PREŠOV RÖPLABDA TÁBOR 2020

2020. augusztus 9. és 13. között zajlott a VK MIRAD PU Prešov klub ifjúsági sporttábor 6. éve a Motorest Branisko nyaralótelep területén. A fiatal röplabdázók egy kihívásokkal teli hetet töltöttek el, amely során fizikailag és érzelmileg is fejlődtek. Az epidemiológiai miatt.

unipo

Főoldal »Hírek» PREŠOV RÖPLABDA TÁBOR 2020

Napokban 2020. augusztus 9–13 Motorest Branisko nyaralótelep területén történt 6. év ifjúsági klub sporttábor VK MIRAD PU Presov. A fiatal röplabdázók egy kihívásokkal teli hetet teljesítettek, amelynek során fizikailag és érzelmileg is javultak. Az epidemiológiai helyzet miatt az edzés kültéri körülményei ideálisak voltak. A belső tevékenységek a higiéniai intézkedések szigorú betartásával zajlottak.

A korona periódus a táborozók részvételében és felszerelésében tükröződött. - Az idei tábor 23 fiú vett részt, ami valamivel alacsonyabb szám a tavalyi évhez képest. Felszereltük a fiúkat a beltéri mozgásra bafkou klubszínekben, amely univerzális eszköz, amely sapkaként, zsebkendőként és kendőként használható. Újdonság volt hűtőmedence, ami a legsikeresebb volt ”- összegezte Marián Palenčar klubmenedzser hírét.

A táborlakókat életkor szerint osztották fel az edzők. A fiatalabbakat Tomáš Mačička vette szárnyai alá, az idősebb tinédzserek Erik Digaňát "kínozták".

Az edzők előre elkészítették a tevékenységeket, és pozitívan értékelték a koncentrációt: „Nagyon szép 5 nap volt, amely során sok időnk volt arra, hogy megismerjük egymást és erősebb kapcsolatokat építsünk ki. Volt olyan srácom, aki már a táborban volt, és volt, akinek premierje volt. Nem ment kemény munka nélkül, amit váltogattunk különböző játékokkal. A klub egy medencét biztosított számunkra, amelyet a regenerációhoz használtak, és mi edzők is használtuk. . Nagyszerű kezdet az új évad megkezdése. Várom, hogy a fiúk egymással dolgozzanak és fejlődjenek. Köszönöm a klubnak, hogy kiváló edzési feltételeket teremtett "- zárta beszédét Tomáš Mačička.

"A koncentráció fantasztikus volt. 4 játékos mellett (2 volt az utánpótlásban) szinte az egész junior és kadét káder állt rendelkezésemre. Az ütemezésük fizikailag megterhelőbb volt, de megpróbáltam úgy beállítani, hogy minden nap maximálisan dolgozhassanak, miközben minimalizálják a fáradtsági sérülések kockázatát. Reggel a fiúknak volt ébresztőórájuk és reggeli edzésük, amely mozgósításokból és stabilizátorokból állt. Összpontosítottunk a "mag", az ún középtest. Gazdag reggeli és tized következett, majd reggeli edzés következett. Leginkább az erő szellemében zajlott, vagy megpróbáltuk fejleszteni a Vo2max-jukat, szintén sporttesztek segítségével, hogy még hatékonyabbá tegyük az edzéseket. "

"Délután a fiúk játszótérrel és bálokkal rendelkeztek. A röplabda azonban nem volt sok; Csütörtökön a férfiak és én átvettük a lengőkar munkáját és a stroke változatát, amelyet meg kell tanulniuk. "

