1. számú Liu Yelin, 50
Liu Yelin, egy nő, akit gyakran összetéveszt fia barátnőjével. Ez érthető, mert karcsú testű és egyetlen ránca sincs.
Titka: Körülbelül 30 éve Liu rendszeresen úszik a tóban (télen is). Hajózott át a kínai Jangce-on és a dél-koreai Hangang-on. Az az álma, hogy fiatal maradjon a 80-as évekig. Egyébként nem is sminkel.
# 2 Risa Hirako, 46
Risa japán modell és énekesnő. Fiatalabbnak tűnik a fényképein, és azt mondja, hogy egyáltalán nem változtatja meg őket.
Titka: Risa csak természetes összetevőket tartalmazó sminket használ. Egészségesen táplálkozik, de nem korlátozott, édes ízét mézzel, banánnal és csokoládéval elégíti ki. Japánban az étkezési szokások általában eltérnek a többi fejlett országétól. Az emberek itt sokkal kevesebb húst, zsírt és cukrot fogyasztanak.
# 3. Ernestine Shepherd, 81
Ezt az amerikai nőt nevezték ki a világ legidősebb testépítőjének. Hogyan kezdődött az útja? Mint más nők, ő sem szerette nézegetni magát a tükörben. Amikor elkezdte edzeni, elhatározta, hogy nem adja fel, és elképesztő eredményeket ér el. Meg kell jegyezni, hogy 50 éves kora után kezdett edzeni.
Titka: Ernestine nem szed semmilyen étrend-kiegészítőt, körülbelül 130 km-t fut le hetente, és rendszeresen jár az edzőterembe. Naponta körülbelül 1700 kalóriát fogyaszt, főleg főtt tojást, sertéshúst, csirkét és sok zöldséget.
# 4 Masako Mizutani, 49 éves
Masako egykori modell. Most boldog kétgyermekes anya. Japánban "örök fiatal lányként" ismerik.
Titka: Masako napi körülbelül 5 órát tölt a bőrápolással. Ezenkívül sok vizet iszik, elegendő alvás van, nem dohányzik és E-vitaminban gazdag kozmetikumokat használ.
# 5 Christie Brinkley, 63
Christie amerikai modell, aktivista, színésznő és fotós. A 70-es években kezdett modellként dolgozni.
Titka: Christie reggel meleg vizet iszik citrommal, mézzel és cayenne borssal. Nem eszik húst, és vacsoránál megiszik egy pohár vörösbort. Christie azt állítja, hogy soha nem esett át plasztikai műtéten, de nem invazív eljárásokat próbált ki. Naponta akár 100 hajtókarral is rendelkezik, és szereti a futást, a jógát és az extrém sportokat is.
# 6 Wendy Ida, 64
Wendy nem mindig nézett ki így, 40 éves kora után kezdett dolgozni magán. Azt állítja, hogy akkor rossz munkája volt, és egy férfi, aki tönkretette az önbizalmát. Most azonban az USA leghíresebb fitnesz guruja. Ez további bizonyíték arra, hogy soha nem késő változtatni.
Titka: Wendy két legnagyobb erőssége a türelem és a kitartás. Étrendje nagy mennyiségű fehérje-, gyümölcs- és zöldségkészleten alapul. Rendszeresen foglalkozik sportokkal - kardió és súlyzós edzéssel is.
# 7. Jennifer Tilly, 58
Jennifer Tilly hollywoodi színésznő, az egyik legszokatlanabb hanggal. Rajzfilm- és filmfigurákat szinkronizál, és másokat is inspirál természetes szépségével.
Titka: Jennifer szerint nincs titok, és szűrőket használ a fotókon. Életét teljes mértékben éli (például profi módon pókerozik). A súlya sem érdekli. Talán a pozitív hozzáállása miatt sokkal fiatalabb.
# 8 Candy Lo, 42
Úgy tűnik, hogy ennek a hongkongi modellnek és énekesnek nincs ideje megöregedni. Tökéletes teste van, annak ellenére, hogy három fiát szült.
Titka: Candy azt állítja, hogy szépségét az öröklődésnek és az egészséges életmódnak köszönheti. Emellett napi több órát tölt az edzőteremben, és napi 40 percet a bőrápolásban.
# 9 Zaklina, 47
A szerb Zaklinának van egy teste, amelyet sok 25 éves nő megirigyelne. Sokat utazik és elegáns ruhákat visel. De nem minden olyan rózsaszín az életében, mert a fia, Štefan két évvel ezelőtt meghalt. Most két unokát nevel, és az Instagram legszebb nagymamájának tartják.
Titka: Zaklina nem beszél fiatalságának titkáról. Szerinte célja az, hogy inspirálja a nőket, hogy fedezzék fel érzékiségüket, és rájöjjenek, hogy bármilyen életkorban remekül tudnak kinézni.
# 10 Lure Hsu, 42 éves
Ennek a tervezőnek a története nemrég bejárta a világot. Még csak nem is néz ki 20 évesnek, de 42 éves. Nehéz elhinni.
Titka: A Lure sok vizet iszik, és kerüli az édes italokat. Nem eszik húst, és szereti a friss zöldségeket, különösen a kínai káposzta bok choy-t. A csali C-vitamint és kollagént szed, masszírozza az arcát és naponta hidratálja a bőrét. "Ha a bőrödben van elegendő víz, akkor nem kell aggódnod az öregedés és a ráncok miatt" - mondta a tervező.
# 11 Sharon Hsu, 36 éves
Sharon már 36 éves, amit első pillantásra szinte senki sem fog elhinni.
Titka: Sharon felismeri az egészséges életmódot, és sok zöldséget eszik, hogy ilyen nagyszerű állapotban maradhasson.