Volt egyszer egy ember, aki pszichoterapeutához jött, hogy megoldja "eltérését".
Szexuálisan felkeltette az ötlet, hogy rovarok borítják. Mikor fejlesztette ki ezt az ötletet? Honnan jött? Valami nincs rendben vele? Honnan származnak fantáziáink (szexuális vagy nem szexuális jellegűek)? Tudja, hogy ezt a férfit gyermekként gyermekként többször is sötét szekrénybe zárták. Piszkos volt és tele rovarokkal. Amikor felmászott, az egyetlen módja annak, hogy megnyugodjon, kezelje a stresszt (mert senki nem reagált a dörömbölésre és a sikoltozásra), az volt, ha elégedett volt, simogatta.
Neuronok, amelyek együtt tüzelnek, huzaloznak!
Ezt a kifejezést több mint hatvan évvel ezelőtt mondta el egy kanadai pszichológus, úttörő a neuropszichológia területén (az ember viselkedésének megértése az idegrendszere működése alapján) Donald Hebb. Ez azt jelenti, hogy minden gondolat, érzés, tapasztalat, fizikai tapasztalat neuronok ezreit váltja ki, amelyek összekapcsolódnak és neurális hálózatot alkotnak.
Ha az élmény újra és újra megismétlődik, az idegsejtek és a kapcsolódó tapasztalatok közötti kapcsolat megerősödik (az agy megtanul ugyanezt futtatni), és hasonló esetekben bekapcsol a jövőben. Így működött az említett férfi felnőttkorában megismételt gyermekkori tapasztalata. Minél gyakrabban került sor a büntetésre, annál erősebben "égtek" benne az idegsejtek "kapcsolatai".
Egy másik példa: a siker büntetése
A linkek jobb megértése érdekében hozzunk létre egy másik példát. Képzelje el, hogy gyermekként minden sikert elért az iskolában, az edzésen stb., Otthoni büntetés - a szülők rád kiabálnak, zavarba hoznak, gúnyolódnak, káromkodnak. Ha a folyamat megismétlődik, a siker jó érzése keveredik a szégyen, a félelem érzésével, az agy egy részét az idegtudósok "gyíkokként" írják le, amelyek ösztönösen támadnak vagy menekülnek, amikor fenyegetik őket.
A neurális kapcsolatok erősebbek, és a jövőben nagy valószínűséggel minden sikert félelemmel, szégyennel, gyűlölettel fogad el, negatívan reagál rá, és befolyásolja karrierje fejlődését. A reakciód logikátlannak tűnik egy külső szemlélő számára, de az agyad csak a megtanult kapcsolatokat aktiválja.
Az idegsejtekkel kapcsolatos tapasztalatokat tükrözzük
Sok pszichológus és pszichiáter, nevezetesen Tina Bryson pszichoterapeuta, aki Ausztráliától Európán át Amerikáig dolgozik, három fia édesanyja, gyermekorvos, előadást tart a szülők konferenciáin és dr. Daniel Siegel, a Kaliforniai Egyetem pszichiátria klinikai professzora, nemzetközileg elismert oktatási díj és gyermekpszichiáter.
Szerintük az emberekkel való interakció olyan komplex tevékenységek komplexusa, amelyeket kapcsolatoknak neveznek, amelyekben neuronok és idegi utak, kapcsolatok alakulnak ki. Az idegek az egész testben részt vesznek, és összekapcsolják a gondolkodást, az érzelmeket és az érzékeket. Tudatában vagyunk ezeknek a folyamatoknak, és ezeken keresztül próbáljuk megérteni a világot és a benne elfoglalt helyünket.
A gyík agya egy szerető szülőt fenyegetésként érti
A kisgyermekek számára a fizikai ingerek sokkal tisztábbak, mint a verbális, verbálisak. Amikor megölelünk, simogatunk vagy megütünk egy gyereket, ösztönösen megértik, hogy mit kell tenni a jutalmazásért, és mit nem szabad megbüntetni (nem "miért" kellene/nem kellene így viselkednie, ezért hiányos a helyzet megértése és jelentése).
