Önbecsülés kialakítása a gyermekeknél
Önbecsülés az a képesség, hogy értékelje önmagát, és méltósággal és szeretettel bánjon magával. A szülőknek "családépítészként" szerves szerepük van a gyermekek önértékelésének építésében. A családi nevelés az egyik legnehezebb feladat a világon. Az iskolában nem tanultuk meg a szülői viszony megváltoztatását.
Szülőként hasznosak lehetnek ebben a folyamatban ?
Az önértékelés jelentősen kialakul az élet első hat évében. Az, ahogyan az ember felnőtt korában feldolgozza a nehéz élethelyzeteket, döntően összefügg a személyiség korai fejlődésével.
Az önbizalom fejlesztése
Az értékérzés első tényezője az kapcsolat a szülőkkel - mennyi szeretetet és meleget kaptak a gyerekek, hogyan viszonyultak a szülők a gyerekekhez, mit igényeltek a szülők a gyerekektől.
"A megszületett gyermeknek nincs múltja, nincs tapasztalata a hátterében, hogy felmérhesse az értékét."
Az önértékelés kialakulása a terhesség alatt kezdődik. Az anya milyen hozzáállást tanúsít azzal kapcsolatban, ami a gyomrában növekszik, várja-e a babát, vagy kétségei és félelme van-e. Kutatások szerint azoknak a gyermekeknek, akiket a terhesség alatt elutasítottak, gyakran csökkent a születési súlyuk, romlik az immunitás, hajlamosabbak a fertőzésekre. Az anya hozzáállása a gyermekhez a legkorábbi szakaszban kihat az egész személyiségére. Ahhoz, hogy a gyermek erős önbizalmat tudjon kialakítani, pozitív jelekre van szüksége a kapcsolat első személyétől, általában az anyától. A csecsemő életben maradásához etetésre, melegítésre, simogatásra, megérintésre, simogatásra van szükség, hogy a méhből a világba történő átmenet a lehető legegyenletesebb legyen. A kezdeti időkben folyamatosan ugyanazon személynek kell gondoskodnia róla, rendelkezésére kell állnia és át kell adnia biztonságban érzi magát. A gyermeknek meg kell tanulnia befolyásolni és előre látni a környezete reakcióit, amikor sír, általában ételt kap, testkontaktust, de néha ez nem így működik.
A gyermek megtanulja, még ha még nem is beszél, a non-verbális kommunikációból érzi, hogy az anyja, az apja vagy a testvérei hogyan viszonyulnak hozzá. A gyerekek érzékelik, hogy szívesen látják-e őket. A titokban írt "Nem vagyok szívesen" program piros szálként hibáztatja az életet. Az érintettek számára ez gyakran abban nyilvánul meg, hogy felnőttkorukban gyakran bizalmatlanok más emberekkel szemben, például olyan kapcsolatokban nem tudják elhinni, hogy valaki szereti őket, hogy szükségük van rájuk. A korai életkorban fennálló problémát többször "más színészekkel együtt vetik fel egy másik színpadon, amíg meg nem tanulják másként kezelni a dolgokat".
A kisgyermekek mindent megtesznek, hogy szüleik kedvében járjanak. A szülők élvezete minden kisgyermek alapvető igénye. Azok a gyermekek szenvednek, akiket az apa vagy az anya nem értékel és nem ismer fel.
"Minden gyermek azt akarja, hogy mindkét szülő elismerje, boldog legyen vele és olyannak vegyék, amilyen."
Fontos, hogy mindkét szülő szeretetet adjon. A szeretet ajándék, és mindenkinek itt van, és semmi sem kívánatos. A családban a szeretet tettekkel nyilvánul meg. Közel vagyunk, amikor a gyermeknek szüksége van rá, időt töltünk vele, hallgatunk rá, tiszteletben tartjuk a személyiségét, azonos szemmagasságban beszélgetünk vele, név szerint szólítjuk meg, megérintjük, koncentrált figyelmet fordítunk rá, közvetlen kapcsolatot létesítünk vele, feltétel nélküli szeretetet adunk neki. Ezekkel a beszédekkel üzeneteket küldünk a gyermeknek: "Szeretlek, ilyen/mi/mi/mi/mi vagy, és mindig is az leszek, bármi is történjen."
Óvakodj a gúnyolódástól, a gyermekek alábecsülésétől, megaláztatástól, zavartól, a második testvér felmagasztalásától, kritikától, visszaélő szavak használatától, aránytalan büntetésektől, néha agresszióval vívott csatáktól.