"A fiúk minden este előadásokat tartottak a röplabda egyik összetevőjéről, a tehetségről, ahol folytattuk a teljesítmény működését, és megpróbáltam emberi nyelven elmagyarázni nekik, hogyan működik az anyagcsere, hogyan működik az ATP és a CP rendszer, ami nagyon fontos röplabdázók. Megpróbáltam elmagyarázni a fiúknak, és megnyugtatni őket, hogy nem vagyok olyan edző, aki számokat adna nekik, hogy betegek legyenek, este pedig annyit simogattad az egót, amennyire visszatértek hozzám, és reggel, hogy újra lássák őket. Meg kellett érteniük, hogy amikor 100% -ot mondok, akkor komolyan gondolom, és ezt követelem tőlük. Egy este bemutattam nekik a 2 éves koncepciónkat és tervünket. Tisztáztuk együttműködésünk szabályait és rendszerét. Szeretném elmondani, hogy a braniskói autópálya-komplexum valóban csúcskompetenciákat teremtett számunkra, és mosolyogva hozzáfűzhetem, hogy még 2 évig és repre táborok is zajlanak ott békében. Kiváló ételek, úszómedence, játszóterek, vízszintes sávok, valamint mobil jel és internet nélküli szoba található. Sok munka vár ránk, de egy ilyen tábor nagyon sokat segített csapatunknak. Öröm volt látni az idősebbeket is, mivel fiatalabb és új játékosokat is bevontak a csapatba, így az emberi oldalt is teljesítette, aminek örülök "- zárta beszédét Erik Digaňa.

Fiatal sportolók egy csoportja diverzifikálta az edzésciklust a hagyományos turizmussal. A fiúknak mosolyogva sikerült felmászniuk a Branisko-hegység harmadik legmagasabb csúcsa, a SĽUBICA, amely a tengerszint feletti magasságban található 1129 m.n.m.

A hagyományos csúcspont a férfiakkal közös edzés volt, amelynek során az ígéretes fiatal röplabdázóknak lehetőségük nyílt személyesen megtapasztalni az új férfi edzőt, Marek Kardošot és a férfi keret tagjait.

Oliver Semančik (13 éves): "Tehát nagyon szerettem a tábort, főleg azért, mert vizes lettem, azért is, mert csak a barátaimmal voltam, és nagyon szórakoztató volt, az edzések és a tevékenységek is nagyszerűek voltak ... egyszerűen nagyszerű volt. "

Leo Hrisenko (18 éves): „Néhány szó a táborozásról. Ez volt az első táborom, és minden elvárásomnak megfelelt. Az ott hagyott drina, verejték és vér mellett a csapatot is jobban megismertük, ami mindenképpen segíti az edzőt az edzés folyamatában. Minden nap 3 fázisú képzéseink voltak, amelyeket másképp állítottunk fel, az oktató igényeinek megfelelően. Este "találkoztunk" az edzővel, ami kellemesen meglepett, és sok új dolgot megtudtam. Szuper gondunk volt az ételekre, nincs semmi panasz. Volt egy szuper medence hideg vízzel a regenerálódáshoz, amit csapattársaimmal minden egyes edzés után biztosan nagyra becsültünk. Végül csak azt teszem hozzá, aki nem volt a táborban, megbánhatja. "

Peter Janiček (16 éves): „Haboztam, hogy menjek-e ide, vagy sem, mert tudtam, hogy nem fogok ott pihenni, ahogy szeretném. Végül úgy döntöttem, hogy mi van, ha szórakoztató és ilyesmi. És a labda. Minden évben ugyanaz, mint pl. Galamb, emelkedők, kenyérpirító stb. De vannak még más tapasztalatok. Háromszor voltam, de még mindig várom, hogy szó szerint "megtörjek" itt. És olyan edzőkkel, mint Digaňa és Mačička. Köszönjük a 2020-as tábort. "

Peter Petrovský (13 éves): "Rendben volt, csak a délutáni edzések voltak igényesek, mert túl meleg volt."

FOTÓ: Veronika Mihaliková és edzők

A VK MIRAD PU Prešov klubban mindig talál friss információkat az eseményekről a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on! Feliratkozás, megosztás, lájkolás, megjegyzés, szeretjük. 🙂 KÖSZÖNJÜK! #vkmiradpupresov #miradfamily #fandimepresovu #miradarmy