pszichiáter

Az Evita magazin legújabb számában érdekes interjút talál Soňa Belanská pszichiáterrel is. Ha érdekel, valószínűleg észrevette, hogy megígértük, hogy folytatjuk az interneten. Tehát olvassa el a többi anyagot is.

Számos betegséget kivált a stressz és a mozgalmas, egészségtelen idők, amelyekben élünk. Vannak stresszes helyzetek, amelyeknek meg kell küzdenünk azzal az okkal, amiért szó szerint "bekapcsol" néhány embert?

A hétköznapi beszédben a stressz kifejezés minden olyan helyzetre utal, amely a belső feszültség érzését váltja ki vagy növeli. Ha azonban túl sok, akkor az illető ellen fordul, megzavarva testi, érzelmi, intellektuális, mentális és társadalmi jólétét. A túl erős, túl gyakori vagy tartós, akár alacsony intenzitású krónikus stressz megzavarja az emberi test természetes egyensúlyát, és gyakran fizikai vagy mentális rendellenességek alapja. A stressznek kitett személy érzelmileg instabilabbá válik, indulhat el impulzívan, ösztönösen, akár röviden is, és gyakran nem gondol a következményekre. Ezután közismerten azt mondják, hogy "átment".

Szerinted hogyan kellene élnünk? Hogyan tudjuk kiküszöbölni a stresszt, jobban és egyensúlyban működni?

A mentális egészség formálása az élet első éveitől kezdve. A szülők olyan viselkedési mintákat biztosítanak a gyermek számára, amelyeket a jövőben utánozni fog. Egyes, bizonyos tulajdonságokkal rendelkező családok pusztító hatással vannak a gyermekek mentális és fizikai egészségére. Ezek olyan családok, amelyekben gyakran konfliktusok tapasztalhatók a harag és az agresszió megnyilvánulásával, olyan családok, amelyek nem fordítanak kellő figyelmet a gyermekre, hideg, nem támogató és elhanyagoló családok. Ezért adjunk a gyerekeknek egyfajta elfogadást, biztonságot, szeretetet és támogatást, ez a legjobb befektetés a mentális egészségükbe. Nem tudjuk teljesen elkerülni a stresszt az életben, körülöttünk van. Megpróbálhatjuk nem engedni, hogy ez negatív hatással legyen egészségünkre. A pszichohigiénén belül fontos a rendszeres napi rutin fenntartása. Alternatív tevékenység a pihenéssel, a munka szórakozással. Mentális tevékenység fizikai aktivitással. A túl sok munka extrém, de a hedonista életmód is felelősség nélkül. Figyeljünk a jó, kellően hosszú alvásra, a legjobb, ha reggel lefekszünk és rendszeresen felkelünk. Aki szellemileg dolgozik, annak rendszeresen kell tornáznia. Aki fizikailag dolgozik, pihenjen, masszírozzon, sétáljon könnyedén, moziban vagy könyvben.

Sok cseh kollégád, mint Jarmila Klímová vagy Ján Hnízdil, a pszichoszomatikáról beszél. Hogyan érzékeli a pszichoszomatika és a mentális problémák közötti kapcsolatot?

A mai gyors és bizonytalan idők, a túlzott stressz, a diszharmonikus családi háttér és az ingadozó érzelem negatív hatással vannak az emberi egészségre. Jelen vannak olyan betegségek kialakulásában, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az asztma, az emésztési zavarok, az allergiák és az ekcéma, sőt a rák és más betegségek is. A pszichoszomatikus beteg semmiképpen sem találja ki nehézségeit, őszintén szenved tőlük. Néha az ember problémát jelenthet - ahogyan a világot szemléli, ahogyan gondolkodni szokott, a probléma. Ami az ember elméjében és pszichéjében, érzelmeiben és gondolataiban történik, mintha a testébe vetülne. Átvitt értelemben leírhatjuk, mintha a lélek testbeszédet beszélne. A gyermekek pszichoszomatikus tünetekben is szenvednek. A szülők közül melyik nem találkozott "gyomorfájással" az iskolába járás előtt? Gyakran elárasztják az iskolai feladatok, a csapatba való be nem vonás, a zaklatás, de a szülők közötti problémák, vagy az anyától való elszakadás félelme is. Mindazok a helyzetek, amelyekre a gyermek védelmi stratégiája nem elegendő.

Különböző típusú függőségek, mint például az alkoholizmus és a kábítószer-függőség, szintén összefüggenek a mentális betegségekkel. Mennyire érik el a nők ezeket az erőforrásokat?

