Néhány gyermek nehezen ürül. Érthető, hogy ha gyermekének székrekedése van, akkor aggódik és szeretne segíteni neki. Ennek enyhítésére vagy teljes előfordulásának megakadályozására többféle módon van lehetőség.
Az első hónapok
A székrekedés az újszülötteknél fordul elő legkevésbé. Ennek oka az a tény, hogy az anyatej és a mesterséges tej könnyen emészthető. A 0–4 hónapos csecsemők átlagosan napi 3-4 alkalommal köhögnek. Néhányan minden etetés után is. Mások viszont csak hetente háromszor.
A gyakoriságnál fontosabb a széklet konzisztenciája. A pelenka tartalma ebben a korban semmiképp sem lehet kemény. Ha csecsemőjének széklete kemény, vagy problémája van a kiürüléssel, segíthet neki egy gyengéd hasmasszázs, egy kellemes meleg fürdő, a hasra helyezkedés és a szoptatás közötti időközönként adhat neki egy kevés forralt vizet. Meg kell változtatnia az étrendjét is. Néha elég, ha aszalt szilva vagy húsleves kerül bele az étrendbe.
A csecsemők székrekedése azonban az étel allergiájának vagy intoleranciájának jele is lehet. A leggyakoribb allergia a tehéntej fehérjére. Lehet azonban más oka is. Ezért fontos, hogy ezt a kérdést is megbeszélje gyermekorvosával.
A székrekedés gyakoribb a tápszerrel etetett csecsemőknél. A mesterséges tej egyes összetevői ugyanis nehezebben emészthetők. Még ebben az esetben is székrekedést okozhat a tehéntej intoleranciája vagy allergiája. Ha csecsemőjénél diagnosztizálták, orvosa minden bizonnyal azt tanácsolja, hogy változtassa meg a használt tej típusát.
A hatodik hónap után
Sok csecsemőben a székrekedés csak az étel bevezetése után jelenik meg először. Ne keverje össze a széklet természetes változásával. Nehezebbnek kellene lennie. Ebben az időszakban a gyermeknek minden nap vagy másnap székletet kell tartalmaznia. Ha babája nehezen ürül, próbáljon meg több folyadékot vagy magasabb rosttartalmú ételt adni neki. Mindenesetre említse meg a problémát a gyermekorvosnak. Különösen, ha a csecsemőnek fáj, kemény a gyomra vagy visszatér. A gyermekorvos kizárja azokat a betegségeket, amelyek székrekedést okozhatnak.
Ételek, amelyek segítenek
- A rendszeres ürítéshez fontos, hogy a baba étrendje elegendő rostot tartalmazzon. Az egyéves csecsemőknek megfelelő ételek közül főleg burgonyát, zabpehelyet, brokkolit, cukkini és kukoricát tartalmaz. Sütemények és fehérlisztes tészta helyett teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket tálaljon neki.
- Fontos, hogy a gyermeknek friss gyümölcsöt és zöldséget adjunk - málna, körte, őszibarack és alma megfelelő.
- Ne felejtsen el folyadékot venni víz és tea formájában. Gyümölcslé is megfelelő - különösen szilva, alma és őszibarack.