nőgyógyásszal MUDr. Richard MatyimIN: Koncepcionális előkészítés 3-6 hónap a tervezett terhességre. Célszerű a tervezett terhesség előtt
2004. június 25, 00:00 (ato)
nőgyógyásszal MUDr. Richard Matyim
IN: Fogalmi előkészítés 3-6 hónap a tervezett terhességre. A tervezett terhesség előtt tanácsos megvizsgálni nőgyógyászát, és elkezdeni felkészíteni a testet a terhességre.
OUT: Helytelen és túlzott evés
IN: Egészséges táplálkozás és esetleg táplálékkiegészítők - ásványi anyagok, vitaminok.
KI: Dohányzás, alkohol és stressz.
IN: Tanfolyamok terhes nők számára - érdeklődés a terhesség, a szülés és a gyermekgondozás iránt a szülés utáni időszakban.
OUT: Pihenés és idő hiánya önmagad számára.
IN: Megfelelő fizikai aktivitás terhes nők számára. A természetbeni séták alkalmasak, valamint a helyes légzéshez szükséges gyakorlatok stb.
OUT: Nem érdekelnek a terhességgel kapcsolatos dolgok.
IN: Partner vagy közeli személy születésekor. Az új környezet és a kórházak különösen megterhelőek. Segít a szeretett ember lebontásában.
OUT: Szűk ruházat.
IN: epidurális fájdalomcsillapításban szülj.
OUT: Megfelelő aktivitás hiánya.
IN: Legyen külön szoba a szülészeten.
OUT: Hosszú utak és transzatlanti repülések terhesség alatt.
IN: "Szülés".
OUT: A terhességi ellenőrzések figyelmen kívül hagyása a terhes nők tanácsadó központjában.
IN: Az általános jólét megteremtése a terhesség, a szülés teljes ideje alatt és a szülés utáni időszakban.
OUT: Fürdés higiénés szempontból káros víztartályokban.
Olvassa el a legfontosabb híreket Szlovákia keletről a Korzar.sme.sk oldalon.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.