@ janie80, de pontosan így próbálkozom. és amikor robotban vagyok, van egy tizedik olovrant joghurtom vagy valami. mert robotban nem bírtam, majd mindent megfogok. reggeli Van vagy egy tészta sajtom, sonkám.Csak valami ilyesmi vagy joghurt pelyhekkel vagy gabonapelyhekkel. hétvégén kínlódom, mert nagyon csábító. egy hét alatt egyre jobb. 🙂
@merryn csak nekem még mindig rettenetesen migrénesek vannak, ahonnan ez csak a visszatérésemben segít. és szó szerint. de mivel a pajzsmirigy kezelése egy ideig megkezdődik, remélem, hogy leállítom ezeket a migréneket és ezáltal az esti sérüléseimet. 😅
@ janie80 és különben nem lehet elűzni - amikor fáj a fejem, nincs ízlésem hozzá. például ez a kurva van. Még nem volt ilyenem. abszolút étvágytalanság, alacsony nyomás ma, minden nap fáj a fejem. velem még nem történt meg.
@merryn mindent kipróbáltam. nem segít megpróbálni elaludni vagy fájdalomcsillapítót. és egyáltalán nem vagyok tabletta, idegen szervezet nem szokott hozzá. és ez sem segít. Végül elmondta, hogy ez összefüggésben lehet az SZ hormonokkal, ezért remélem, hogy ha ez megoldódik, akkor már nem fog annyira fájni a fejem. 😕 és az alacsony nyomás nem kapcsolható össze az időjárással?
@ janie80 talán szintén. Majd roncsot rombolok, ha semmi más. eddig voltak!
.Csatlakozni is szeretnék. Vagy hízok is, és nem kellett volna felírnom a Duphastont, de utána szörnyű ízlésem van! Valaki tapasztalt ezekkel a tablettákkal is?
@ matka35 szívesen! Dufastont szedtem, de semmi olyan tünetem nem volt, mint te. de mindenkire másként hat.
@merryn ide teszek egy fényképet az egész karakterről, és meglátod, hogy gondolkodom Dukan étrendjén. annak ellenére, hogy ezek az első napok brutálisak voltak. és mivel mi is nagymamának próbálunk lenni, félek egy kicsit, vagy nem tud kibújni, amikor pl. Terhes leszek - de nem fogok tudni róla, és elkezdek egy ilyen diétát. hmm?
de hogy kezdődött itt 😀
Úgy látom, hogy megint megváltoztatták a nevüket, de megint nagyon boldogtalanul, azelőtt jobb volt 😖 hamarosan megpróbálunk lefogyni és egyben teherbe esni 😀
szóval bébi, itt voltam közted a legnagyobb, már nem vagyok, valószínűleg olyan vagyok, mint te 😀
főleg nem szabad éhen halni, ez nem jó, szép reggelire, ebédre és vacsorára van szükséged - vacsorához inkább egy kis fehérjét szeretnél, csak ne éhesen éhes legyen, mert nem jó a testnek, mégis lelassította az anyagcserédet 😉 plusz testmozgás és lemegy 🙂
egyébként endokrinológiailag felírtak nekem L-Thyroxine 25 autoimmun pajzsmirigy-gyulladásom van - a hormonjaim normálisak, de a címke kissé nagyobb - állítólag azért, hogy hormonokat termelhessen, szóval meglátjuk, mit csinál az április ellenőrzése 😝
@merryn szia, jobban érzed magad? Dnes Ma, hosszú idő után, engedelmesen ettem reggelire zabpelyhet. 😀 és már megegyeztem a gyakorlatban, ezért remélem, hogy nem migrén lesz, és holnap kezdhetem. 😉
@ mima1983 hiszem, hogy a kezdet drasztikus, én vállalnám. nemcsak fehérjére van szükség a testben, hanem normálisnak kell lennie, a többi fázis már nem is olyan szörnyű, de mégis. 90 napos diétával kezdtem, de nekem ez nem felelt meg, éhes voltam 🙄 Nos, nekem sem illik 3 óránként, csak nem tudom, ezért naponta 3-szor eszem addig hozok egy kis diót vagy egy darab 70 százalékos csokoládét 🙂
ezt életmódváltásnak kell tekinteni és nem diétának especially és főleg a mozgásnak, akkor édesen is lehet, és ez a mozgás elképesztően anyagcserét eredményez, a múlt héten egyáltalán nem tornáztam, beteg voltam, az a szuka, ezért sírtam érte és a súly amúgy is csökken, és ezt néztem meg az összes sütit a hétvégén 🙂 természetesen megnézem, megennék 10-et, de három kávét ittam (szintén akkora vajas sütiket, mint a tenyér fedél 😀)
@merryn azt sem tudtam, hogyan lehet lefogyni, miközben még velünk voltam, nehéz, amikor az emberek főznek körülötted, de próbáld meg megadni, amit főzöl, de csak húst adj magadnak, és mellékletként saláta készítéséhez nem kellett semmilyen módon megsértenie, ugye? 🙂 ha szükséges, adjon magának kisebb adagokat is 🙂