Petra Pavuková

Minden ételt megehetek, bár korlátozott mennyiségben, és még mindig fogyok

Fél évvel az első konzultáció után a táplálkozási szakemberrel Ing. Puzderová asszony 11 kg-os súlyú Petra Pavuková esetében, a súlya pedig fogyás miatt 3-szor csökkent. "A fogyás nagyszerű. Az egyetlen hátrány, hogy a pénzembe megy a szekrény cseréje. De megéri. ”Nevet a szimpatikus hölgy.

"Hosszú évekig voltak problémáim a testsúllyal, a legnagyobbak 25 éves koruk után kezdődtek. Teljesen rossz és rendszertelen étrendem volt, nagy adagok, folyamatosan "ugattam" valamit és sok édességet. És így a fontok "ragasztottak" és "ragasztottak". Amíg el nem értem a több mint 105 kg-os határt. Az egyetlen dolog, ami egy kicsit megtartott, hogy a súly még ne emelkedjen gyorsabban, az az volt, hogy edzettem. De ez nem segített a fogyásban "- vallja be Mrs. Puzder korábbi táplálkozási bűneit.

Az éhségsztrájkok súlyosbították a helyzetet

Mrs. Puzder tipikus hibát követett el a táplálkozási oktatás nélküli laikusok körében. Különböző diétákkal, éhezéssel próbálkozott. Feleslegesen. Éppen egészségügyi problémái voltak, és a súlya felfelé és lefelé ingadozott, fokozva önmagának idegességét. Addig nem tudta, mit kell tennie, amíg rábukkant egy internetes címre Egészséges út Központok Egészséges út Eperjesen.

"Tehát rákattintottam a címre, és gondolkodni kezdtem, míg végül fel nem iratkoztam. És ennek nagyon örülök. A felvételi vizsga után kedves, interjú a táplálkozási szakemberrel Ing. Petra Pavuková és a táplálkozási információk, valóban nem hittem abban, hogy minden ételt meg tudok enni, még akkor is, ha korlátozott mennyiségben, gyümölcsöt és zöldséget, sőt még szegényebbet is. ”Azt mondja ma az energikus Mrs. Puzderová.

„Az étrend megváltoztatása, az étkezési szokások és a testmozgás megteszi a dolgát. Boldogabb leszel. Határozottan most vagyok. "