A fogyás egyedülálló, egész szlovákiai versenyének részeként a Mozolani Fit Body 2015 ismét a Változtassa meg a testét, megváltoztatja az életét projekt, amelyben a szervező szakértői zsűrije (Mozolani The Fitness Authority) három nőt és egy férfit választ ki. .

mario

Az álomkarakterükhöz vezető útjuk média általi ismertetése jó motivációt jelenthet azok számára is, akik nem neveztek a versenyre, de szeretnének lefogyni és erősíteni egészségüket. Ez inspirálhatja más versenyzőket is, akik a 10 hetes zsírok elleni háború során legyőzik a különféle válságokat, saját kényelmüket vagy fáradtságukat is.

A tavalyi „Változtassa meg testét, megváltoztatja az életét” modell bemutatója egy férfival, még mielőtt a nőké lett volna. Ez az újítás sikeres volt. Két hölgyet a fogyás folyamatában, Petra Mrázkovát (mínusz 16,3 kg) és Miroslava Sušienkovát (mínusz 14,2 kg) Škorupa Mário készítette, akinek fogyása 14,3 kg volt. 45 éves korában olyan átalakuláson ment keresztül, amely más emberré tette. A verseny előtt súlya 105,7 kg volt.

Százhatvan centiméter magas volt labdarúgó játékoskarrierje vége után felesleges fontokat szerzett. Öt év rossz étrend és a sport hiánya együtt volt elegendő, és alakja rendesen felkerekedett. A túlsúly korlátozta őt mindenben, amit tett, mozgás közben az izmok legyengültek, és olyan triviális tevékenységek során is fájdalmat érzett, mint amikor kiszállt az autóból. "Bosszantó volt.

Önálló vállalkozó vagyok, gyakran autóval utazom, és terepen intézem a dolgokat. Régebben, ha üzleti utam alatt éhes lettem, megálltam egy benzinkútnál, és volt egy bagettem, vagy megoldottam egy másik ócska étellel. Most már tudom, hogy ez más. Készítsen ételt otthon, és vigye magával, ügyelve a szokásos, kiegyensúlyozott oldalra, de ne legyen nehéz, zsíros és sült étel. És ha ezt itt-ott nem lehet elkerülni, akkor az edzés erőfeszítéseit még jobban meg kell növelni "- jegyezte meg Škorupa Mário.

Az alakjának csökkenése nyilvánvaló volt. 10 hét után 91,4 kg-ot nyomott, derekán 10,5 cm-rel elvékonyodott, és 9,9 kg bőr alatti zsírt távolított el. "Ez a verseny különösen az egészség terén segített, amit nagyon várom. Elsősorban egészségesen tanultam. Az izmok dolgoznak, és mozgékonyabb vagyok. Nem kell beszélni az általános jólétről. Sokat köszönhetek Nora Zajac edzőmnek, ő igazi szakértő, a jövőben mindenképpen barátok maradunk, ugyanazon a hullámon vagyunk, ha az életről és a sportról alkotott véleményünkről van szó. "- mondta Škorupa Mário, aki megtérült. részt venni a projektben, rugalmasabbá, rugalmasabbá és vonzóbbá vált.

A fogyás paraméterei Škorupu Mária

  • Súly előtt: 105,7 kg, po: 91,4 kg, veszteség: 14,3 kg
  • Mellkas kerülete előtt: 116 cm, po: 111 cm, veszteség: 5 cm
  • Derék kerülete előtt: 108 cm, po: 97,5 cm, veszteség: 10,5 cm
  • A bicepsz kerülete a következők előtt: 38 cm, po: 37 cm, veszteség: 1 cm
  • A comb kerülete előtte: 65 cm, po: 63 cm, veszteség: 2 cm
  • Borjú kerülete előtte: 40 cm, po: 38,5 cm, veszteség: 1,5 cm
  • A bőr alatti zsír% -ában, mielőtt: 27,4%, 20,9% után, csökkenés: 6,5%
  • Bőr alatti zsír kg-ban: 29,0 kg, po: 19,1 kg, veszteség: 9,9 kg

A tavalyi résztvevők bebizonyították, hogy ha az akaratot, a motivációt és a bevált fogyókúrás rendszert (Easy Points for Women és a Best Points for Men by Mozolani The Fitness Authority) személyi edzők vezetik, akkor figyelemre méltó eredményeket lehet elérni. Nem volt értelme a végletekig menni az egészség rovására.

Minden harmonizált volt, edzésmód, étrend, regeneráció. Milyen eredményeket érnek el a Változtassa meg testét a projekt aktuális évének döntősei, megváltoztatja az életét - egyébként a nyilvánosság február 1-jén, az ünnepi kezdéskor megtanulja a neveket - amely az országos verseny része a fogyásban Mozolani Fit Body 2015, az idő megmondja.