- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kérlek adj tanácsot,
Egészséges ember vagyok. Nem csak haltermékeket eszem. Nem eszem sült ételeket vagy túl sokat olajban, szinte semmi édességet, kínokból készült ételeket, mivel a tésztakenyér minimális. Savanyú tejet, zabpelyhet, diót, probiotikus joghurtot, alacsony zsírtartalmú sajtokat, magokat, sok zöldséget és gyümölcsöt iszom. Igyekszem korlátozni a buborékos italok fogyasztását. Gyomorproblémám van. A fogorvos száján lévő szagtól eltekintve havonta és semmit (megoldottam úgy, hogy jacmenát használtam spirulinával, de tudom, hogy ez csak maszkolás) szörnyű puffadással, rendszertelen ürítéssel, duzzadt hassal vannak problémáim. Én is szedek psylliumot és semmit. Minden nap sportolok, tornázom, így mozgásból nem lesz hiány. Igazán nem tudom, hogyan lehet megszabadulni a problémától, és mi a bajom, mert ezzel a racionális étrenddel és testmozgással továbbra is hízom. és nem tudom, miért nem tudsz tanácsot adni nekem ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem nagyon értek egyet velem, mert az emésztésre szolgáló gabonafélék szintén nem csoda, valamint a hüvelyesek. hogy egy ilyen étrend megfelel az egyik embernek, még nem jelenti azt, hogy másnak fog megfelelni. Személy szerint kipróbáltam a természetes rizst szója- vagy főtt mártással, és bevallom, hogy ez nem oldotta meg a gyomorproblémáimat, és még energiaáram sem volt. amikor ettem egy ilyen ételt, ami belém ragadt, mintha rizst és egy pelyhes húst ettem volna. ami a zabpelyhet illeti, az sem csoda. Én személy szerint problémákat okozok az emésztéssel és a savval. tehát igaz, hogy valaki egészséges étrendet vall, a zöldségek és a gabonafélék nem minden egyénre igaz. valaki sokkal savasabban profitál, például édesgyökérrel bevont rizskenyérrel
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Zuzka, jó, hogy egészségesen próbálsz enni. Az étrendünk körül azonban túl sok a zavar a piacon, gyakran ajánlottak nem egészséges ételeket és problémákat okozó kombinációkat.
Az étrend alapja legyen a jól főtt gabonafélék és zöldségekkel kombinálva, főleg főzve és erjesztve. Ki kell egészíteni hüvelyesekkel, magvakkal, esetenként halakkal és minőségi szűz olívaolajjal, ízesítőkkel és természetesekkel. fűszerek. A gyümölcs bármivel együtt erjedést okoz. 9féle gabonaféle van, körülbelül 6 hüvelyes fajta létezik, a zöldségek egyenetlenek, így minden nap mást lehet enni. Fontos az étel alapos rágása és a 40-60% gabonafélék és 30-40% zöldségfélék alaparányának megtartása. Jobb, ha nem eszünk tartósan gyümölcsöt és tejtermékeket, amíg az állapot nem javul, mivel ezek szinte minden egészségügyi problémát érintenek. Ha rendesen eszik, akkor feltétlenül érezni fogja az energia és az optimizmus hullámában.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ennek oka lehet a HCL hiánya, és feltételezem, hogy élesztőt etet (Candida albicans). Ellenőrizze az interneten, hogy megtudja, mi az, és végezzen egy köpési tesztet.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ha tanácsot tudok adni a kiegészítő táplálkozással kapcsolatban, szabaduljon meg tőle. a kiegészítő ipar elsősorban a pénzről szól, nem pedig az emberek segítéséről
A helyedben egy teljesen egyszerű étrenddel vagy éhezéssel kezdem, és fokozatosan adnék ételt, hogy megszüntessem az ételintoleranciát. például egy harapás három napig tart egymás után, például egy tiszta rizzsel készített szósz vagy egy falat csak egy alma és egy sárgarépa, és megtudhatja, hogy a tünetek enyhülnek-e. ha igen, akkor a tested valószínűleg nem tud kezelni egy ételt
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
zuzka, csak megfelelő táplálék-kiegészítőkkel tudok tanácsot adni, úgy látom, hogy tudta a jacmena és a spirulina fontosságát. Zöld kiegészítőnk a legerősebb összetétel a piacon. Ami a gyomrot illeti, van olyan termékünk is, amely megoldja az emésztést és a refluxot, szinte az összes betegséget a bélrendszer okozza, és össze kell állítani. Ha linket szeretne küldeni ezekre a termékekre, hogy megnézze azok összetételét, akkor rajtad múlik, hogy össze szeretné-e rakni a belső szerveket. A diéta nagyon szép
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
oka lehet minden:
1. ételintolerancia (nagyon gyakori jelenség az embereknél)
2. helicobacter
3. bármilyen gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt szed
4. GERD . a nyelőcső reflux betegsége - nem kell savat vagy fájdalmat éreznie, az egyszerűen kimaródott nyelőcső görcsbe kerül, és ez befolyásolhatja az egész emésztést
stb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ez függ az elfogyasztott zöldségektől és gyümölcsöktől is. Például. Tapasztalatom van arról, hogy ez felfúj engem, ha borsót, kukoricát és főleg babot eszek, csak szinte nem kapok minden hüvelyest, ezért nem kaphatok körtét, szőlőt és szilval, mert hámlásaik puffadást okoznak.
Akkor is, ha van pl. Az irritábilis bélnek minimálisra kell csökkentenie a zabpehelyet, mert ezek elég élesek az ilyen beleken.
Nekem segít a legjobban, ha eszem:
-almák
-brokkoli
-Fehér joghurt
-Gyógyteákat iszok, például -medovka, kamilla
- és fekete csodaszép melaszt veszek róla, amit megtalál a neten . Nekem is voltak problémáim az emésztéssel, de ez segített nekem: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Meg kell vizsgálni a gyomrot és meg kell mérni a környezet pH-értékét, függetlenül attól, hogy hiánya van-e vagy túlzott savtartalma van-e. Lehet, hogy savhiányban szenved, és lehet, hogy nem emészti meg rosszul.
Addig úgy oldhatja meg, hogy megpróbál egy fél pohár vizet, egy morzsa APPLE ecetet/1 teáskanál /, egy kis mézet beletenni. Ital. Segít emészteni. Természetesen van egy ital is sok vízből.
Ha fáj a gyomrod, próbálkozz újra szódabikarbónával. Nagy gyümölcsfogyasztás esetén attól függ, hogy melyiknek lehet éppen ellenkezőleg túlsavasodott szervezete. Ezt a vizsgálat során meg kell győződni, és ennek megfelelően további intézkedéseket lehet tenni.
Gyomorproblémám is volt, ahogy leírod. Az emésztéshez és a gázhoz használja a rascát az ételekben. A legnagyobb probléma gyakran a sűrűn koncentrált étrend - az ember kevés vizet iszik. Annak ellenére, hogy nem kell szomjasnak lenni, kevés vízzel a gyomrában, ez meglehetősen megterheli őt.