próbáljon meg minél több vizet inni, de ha nem bírja a folyadékot, kérjen egy pohár jeget a légiutas-kísérőtől. Szívhatja a jégkockákat, hogy hidratált maradjon, miközben hatékonyan küzd a gyomorpanaszok ellen.

Repülés közben ne egyen

A GI traktus nem tudja jól megemészteni az ételt, ha már úgy érzi, hogy valami nincs rendben a gyomrával. "Nyilvánvalóan megfeledkeztem róla, amikor a légiutas-kísérő megkérdezte, mit szeretnék reggelire. Harminc perc múlva gyors utat tettem meg a mellékhelyiségekben. ”És még akkor is, ha a gyomorproblémái óta eltelt néhány nap, hagyja ki az ételt a repülés alatt. Különösen ügyeljen arra, hogy az elfogyasztott termékek ne legyenek tejtermékek, az ételek alacsony rosttartalmúak és ne zsírosak legyenek. Legjobb ragaszkodni az ún BRAT diéták (banán, rizs, almapüré és pirítós).