Ha gyermekei vannak, és a terhesség alatt felszedett néhány kilót, akkor biztosan nem voltunk elragadtatva. De míg az egyik nő esetében ez csak körülbelül egy kilogramm, egy másiknál ​​néhány tíz kiló, és ez már főleg az egészség problémája.

Miért érdemes a túlsúlyos anyáknak különösen elolvasni ezt a cikket?

Az a tény, hogy úgy döntöttem, hogy ezt a cikket minden olyan anyának támogatom, aki terhesség alatt hízott, elsősorban egy fiatal lány okozta, aki súlya miatt jött tanácsadásra.. Huszonöt éves lány, akinek szülés után 35 kg-mal maradt nagyobb, mint az eredeti súlya, így most súlya 105 kg. Ha 48% zsírszázalékot kap, ami 51 kg zsírt jelent, az már riasztó.

kapottam
Túlsúly esetén az emberek gyakran nem veszik észre a testükre nehezedő terheket ízületeik szenvednek, és minél tovább hagyják így, annál rosszabbak lesznek a következmények. Ezért, ha nem érzékeli a nagyobb súlyt esztétikai problémaként, és ezért nem oldja meg, akkor ez nem azt jelenti, hogy nem is egészségügyi probléma.

Nem kell magadból elkészítened egy magazin modelljét, hogy élvezhesd a környéket. Csak annyit kell tennie, hogy megtanul néhány jó szokást az egészséges életmódról, és a természetes fogyás mellett egészsége, energiája és mobilitása is automatikusan javulni fog.

Képzelje el, mennyi ideig képesek a szervek kezelni a zsír támadását, ha túl burkoltak? Minél több zsír, annál inkább lelassul a tevékenységük, és annál több méreganyag jut hozzájuk. Várni fog, amikor ez túl sok a szervezet számára, és elkezd gyógyszerekre szorulni a nyomás, a szív, a koleszterin miatt, vagy hamarabb tesz valamit, hogy ne történjen meg?

Tudom, hogy minden anya csak a legjobbat akarja gyermekének, és gyakran a saját családja elé helyezi a család szükségleteit. Nos, hidd el a legjobb, ha a gyermeknek egészséges, elégedett, magabiztos és boldog anyja van. Mivel egy ilyen anya sokáig jó egészségben nevelheti gyermekét, sikerül vele játszani, és főleg azt kell felismerni, hogy a gyerekek a szülők példáját követik.

Beruházás és változtasson az életében bekövetkezett változásokon, mint befektetés a gyermekén.

Ha egészségesen működik, az nemcsak a testsúlyára és az egészségére lesz pozitív hatással, hanem a gyermeke megfigyelésével is fokozatosan elsajátítja szokásait.. Gyakran örökletesnek nevezzük a betegséget, ugyanakkor el kell gondolkodni azon, hogy inkább a rossz szokások öröklődéséről van-e szó.

Amikor elkezdi így nézni, amikor csak el akarja adni a célját, nézzen gyermekére, és emlékeztesse magát arra, hogy te is érte teszed. Az evés, az ivás rendszerének minden javult szokása (amelyről cikket is írtam, amelyet itt olvashat >>) és ezáltal minden leadott font az egészségedre, ezáltal a gyermeked egészségére és jólétére szolgál. Hogy ez egy másik motiváció ?

A cikk folytatásában elmondom, hogy volt a terhesség alatt és miután szült, és mit kell kezdeni. Mindenekelőtt jó tudni, hogy nincs olyan szuper diéta vagy testmozgás, amely veszélyeztetheti a szoptatást vagy az egészséget, éppen ellenkezőleg:).

PS: Alkot akarsz kötni ingyenes konzultáció az étrendről és a fogyásról? Kattintson erre a formára, írja le, és egyeztetünk a dátumról.