Azonban azok ivása nem tesz jót a szervezetnek, és a kisgyermekek mindenképpen kerüljék őket. Mindezen italok alapja a koffein és a cukor. Az a kezdeményezés, amelyet tudom, mit eszek és iszom a Cseh Köztársaságból, néhányukat megnézte.

nový

Sokszor az energiaitalok fogyasztásának legfőbb oka nem az energiahiány. Édes íz és erőfeszítés, hogy benne legyünk, ami különösen a gyermekeknél jellemző. "Ha a test nem valami nagyszerű sportteljesítmény után jár, akkor nem jó, ha ilyen mennyiségű egyszerű szénhidrátnak van kitéve. Különösen a rendszeres ivásról van szó " mutatott rá a Táplálkozási Társaság elnöke, Petr Tláskal. A felnőtt test rosszul birkózik meg a cukor és az energiaszint ingadozásával is.

Az italok csak felnőtteknek szólnak

Petr Hlavatý, obesitológus, kezes tudom, mit eszek

- A gyermekek koffeinje hevesen alvási problémákat, fejfájást, figyelmetlenséget és idegességet okozhat. Az egyszerű szénhidrátok túlzott bevitele növeli az elhízás kockázatát. Az energiaitalokat felnőtteknek szánják, a teszteltek egyike sem alkalmas gyermekek számára. De még az időseknek sem szabad minden nap belemerülniük.

Melyek a kockázatok

- a magas koffeinbevitel szívritmuszavarokhoz vezethet

- hozzájárul a kiszáradáshoz és a szorongáshoz

- a megnövekedett fogyasztás alvászavarokat és szívdobogást okoz

Vigyázzon az alkoholra

Karel Nespor, pszichiáter

- A koffein késlelteti az alkohol szedációját, amely egyébként abbahagyná az ivást. Amint hatása súlyosbodik, álmosság és zsibbadás jelentkezik. Kimutatták, hogy ezeknek az italoknak az ivása az alkohol és a kábítószerrel való visszaélés magasabb kockázatával jár. Ilyen kombinációval az ember még mindig frissnek érzi magát, nem tudja megismerni a mámor állapotát. Könnyen előfordulhat alkoholmérgezés.