Van otthon egy kis sportoló? Természetesen a legfontosabb az, hogy bevonja gyermekét, különösen végtelen motivációval, hogy időt fordítson edzésére, fektessen be sporteszközökbe. De hogyan lehet még jobban támogatni őt erőfeszítéseiben? Egyes sporttáplálék-kiegészítők szintén alkalmasak a gyermek testére?

portok

A legtöbb szülő álma az, hogy gyermeke fiatalon sportoljon, jó sportolási és személyiségi szokásokat sajátítson el, legyen sportcélja, amelyet makacsul követni fog, és egyszerűen nem "öntötte el". Valószínűleg mindenki egyet fog érteni abban, hogy a sport már a kora életkortól kezdve megfelelő kezdetet kínál az életben, így a gyermek felnőtt korában tudja, mit kell feláldozni a céljaik érdekében, és mennyit kell próbálnia elérni.

De mit kell átélnie egy fiatal szervezetnek ahhoz, hogy a jövőben sikeres sportoló legyen? Napi edzések, iskola, házi feladatok. Akár egy sport tehetség, akár nem, a kezdetektől tudjuk. Maga a tehetség azonban csak a siker egyik része, az esetek többségében több éves kemény munka. Néha azonban nem elég, ha "csak" cél, erős akarat és a család támogatása van.

"Ha nem juttat vissza ásványi anyagokat, vitaminokat, amelyeket edzések és versenyek során fogyaszt, akkor nem biztosít neki anyagokat, amelyek megvédik a testet a szabad gyököktől, regenerációja nem lesz elegendő, és a szervezet általában csak egy ideig tart ilyen rendszerben. pontos idő.,„Azt mondja, Mgr. Lucia Komorechová a cégtől Összeállítás.

Ez a szlovák gyártó elkötelezett a termelés iránt biológiailag tiszta táplálék-kiegészítők, amelyek 8 éves gyermekek számára is alkalmas. Minden terméket több gyermekorvossal konzultálnak.

"Ezen az alapon még a kis sportolók is kiegészítő, hasznos táplálékot kaphatnak a szervezet számára, amely be fogja fedezni őket, ha már nem uralkodnak, feltöltik őket a sport csatatérén hagyott szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, energiát adnak nekik és emellett ellátják minőségi regenerációval, amikor reggel azt mondják, hogy izmaik vannak és gondjaik vannak az iskolába járással,„Megmagyarázza Lucia Komorechová.

Közelebbről megvizsgáltunk többféle sporttáplálék-kiegészítőt, amelyek támogathatják a gyermek aktív testét. Hogyan működnek?

Ionos ital gyerekeknek - pótolja az elveszett ásványi anyagokat, megvédi a testet a sporttevékenység során keletkező szabad gyököktől, hidratálja a testet és megakadályozza a túlmelegedést. Sportolás előtt és sportolás közben is lehet inni. Ha úgy gondolja, hogy az ionos italoknak természetellenes, mesterséges íze van, akkor kipróbálhatja például ezt az italt, amelynek tisztán természetes gyümölcsízei vannak, és könnyen elkészítheti porból.

Éjszakai fehérje - amikor egy kis sportoló teste kimerült, és fehérjékkel és szénhidrátokkal kell kiegészítenie, akkor erre a legalkalmasabb az az éjszaka, amikor a test ún. anabolikus fázis. Ezért a porban vannak éjszakai fehérjék, amelyekből a gyerekek kinyerhetik ezeket az anyagokat, és Ön egyszer vagy kétszer kereshet, mint a kakaó lefekvés előtt. Kiváló ízű éjszakai fehérje, kivéve a csokoládét pl. Találhat epret vagy banánt is. itt.

Fehérje az immunitás támogatására - néhány fehérjetartalmú koktél más anyagokkal dúsított. Például ez a fehérje, amely egy igazi bomba az influenzaszezonban. A regeneráció mellett kiegészíti az L-lizin aminosavat is, amely az immunanyagok építőköve és támogatja megfelelő működésüket.

Energia rudak - Az édesség soha nem elég. A boltokban már rengeteg egészségesebb alternatíva található - mindenképpen ajánljuk ezeket a lédús rudakat eper, narancs vagy cseresznye töltelékkel. Tele vannak vitaminokkal, kalciumot, magnéziumot tartalmaznak, nem terhelik a gyomrot, és az L-karnitin, taurin és inozin tartalmának köszönhetően szó szerint feltöltik energiájukat. Nemcsak edzés után, hanem kerékpáros kirándulások vagy túrázás közben is beleférnek a hátizsákba.