De büntetésként és jutalmazásként "beszélünk" a gyíkkal, az ösztönös aggyal, és nem az agy azon részeivel, amelyek a motiváció, az empátia, a megértés és az észlelés, a tanulás, a logikai kapcsolatok kialakítása vagy a tervezés mögött állnak. A probléma azért merül fel, mert az ütés érzelmi káoszt, zavartságot, konfliktusokat, haragot vált ki a gyermekben - azt kapja tőle, akitől szeretetet és megértést, öntudatot tanul, amihez érzelmileg kötődik, és a biztonságot és a biztonságot képviseli. De veszélyt jelent a gyík agyára - fennáll annak a veszélye, hogy megüt. A veszély és a biztonság egységes, az agykémia vegyes. Mit kell tenni?
Bennünk van.
A neuropszichológusok szerint ez a belső konfliktus deregulációhoz vezet - az idegsejtek kapcsolatokat hoznak létre az agy ösztönös részei és a fejlettebb, fejlettebb, "értelmesebb" között, amelyeknek hirtelen nincs értelme. Az elme megpróbálja elnyelni az ellentmondó információkat, és megoldásokat, asszociációkat, jelentéseket keres.
Ha ez nem lehetséges, a gyermek agya csalódott és megszakítja az idegsejtek közötti kötések egy részét. Nehéz számára értelmes tanulságot levonni a csatából. Ily módon a neuropszichológusok megmagyarázzák, miért értünk még mindig sokan egyet a gyermekek testi fenyítésével.
Felmérések szerint a gyakran megvert gyermekek bűnözővé válnak, kábítószert vagy alkoholt fogyasztanak, mert nem tanulják megkülönböztetni a jót és a rosszat, depresszióban szenvednek, börtönbe kerülnek, könnyebben kerülnek konfliktusokba és csatákba, nagyobb a kockázata az elkövetésnek. öngyilkosság. IQ-juk általában alacsonyabb.
Hogyan kell dolgozni erős gyermeki érzelmekkel és miért
Ha egy gyermek dührohamot kap, mert nem volt hajlandó vásárolni valamit, az sokat segít neki, ha elmagyarázza, milyen érzelmeket él át, akkor megnevezi őket. Az érzelmek felismerésével élményt teremtenek, az ismeretlentől való félelem nem növekszik (a gyerekeket gyakran megijesztik saját érzelmeik ereje), és a rossz viselkedés nem fokozódik. Megtanul figyelni arra, amit tapasztal, és nem arra, hogy hogyan viselkedik (vagyis először megérti az érzelmet, hogy megtanulja szabályozni tapasztalatait és viselkedéssel kifejezni).
Az érzelmi reakció fokozatosan megszűnik annyira erős lenni, hogy a gyermek nem téved el benne. Az érzések napi megnevezése és elmagyarázása megtanítja a gyermekeket arra, hogy világosabb képet alkossanak belső életükről, tehát a büntetés és az engedelmesség helyett a tanulás és az önszabályozás alakul ki.
Mielőtt megbüntetnél, először kérdezd meg: mit akarok, hogy a gyerek megtanuljon? Hogyan lehet ezt úgy megtenni, hogy a jövőben a legjobbat tanulja meg? Milyen készségeket szeretnék beépíteni a gyermekbe? Tehát ahelyett, hogy "abba kellene hagynia ezt", arra összpontosítunk, hogy "hogyan tanítsuk meg őt abbahagyni". Gondoljon arra, hogyan lehetne jobb, pozitívabb kapcsolatokat kialakítani gyermekeink fejében.
P. S.: Ezek az idegi kapcsolatok nem alakulnak ki örökre az agyunkban. Ha együtt akarunk működni velük, feltárnunk, tisztában kell lennünk velük és együtt kell működnünk velük. Tudatos tanulással megváltoztathatja az agy szerkezetét (neuroplaszticitás néven).
Példa: ha veszekedés, harag, önsajnálat helyett pozitív gondolkodást akarsz kezdeni, akkor inkább az öröm, a szeretet megtapasztalására, kellemes tevékenységekre fogsz koncentrálni - ily módon az agyadban bekövetkező változásokat is befolyásolhatod. Egyes részei az öröm megtapasztalásával egyre zsúfoltabbá és durvábbá válnak. (Ez csak egy vázlatos vázlat arról, hogyan befolyásolhatjuk a test fizikai változásait.)