A sorozat első részében lefektettem azokat az elméleti alapokat, amelyek ötvözik a lehorgonyzást és a poszthipnotikus javaslatokat.
Ha még nem látta az első cikket, ajánlom, hogy olvassa el itt >>, mielőtt belemerül a második részbe.
A mai célom nem a rögzítési folyamat leírása. Pár perc múlva megtanulja. Csak írja be a google anchoring + nlp szót, és 226 000 találat közül választhat.
Ehelyett azt szeretném, ha tanulna ebből a cikkből, hogy megkönnyítse a rögzítési kísérleteket.
Először megérteni
Tegyük fel, hogy egy erőforrásokkal teli állapotba horgonyzott, amelyben magabiztos beszélgetést szeretne folytatni.
100-szor megismételted otthon, és valóban működött. Miközben a kisujjadat bökdösödött, megváltozott a fiziológiád, az önbizalmadhoz hasonlító kép világított meg a fejedben, és mosoly jelent meg az arcodon.
A valóságban azonban egy ünnepen állsz, idegenekkel körülvéve, és a kisujjadat dörzsölve. Meglepetésedre a horgony nem így működik. A mosoly már nem amerikai, és az önbizalma megingott.
Csak nem érzi a testében.
Rájön, hogy a horgony az Ön eszköze. Valami, amit használhat, ha akar. Önmagában nincs értelme.
A horgonynak csak az az ereje van, amit ad.
Ha a kis súrlódásra támaszkodik, hogy kihúzza a torkából, téved - csak te tudod megtenni.
Egy darab hipnózis
Young és Cooper 1972-ben végzett munkája azt mutatta, hogy azoknak az alanyoknak a 75% -a ért el, akik hipnózis alatt amnéziát vártak. Éppen ellenkezőleg, az alanyok közül, akik nem számítottak amnéziára, egyik sem tapasztalta meg igazán.
Ha nem számít a horgony működésére, akkor igaza van. Ha az ellenkezőjét gondolja, akkor igaza is lesz.
Ha horgonyt kell használnom, belemegyek és tudom, hogy 100% -osan fog működni. Ha kétségei vannak, akkor a probléma nem a rögzítési technikával van, hanem valahol máshol.
Igazi edzés
Ha maga törli a horgonyt, egy barát vagy egy szakember segítségével, vegye figyelembe, hogy ez csak a munka fele.
Ha egy csendes helyiségben egy székre ül, és csukott szemmel van, könnyű önbizalommal teli, kellemes állapotba kerülni.
Ha egy fontos stratégiai találkozó előtt öt perccel a folyosón állsz, akkor a játékszabályok teljesen mások.
Fiziológia
A tested felkészít egy nehéz helyzetre, és különféle anyagokat küld a véredbe. Az egyik az adrenalin.
Ez az állapot mérföldekre van a horgonyától, amelyet "telepített" otthona helyiségébe.
Ezen túlmenően az adrenalin közvetlenül hat a sejtekre és szövetekre, és megkerüli az agyadat, ezért minden neurotechnika felesleges.
Ne harcolj a valósággal
A cél nem az, hogy megszüntesse a szervezet adrenalinra adott reakcióját. Ne gondold, hogy amikor megszakad a szíved, minden rossz.
Amint elkezd beszélni, integetni és előadást tartani, az összes adrenalin elfogyasztásra kerül. Egyszerűen jól fogja érezni magát.
Csak be kell kezdened!
A valóság a barátod, ezért használd ki! Tedd ki magad "adrenalin-helyzetekkel", és egy nap meg fog lepődni, amikor észre sem veszi a tested reakcióját.
Óvakodjon a javaslatoktól
Bármi is történik a horgony indítása és a kívánt viselkedés között, egy extra javaslat.
Ha a kisujjadra hallgatsz, és kétes belső párbeszédet folytatsz a fejedben, akkor teljesen más állapotot fogsz lehorgonyozni.
A horgonynak kell lennie a poszthipnotikus viselkedés kiváltójának. És minden jó hipnotizőr tudja, hogy a poszthipnotikus magatartást tanúsító alany szuggesztív.
Ez azt jelenti, hogy minden további javaslatot, amelyet a horgony "indítása" után tesz, a tudatalatti fedélzetére veszi.
Ne foglalkozz azzal, hogy mit érzel, vagy mi folyik a fejedben. Indítsa el a horgonyt 100% -os bizalommal, hogy működni fog és elindul.
Használja ki az ismétlés hipnotikus elvének előnyeit, használja a horgonyt így a való világban, és a kívánt választ kapja automatikus módba.
A második lehetőség az, hogy talál egy jó hipnotizőrt, aki nemcsak fiziológiai horgonnyá tesz téged, hanem poszthipnotikus javaslatot is ad, amely teljesen automatikusan fog működni.
Ha jó hipnotikus alany vagy, akkor évtizedekig a látogatásod után is beválhat.
A harmadik lehetőség az, hogy megvárjuk a sorozat 3. részét, ahol elárulom, hogyan dolgozom a horgonyokkal.