Bukovský bemutatta a legújabb kutatást, amely szerint olyan anyagokat hoznak létre, amelyek befolyásolják.
Cikk megosztása
A Telerán rendszeres oszlopában Igor Bukovský bemutatta a belekben található baktériumokra vonatkozó legújabb megállapításokat, amelyek hatással vannak rá. "Nem csak azt befolyásolják, hogy reggelente rendszeresen járunk WC-re, hanem az egész testünket is segítjük. Ez a mentális aktivitásra, az immunitásra vonatkozik, és a legfrissebb információk szerint hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához (szerk. 140/90-nél magasabb vérnyomás)," ő mondta.
Hogyan lehetséges? A magyarázat meglehetősen egyszerű. A bélbaktériumok olyan anyagokat termelnek, amelyek bejutnak a keringésünkbe, és befolyásolják a vérnyomás szabályozó mechanizmusát, mivel a sejtekben visszatartják a nátriumot, ami hozzájárul a magasabb vérnyomáshoz.
Példaként hozta fel, hogy egyesek vérnyomását korrigálták az antibiotikumokkal végzett kezelés után. "Eddig nem volt tudni, miért, de most a tudósok felfedezték az első típusú baktériumokat a bélrendszerben, amelyek hozzájárulnak ehhez. A kezelés természetesen nem antibiotikumok, hanem az étrend módosítása lesz" - magyarázta.
A második téma, amelyről beszélt, a reggeli volt. Elmondása szerint olyan fontos étel, hogy ha felvágja, vagy a napi kalóriaérték kevesebb mint öt százalékát eszi meg, az növeli az elhízás, az epekő, a cukorbetegség kockázatát, rontja a mentális aktivitást és az immunitást. A legfrissebb jelentés szerint a nap első étkezésének elhagyása is növeli az érelmeszesedés kockázatát, még fiataloknál is.
"A reggeli kihagyása a rossz életmód jele. Többnyire az ilyen emberek elhízottak. Ha nem reggelizik, hajlamosak vagyunk túlevni este" - mondta Bukovský, hozzátéve, hogy a reggeli fontos alapja a testnek, és nem szabad kihagynunk.