1. ábra: Naponta kétszer mosson fogat

Mosson fogat két percig, naponta kétszer kézi vagy elektromos fogkefével, kis fejjel és finom, kerek sörtékkel. Ne mossa túl erősen a fogát, és használjon körkörös mozdulatokat. A fogkefét 3 havonta ajánlott cserélni.

parodontitis

2. ábra: Rendszeresen használjon fogselymet

A fogselyem vagy a fogközi fogkefe segítségével eltávolíthatja az ételrészecskéket és a lepedék baktériumokat a nehezen elérhető helyekről, például a fogak között. Használjon fogselymet naponta kétszer, lehetőleg a fogmosás előtt.

3. ábra: Válassza ki a megfelelő fogkrémet

Válasszon fluoridos fogkrémet, amelyet úgy terveztek, hogy csökkentse az ínyét irritáló és ínybetegségekhez vezető bevonóbaktériumok képződését. Például a periodontális fogkrém fizikailag eltávolítja a fogplakkban felhalmozódott baktériumokat, és négyszer hatékonyabban kiküszöböli az íny vérzésének leggyakoribb okát *.

* A professzionális fogtisztítás és a fogtisztítás után naponta kétszer több bevonatot távolít el, mint a többi nátrium-hidrogén-karbonát nélküli fogkrém (1100 ppmF nátrium-fluorid formájában). RH02434 Klinikai összefoglaló jelentés. (nem vonatkozik a fehérítő parodontális variánsra)

4. ábra: Forduljon a fogorvoshoz

Ha vért tapasztal fogmosás közben, vagy ha az ínybetegség egyéb tüneteit tapasztalja, a lehető leghamarabb forduljon fogorvosához. Ne várja meg, amíg probléma merül fel. Rendszeres ellenőrzése a fogorvosnál segíthet az ínybetegség tüneteinek észlelésében, mielőtt még rosszabbodna.

5. ábra: Egészséges életmód

Az alacsony tápanyagtartalmú helytelen étrend hajlamosabbá teheti a fogakat és az ínyeket a problémákra. Emellett az ínydohányosok hajlamosabbak a fertőzésre. Az egészséges életmód és a megfelelő étkezés elősegíti testének, beleértve az ínyét is, jó állapotának megőrzését.