Miért olyan fontos a belek bakteriális flórája?

Körülbelül 100 billió baktérium van a bélben. Ha ezek a baktériumok szimbiózisban élnek a testünkkel, nem leszünk betegek. Részt vesznek az ételek emésztésében és felszívódásában, segítve az immunrendszert abban, hogy megvédjen minket a kórokozó baktériumoktól, mivel nem engedik meg, hogy olyan mértékben szaporodjanak, amely károsíthatja egészségünket. A belekben lévő mikroflóra felelős a véráramba behatoló vegyületek termeléséért, amelyek az egész testünket, még az agyunkat is érintik. Lehetséges, hogy egy ilyen zavart bélflóra hatással lehet az agyra, ami viszont irritábilis bél szindrómát okoz.

egészsége

A bélbaktériumok számos tényezőre érzékenyek, mint pl diétára, stresszre, betegségre, gyógyszerekre (főleg antibiotikumokra!) és stimulánsokra. A bélflóra nagy változására extrém reakció a fertőzés és a súlyos hasmenés, de a betegség lefolyása nem mindig olyan riasztó. Néha a változások, és ezért a tünetek diszkrétebbek, de visszatérő gyomorfájáshoz, puffadáshoz vagy bélfertőzésekhez vezethetnek.

A tudósok úgy vélik, hogy a bélflóra változásai számos súlyos betegség oka lehet, mint pl. cukorbetegség, gyulladás, mentális és neurológiai rendellenességek. Köztudott, hogy egyes esetekben az irritábilis bél szindróma a gyomor-bél traktus fertőzése után alakult ki - ennek oka lehet maga a fertőzés, de az is lehetséges, hogy antibiotikum-kezelés okozta.

A probiotikumok és hatásuk

A probiotikumok olyan mikroorganizmusok, amelyek fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. Ebben az értelemben ellentétesek a kórokozókkal. Ezenkívül speciálisan a gyomor savas körülményeinek túlélésére vannak kialakítva, és orálisan is beadhatók. Számos tanulmány készült annak bizonyítására, hogy bizonyos baktériumok rendkívül hasznosak a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésében.

A szakemberek egyetértenek abban, hogy probiotikumok, például laktobacillusok és bifidobaktériumok ajánlottak a bélműködés normalizálására irritábilis bél szindróma esetén. Az irritábilis bél szindrómában szenvedők mikrobiológiai vizsgálata kimutatta, hogy éppen ezek a baktériumok hiányoznak a belükből. Másrészt a Saccharomyces boulardii élesztőt régóta használják hasmenés kezelésére. A probiotikumok képesek helyreállítani a baktériumflóra megfelelő összetevőit, de nem csak. Elnyomják a bélfertőzéseket, támogatják az emésztést, hasznos összetevőket állítanak elő és normalizálják a bélmozgást. Számos tanulmány a baktériumok szerepéről az irritábilis bél szindrómában kimutatta, hogy:

  • A bélnyálkahártyára felvitt Lactobacillus acidophilus baktériumok olyan változásokat okoznak, amelyek fájdalomcsillapításhoz vezetnek.
  • A Lactobacillus rhamnosus csökkenti a bélgörcsöket.
  • A Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum hatékonyan csökkenti az irritábilis bél szindróma tüneteit.