Sok nő részeg alkoholt fogyasztani szociális helyzete, munkahelyi, párkapcsolati problémái vagy magánya miatt. Abban a pillanatban, amikor egy anya a válás után egyedül marad a gyermekeivel, szüksége van egy „hordóra”, hogy mindent kezeljen. De ne csak az elvált, egyedülálló anyák vagy a szociális esetek között keressük a nők-alkoholistákat. Nagyon gyakran ebbe a kategóriába tartoznak egyedülálló és sikeres nők, vállalkozók, orvosok, tanárok vagy hírességek. A nők gyakrabban és kockázatosabban isznak, ha a párjuk is iszik. A társadalmi alkoholfogyasztásról a függőségre való áttérés nagyon egyedi kérdés minden ember számára. Általánosságban elmondható, hogy minél előbb kezd egy fiatal nő inni, annál valószínűbb, hogy függővé válik. A nőknél a függőség rövidebb ivási idők és alacsonyabb alkoholadagok után alakul ki, mint a férfiaknál. A női test eltér a férfitól. Magasabb a zsírszázaléka és kisebb a máj, alacsonyabb a víztartalma a szervezetben, és kevésbé aktív alkohol-dehidrogenáz, egy enzim, amely lebontja az alkoholt. Ezért egy nő kis mennyiségű alkohol után gyorsabban részeg és részeg állapotban marad tovább. Inkább alkohol okozta májkárosodást és más alkohollal összefüggő betegségeket, például magas vérnyomást fejleszt ki.

Sok szó esik az öröklődésről. Ha van egy pszichiátriai beteg a családban, akkor mekkora az esély arra, hogy utódaink is rosszul legyenek?

A tudósok még mindig nem tudják pontosan meghatározni, hogy a mentális rendellenességeket mennyire befolyásolja a környezet, és mennyi az öröklődés. A legtöbb mentális rendellenesség esetében mindkét tényező arányát jelentik. A depressziót, a rögeszmés kényszeres rendellenességet, a személyiségzavarokat mindkettő - különböző mértékben képviselt - tényezők együttese okozza. Például az öröklődést a depresszió és a személyiségzavarok oktatási hatásai uralják. A skizofrénia tekintetében a skizofrénia előfordulása a családban növeli más rokonok előfordulásának kockázatát. Ha egy azonos ikernél skizofrénia van, akkor a másik ikerben (azonos génekkel) a skizofrénia valószínűsége körülbelül 50%. Nem csak a gének átadása egyszerű a játékban, hanem azok különböző kombinációi is. Nagyobb vagy kisebb mértékben öröklődik egy bizonyos érzékenység a mentális rendellenesség kialakulására. Ami történik, sok más pszichoszociális és külső tényezőtől függ.

Gyakran félreértjük a skizofréniában szenvedő betegeket, félünk tőlük. Miért van ez így?

A "skizofrénia" szó sok embert emlékeztet a média eseteire, amelyek a legtöbb esetben veszélyes agresszorként vagy bolondként mutatják be a betegségben szenvedő betegeket, és téves előítéleteket okoznak a skizofrénia kapcsán, és ritkán magyarázzák a betegség valódi lefolyását és tüneteit. Ennek eredményeként a betegek megértése és elfogadása helyett a társadalom kirekeszti őket, ezért szégyellik nyilvánosan elismerni betegségüket. Fontos lebontani a skizofrénia elleni előítéleteket. Ha összehasonlítjuk a skizofrén betegek agresszív viselkedésének gyakoriságát az agresszió napi előfordulásával, például focimeccseken vagy vendéglátóhelyeken, akkor sokkal valószínűbb, hogy ez utóbbi helyzetekben jelentkezik a fenyegetés.

A bipoláris rendellenesség, korábban mániás depresszió néven is ismert. Sokszor zseniális emberek szenvednek tőle. Csak említsük Miloš Kopeckýt, Karel Svobodát vagy Richard Müllert. Ez a betegség bizonyos mértékű zsenialitással vagy tehetséggel függ össze?

A mániás depresszió vagy a bipoláris affektív rendellenesség egy életen át tartó küzdelem a mentális egyensúly eléréséért. A mániás szakaszban a páciens túlzott energiával rendelkezik, nagyon kreatív, nem kell aludnia, sőt ennie sem, mintha kimeríthetetlen energia- és ötletforrása lenne. Számos olyan művész vagy géniusz, akikről ismert, hogy szenvedtek ettől a rendellenességtől, a betegség ezen szakaszában hozták létre legjobb műveiket. Gyakran kegyetlen adót kellett fizetniük rendkívüli eredményeikért, a betegség depressziós szakaszába esés formájában. Sok embernek nem is kell különösebben tehetségesnek vagy ötletesnek lennie. A mániában a kóros energiafelesleg miatt túlléphetik saját árnyékukat, és elérhetik azt, amiről korábban csak álmodtak. Ismeretes, hogy 2011-ben a híres színésznő, Catherine Zeta-Jones belépett egy pszichiátriai kórházba, és hivatalosan beismerte a médiának, hogy bipoláris affektív rendellenességben szenved. A People magazinnak elmondta, hogy mindenkit arra akart ösztönözni, hogy ne szenvedjen feleslegesen, hanem mindenképpen kérjen segítséget. Sok ilyen rendellenességben szenvedő betegem, miután nosztalgiával stabilizálta a betegséget, a mániára emlékezik, mint életük legjobb és legtermékenyebb időszakára. Személy szerint azonban nagyon tisztelem őt, és rájövök, hogy az őt követő depresszió rendkívül szorongató. Olyan volt, mintha egy ember nagy magasságból nagyon mély szakadékba zuhant volna.

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.