Az ínyencek tudják, hogy a hal íze teljes egészében sült.

filé

Cikk megosztása

Úgy tűnik, hogy ezt a dilemmát a legtöbben megoldjuk. Tudod mi a tengeri keszeg? Általában kapható a kiskereskedelmi láncokban, de sokan nem tudnak semmit erről a halról. Nézze meg, milyen ízletes és könnyen elkészíthető .

A Royal Brea-t valóban királyi karácsonyi vacsorává változtathatja. Ez a mediterrán tengeri hal viszonylag kevés csontot és zsírt tartalmaz, de fehérjében gazdag.

"A hús annyiban érdekes, hogy kissé sötétebb és magas az omega-három zsírsavtartalma" - magyarázza Marek Madzik séf.

Előkészítés előtt először töltse fel a halat gyógynövényekkel, hogy finoman lebontsa a tipikus halaromát, fűszerezze és olívaolajon sütje.

"A serpenyőben meg kell sütnünk a halat, hogy összehúzódjunk a pórusok" - magyarázza Milan Position séf

A húsnak finoman el kell fogynia, hogy lebomoljon és ne száradjon ki. Az ínyencek tudják, hogy a hal íze teljes egészében sült. "Erősíteni fogja az izomízünket abból a csontból" - magyarázza Madzik.

Körülbelül 10 perc elteltével sült zöldségekkel tálalhatjuk Prágát. A hazánkban kapható egyéb halak hasonlóan gyorsan és ízletesen elkészíthetők.

"A nemzetközi vizekből az atlanti szürkeség, az afrikai harcsa, Halibud" - javasolja Madzik.

De még a közönséges tőkehal esetében sem kell csak klasszikus fagyasztott filét vásárolni.

"Ez a faj valamivel drágább, de kiváló minőségű izom és szó szerint csont nélkül" - mondják a szakácsok.

Tehát, ha egy rendhagyó karácsony estéjére inspiráltunk, jó ízlést kívánunk.