Fogta már azt is, hogy "csak úgy" kihúzza a haját? Ebben az esetben el kell olvasnia a trichotillomaniáról - hajhullásról és hajzavarról.
A trichotillomania napjainkban gyakori, de nagyon alábecsült impulzív rendellenesség. Sokan figyelmen kívül hagyják, és pusztán ártalmatlan szokásnak tartják. Ez azonban gyakran pszichológiai probléma, amelyet továbbra sem diagnosztizálnak.
Kezelés nélkül súlyos testi és lelki károsodást okozhat. Függetlenül attól, hogy ez Önt vagy ismerősét érinti-e, fontos, hogy megértse, hogyan nyilvánul meg ez az állapot, mit jelent és milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésére.
Ellenőrizetlen késztetés
Ennek a rendellenességnek a fő jellemzője egy ellenőrizhetetlen, gyakran megmagyarázhatatlan késztetés arra, hogy a hajat kitépje a fejbőrről, a szemöldökről, a szempilláról vagy a test egyéb szőréről.
Ezt általában stresszre vagy szorongásra reagálva, vagy szedáció eszközeként tesszük. A valóságban azonban egyre több kárt okozunk, mint hasznot ezzel a viselkedéssel.
Kihúzod és megeszed?
A hajunkat vagy hajunkat tépni kényszerítő impulzusok tudatosan és öntudatlanul jelennek meg. Néha trichotillomania fordul elő alvás közben - nem emlékszel, hogy éjszaka tépted a hajad, és reggel rémülten találod meg egy párnán.
Még nehezebb körülmények vannak, amikor a kopasztás után megeszi a saját haját. Ez az állapot - más néven trichophagia (más néven "Rapunzel-szindróma") - már nagyon veszélyes, mert az emésztőrendszerben lévő haj jelentős problémákat okozhat. Mivel az ember nem képes megemészteni a haját, az egyetlen megoldás a műtét.
A hormonális változások rontják az állapotot
A kutatók becslése szerint a trichotillomania a lakosság 0,5–2 százalékát érinti. Leggyakrabban serdülőkorban kezdődik, de alkalmanként gyermekkorban vagy felnőttkorban fordul elő.
Serdülőkorban egyformán elterjedt a férfiak és a nők körében, felnőttkorban elsősorban a nőket érinti. Az életük során bekövetkező hormonális változások eredményeként a nők mentálisan megterhelőbb időszakokat élnek meg, mint a férfiak.
Egy 2018-as tanulmány megerősítette, hogy azok a hormonális változások, amelyeket a nők a menstruációs ciklusuk elején tapasztalnak, fokozzák a haj kihúzásának vágyát. Hasonló okok miatt a trichotillomania tünetei súlyosbodnak a terhesség alatt.
A trichotillomania tünetei
A hajhúzási rendellenesség leggyakrabban ciklusokban fordul elő. A tünetek néhány hónapra eltűnhetnek, de az idő múlásával ismét különböző körülmények hatására teljes erővel jelentkeznek. A rendellenesség leggyakoribb tünetei a következők:
- megkönnyebbülés, elégedettség vagy öröm érzése, ha kihúzza a haját,
- ébredés hiányzó hajjal vagy túlzott szőrszálakkal a párnákon,
- feszültséget vagy szorongást érez, amikor megpróbálja ellenállni a haját tépni vágynak,
- csupasz helyeken olyan helyeken, ahol elszakadt a hajad vagy a hajad,
- a haj túlzott csavarodása, játsszon velük,
- stressz, szociális szorongás vagy munkahelyi, iskolai vagy társasági problémák a haj kitépése következtében,
- a fejbőr vagy a bőr irritációja, olyan helyeken, ahol szőrt kopaszt,
- letöröd a hajdarabokat,
- elvékonyodó hajad van.
Ami hozzájárul a trichotillomaniához?
A trichotillomania pontos okát még nem sikerült meghatározni, de sok tudós, pszichiáter és pszichológus megvizsgálta a betegséghez hozzájáruló genetikai és környezeti tényezőket. Ezek különösen:
Családi történelem
Ha a családjában van olyan ember, aki szenved ebben a betegségben, akkor nagyobb valószínűséggel érinti Önt. Valószínűleg örökletes, de ez nem jelenti azt, hogy amikor anyád szenvedett tőle, akkor neked kell.
Egyéb mentális egészségi rendellenességek
A hajhúzási rendellenesség nagyon gyakran szorongással és depresszióval társul. A hajhúzással járó mentális egészségügyi problémák egyike a rögeszmés-kényszeres rendellenesség.
Kor
A kisgyermekek, gyakran csecsemők, néha megszokják a hajuk tépését, meghúzását. Ezt azonban nem keverhetjük össze a serdülőkorban kialakuló trichothilomaniával. A csecsemőknél ez természetes része a környezet és önmagunk megismerésének.
Ha azonban egy hatévesnél észlelünk ilyen viselkedést, akkor nagyobb figyelmet igényel, különösen, ha a félelem, a stressz, a szorongás kezelésére szolgál.
Feszültség
A trichotillomania szinte minden kutatása társítja a rendellenességet a stresszel. A hajhúzást és a kihúzást leggyakrabban nyugtató módszerként alkalmazzuk. A stressz bármihez kapcsolódhat, a munkától a társadalmi életen át a párkapcsolati vagy otthoni problémákig.
A trichotillomania kezelése
Ennek alapja a minőségi diagnosztika. Orvosa kíváncsi lesz kórtörténetére, tüneteire, előfordulhat, hogy ki kell zárnia a hajhullás egyéb lehetséges okait egy bőrgyógyásszal együttműködve.
Mivel a trichotillomania impulzív rendellenesség, először meg kell próbálnunk megszerezni az irányítást cselekedeteink felett. A viselkedésterápia segít.
Ha önmagában nem segít, vannak olyan gyógyszerek, amelyek korrigálják a haj kihúzásának szokását. A feltétel egy pszichiáter feladata, aki felírhatja Önnek.