A partnerek közötti kapcsolat nagyon fontos
A szereteten, kölcsönös tiszteleten és tiszteleten alapuló partnerség jó példa a gyermek számára. A saját családjukban a gyermek megtanulja, hogyan működik a szerelem. A gyermeknek azonosulnia kell nemével, és örökbe kell fogadnia az ellenkező nemet. Ha a gyermek információt kap az anyától, hogy a férfiak értékesek, az üzenet jó férfinak lenni, büszke vagyok arra, hogy férfi vagyok, képes lesz használni a férfi modelljét. A gyerekek a legpihentebbek és legboldogabbak, ha a szülők szeretik egymást, törődnek egymással. Amikor a szülők nyíltan vagy burkoltan álcázzák, nem biztosítják a gyermek számára a férfi és a nő közötti funkcionális és kielégítő kapcsolat modelljét. Ha egy gyermek gyakori konfliktusoknak van kitéve a családban, veszekedések vannak a szülők között és részt vesznek a partnerek közötti vitákban, túszként kerülnek működésképtelen családokba, és a szülők ezeket egy partneri konfliktus sakktáblájának alakjaként használják, akkor tanulják meg, hogy a világ egy veszélyes hely, ne tanuljon meg bízni a felnőttek világában, alacsony önbizalommal rendelkező emberekké válnak.
A szülőnek példaképnek kell lennie a gyermek számára - a gyerekek példákkal tanulnak - a gyermek agya elsősorban a szülő viselkedését érzékeli, és csak másodsorban koncentrálnak a gyerekek a kimondott szavakra, ezért fontos, hogy a szülők és a gyerekek tiszteljék egymást, és a szülők okosan használják fel tekintélyüket. Az építési tekintély az, hogy értékeljük magunkat, megtanítjuk a gyerekeknek is, nem hagyjuk magunkat manipulálni, gondozzuk a gyerekeket, játszunk velük, nevetünk velük. Ha tekintélyünk van a gyermek felett, sokkal jobban lehet vele kommunikálni.
A szülőknek pótolhatatlan szerepe van a gyermek szocializációjában
Fontos értékeket kell átültetni a gyermekekben - mások iránti tisztelet, tetteikért való felelősség, mások iránti empátia. Amit a gyerekek gyermekkoruktól elvetnek, az később felnőttkorban is meg fog aratni.
A gyermeknek meg kell tanulnia, hogy nem ő a világ köldöke, össze kell hangolnia az igényeit mások szükségleteivel, és meg kell tanulnia alkalmazkodni a társadalmi környezethez. Az oktatás arról szól, hogy megtalálja az egészséges egyensúlyt a szeretet, az engedelmesség, a kommunikáció és a szigor között. A gyermeknek mindent meg kell kapnia ettől a hordótól, nem jó, ha sok a szabály, a határ, kevés a szeretet, de nincs sok szeretet és nincsenek határok. A kommunikáció összeköti az egészet, jó a gyermekben hozzáállást kialakítani: hallgatni akarlak, mert szeretlek, és mert hiszem, hogy jól akarsz. Jó, ha a gyermek kifejtheti véleményét, kifejtheti véleményét, nem kell fej nélkül hallgatnia, ha ez nem ütközik az Ön által meghatározott szabályokkal és értékekkel.
Az önértékelés tudata csak olyan légkörben virágozhat, ahol tiszteletben tartják az egyéni különbségeket, ahol a hibákat használják a tanításra, a kommunikáció nyitott, a szabályok rugalmasak. Nem véletlen, hogy az ilyen családokból származó gyermekek belső elégedettséggel rendelkeznek, és ennek eredményeként szeretetteljesek, fizikailag egészségesek és képesek. Az egészséges családban élő szülők tudják, hogy gyermekeik nem szándékosan rosszak. Ha valaki rosszul viselkedik, rájön, hogy félreértés van, vagy hogy a gyermekek önértékelése veszélyesen alacsony.
Az egészséges önbecsüléssel rendelkező emberek tudják, hogy nem kell tökéletesnek lenniük, nem kell irányítaniuk másokat. Tudják, hogy joguk van hibázni, és hiányosságaik ellenére van értékük.
Az ember bármikor elkezdheti növelni az önértékelését. V. Satirová, a családterápia úttörője azt mondja:
„Mindig reméljük, hogy az életünk megváltozhat, mert mindig képesek vagyunk új dolgokat megtanulni. Az emberek növekedhetnek és változhatnak egy életen át ”.
Mi történne, ha minden ember ésszerű önbecsüléssel ébredne egy nap? A világ valószínűleg teljesen másképp nézne ki. Az emberek szeretettel, barátsággal és őszintén bánnának önmagukkal és egymással.
Mgr. Mária Rýdziová, pszichológus, CPPPaP Ba III.