Dr.Pill blogja, egészségügyi cikkek
Minden 6. pár megoldja a meddőség problémáját Szlovákiában. Az orvosok a lehetséges meddőségről beszélnek, ha egy pár egy éven belül nem teherbe esik nem védett közösülés során. Ez a probléma azokat a párokat is érinti, akiknek már van egy gyermekük, és másik gyereket keresnek. Jelenleg egyre több 35 évesnél idősebb nő akar anyává válni, amikor a teherbeesés valószínűsége erősen csökken.
A nőknél a csecsemő iránti vágy kielégítetlen vágyának is gyakori oka policisztás petefészek szindróma. Bár ennek a betegségnek az első tünetei fiatalon jelentkeznek a lányoknál, többségük nem társítja őket ezzel a diagnózissal, hanem a serdülőkor megnyilvánulásainak tulajdonítja. A probléma csak akkor válik szembetűnőbbé, ha éveken át próbálkozik a fogantatással.
A legújabb kutatások szerint segíteni tud azoknak a nőknek, akiknek nem jár sikerrel megnövekedett B8- és B9-vitamin adag - inozit és folsav. Mindkét B-vitamin új reményt jelent a policisztás petefészek-szindróma kezelésében, amely a sterilitás egyik leggyakoribb oka, amely a fogamzóképes nők kb. 10% -át érinti.
Miért ezek a vitaminok?
INOZITOL
A terhesség alapja a minőségi tojás. Megállapították, hogy a minőségi tojásokban nagy mennyiségű mio-inozit van a follikuláris folyadékban. A myo-inozitol magas koncentrációjára van szükség a follikuláris éréshez és a megfelelő embrionális fejlődéshez.
Az elvégzett klinikai vizsgálatok ezt megerősítik az inozitol elősegíti a petefészek működésének javulását, pozitív hatással van a minőségi és érett petesejtek számának növelésére, és pozitív hatással van a ciklus szabályozására és szabályozására. Kimutatták, hogy azoknál a nőknél, akiknek nehézségeik vannak a teherbe eséssel, alacsonyabb az inozitol szintje a petesejtek follikuláris folyadékában.
Utánpótlása után javul a peték minősége és nő a teherbeesés valószínűsége. Ezekben a nőkben az inozitol szabályos ovulációt vált ki. Tanulmányok kimutatták, hogy az inozitol megváltoztathat bizonyos hormonális paramétereket, például a plazma LH (luteinizáló hormon), a tesztoszteron, a prolaktin és az LH/FSH arány (follikulus-stimuláló hormon) csökkenését.
Inozitikus bevitel policisztás petefészkekben szenvedő nőknél segít a diagnózis kísérő tüneteinek kijavításában is - szabálytalan menstruációs ciklus, elhúzódó ciklusok vagy a menstruáció elmaradása. Pozitív hatással van az androgenizmus megnyilvánulásainak javítására is - különösen a megnövekedett haj, zsíros bőr és pattanások, korpásodás a hajban és a haj elvékonyodása.
Segít normalizálni a vér zsírtartalmát, csökkenti a koleszterinszintet és pozitív hatással van a túlzott inzulintermelésre. Szabályozza a cukor anyagcseréjét is, és hatásának köszönhetően sok policisztás petefészek szindrómában szenvedő nőnek sikerül lefogynia. A természetes vitaminban lévő niacinnal együtt az inozitol és a niacin szintén hozzájárul a psziché optimális működéséhez, segít kiküszöbölni a kimerültséget és a fáradtságot. A B-komplex vitaminok ezen kombinációjának köszönhetően nem vált ki bőrpírreakciót, ugyanakkor támogatja a B-komplex vitaminok felszívódását.
FOLSAV
A babát akaró nőknek és a terhes nőknek nem szabad kihagyniuk a folsavat, amely részt vesz a sejtosztódás folyamatában, hozzájárulva ezáltal a csíraszövetek növekedéséhez a terhesség alatt. Minden sejt génjének és kromoszómájának része. Felügyeli a sejtosztódás és növekedés minden folyamatát - a vörösvérsejt-termelést, a DNS-szintézist (genetikai információt hordozó molekulák), a szövetek növekedését és a sejtek működését.
Kedvezően befolyásolja a fehérvérsejtek rendszeres fejlődését és a normális növekedést. Hiánya a nők testében reprodukciós problémák, vetélés vagy koraszülés, placenta abláció, megnövekedett homociszteinszint, újszülött alacsony születési súlya lehet.
A folsav kulcsfontosságú tényező a gyermek idegrendszerének megfelelő fejlődésében, segít megvédeni a babát az idegcső rendellenességeitől és egyéb súlyos szövődményektől. A folsavbevitel a terhesség előtt és a terhesség kezdetén hatékonyan megelőzi a gyermek veleszületett egészségügyi problémáit - akár 50-70% -kal is csökkenti a kockázatukat.
Terhesség előtt a nőknek naponta folsavat kell szedniük, táplálék-kiegészítőkkel kiegészített táplálék formájában - mivel a gyermek gerincvelője és agya a terhesség első heteiben fejlődik ki, tanácsos a tervezett terhesség előtt néhány hónappal folsavat bevenni.
Mely ételek forrása az inozit és a folsav?
A leggazdagabb növényi forrás inozitol a citrusfélék (grapefruitok), szőlő, káposzta, teljes kiőrlésű gabonák, szárított gyümölcsök, diófélék (földimogyoró), magvak (búzacsíra), hüvelyesek (bab), sörélesztő. Állati eredetű forrásokból a legtöbb inozit a belekben (májban, agyban, szívben) és a tejben található.
Folsav nagy levelű zöldségfélékben, májban, tojásban és hüvelyesekben található. A gyümölcsben való részesedése viszont nagyon kicsi (a narancs kivételével), ez a húsra és a tejre is vonatkozik. Az ételek főzésével néhány perc alatt szinte teljesen elpusztul.