RECEPTEK

Rizs és tészta

Tészta brokkolival és univerzális mártással

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

tészta, brokkoli, tejszín (főzéshez vagy tejszínhabhoz), sajt, fokhagyma, só, fűszerek

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Sós vízben megfőzzük a tésztát (kb. Egy evőkanál olívaolajat is adok). főtt tészta, főzzük a brokkolit gőz felett. egy edényben forraljuk fel a sajtkrémet (ahogy a hűtőben is van, olvasztott vagy kemény, penészes vagy még ennél is több), sózzuk, ízesítsük és tegyük félre. végül hozzáadjuk a préselt fokhagymát, amennyit csak akar. keverj össze tésztát brokkolival és mártással.
Ilyen univerzális mártást is tettem bármilyen más zöldségre vagy húsra (ha tésztába tettem)

RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (17 látogatónak tetszett a recept)

CSIRKEHÚS ÉS Baromfi

Tészta csirkemellel, fokhagymával, chilivel és paradicsommal (Rigatoni con pollo Arrabbiata)

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

Csak egy linket fűztem a blogomhoz közvetlenül a megjegyzésekhez. Ha rákattintasz, akkor közvetlenül a blogomra jutsz:) A receptet a képi eljárással a blogomon is megtalálhatod: http: //madewithlovesk.blogspot.co .uk/2014/08/tészta-csirkével.html

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Szükségünk van: 8PL olívaolajra
2 közepes méretű csirkemell, 2 cm-es darabokra vágva
2 fokhagymás hüvely, meghámozva és apróra vágva
2 chili, apróra vágva
2x400g doboz apróra vágott paradicsom
500g tészta (rigatoni)
szol
parmezán

RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (egy látogatónak tetszett a recept)

Rizs és tészta

PASTA ÉS LA TUTTI

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

tészta, 100 g sonka, 100 g friss gomba, 1 hagyma, 1 fokhagyma gerezd, 1 tejszínhab, vegeta, só, bazsalikom, 100 g kéksajt, 1 bambino, egy maréknyi fagyasztott vagy sterilizált kukorica, egy marék borsó, jobb fagyasztva, egy kevés sterilizált kapribogyó vagy akár friss is

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Főzzük meg a tésztát sós vízben és kevés olajban, készítsük el az időt.
Olajban megpirítjuk a hagymát, hozzáadunk fokhagymát, ovegetizáljuk, hozzáadjuk a kukoricát, a borsót, a kapribogyót és a pörköltet kb. 5 percig, majd apróra vágott sonkát adunk hozzá, és kissé megpároljuk, hozzáadjuk a szeletelt kéksajtot és a bambinót, összekeverjük és hozzáadjuk a tejszínt, hagyjuk felforrni megszórjuk bazsalikommal. Tegye a kész mártást a tésztára, és alaposan keverje össze.

Rizs és tészta

Tonhal tészta

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

tészta, tonhalkonzerv, kukorica, tartármártás

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Mindent összekeverünk, és ez:-) nagyon ízletes kombináció, hidegen tálaljuk.

Rizs és tészta

"Fehér tészta"

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

Szükségünk van: egy csomag tészta, 2 túró fehér, 1 sajtkrém a tokban, kemény sajt, tejföl. Ha csak magának és egy gyereknek főz (mint a legtöbben), akkor elég csak egy fél csomag tészta és 1 házikó. A többiek azonos arányban maradnak.

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Forraljuk fel a tésztát jól sós vízben. Nincs több só az étkezés során, ezért ne féljen jól sózni a vizet. Csepegtetés után keverje össze a túrót, a sajtkrémet és alaposan keverje össze. Megszórjuk egy tányérra durván reszelt sajttal, csöpögtetünk egy teáskanál tejszínt és megszórjuk petrezselyemmel. Ez az étel 10 perc alatt elkészül, tápláló, könnyű és gazdag. Ez már régóta az első számú vacsoránk:-) Remélem, neked is tetszeni fog.

Rizs és tészta

Diétás teljes kiőrlésű tészta - 365 KCAL

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

50 g teljes kiőrlésű tészta (165 KCAL) * fél kocka zöldségleves (15 KCAL) * 100 g brokkoli (31 KCAL) * 100 g karfiol (24 KCAL) * 130 g tonhalkonzerv vízben (130 KCAL) * vizes salak * fűszerek

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Fogyókúra közben vacsorára alkalmas étkezés. Azok a tészták nagyon kicsinek tűnnek az Ön számára, de lesz miből fogni. Olyan kevés tészta van ott, mert ezek az összetevők kalóriatartalma.
Így tésztát főzhetünk sós vízben. A karfiolt és a brokkolit apró darabokra vágjuk, amelyek egy tepsiben kevés vízben és feloldott fél kocka húslevesben párolódnak, kb. 5 percig pároljuk. Öt perc múlva adjunk hozzá egy doboz tonhalat, amelyből kiöntöttük a felesleges vizet és a főtt tésztát, mindent összekeverünk a tepsiben, és hagyjuk még egy percig forralni. Adjunk hozzá egy kis sót (a húsleves már sózott, így ne vigyük túlzásba), adjunk hozzá egy csipet fekete borsot, én a szárított metélőhagymát tettem. és valójában fűszerek, mindegyik ízlés szerint. Papame: o>
Nem is kell hozzá olaj vagy vaj, hogy finom legyen. Elég keményen összebújtam.

HÚSMENTES ÉTELEK

Egyszerű tészta 15 perc alatt. (cukkini, spenót, paradicsom)

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

Cukkini,/prip. padlizsán /, paradicsom, hagyma, spenót, leszűrt paradicsom vagy kis püré, 2-3 fokhagyma hüvely, provence-i fűszerek, só

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Először vizet kell forralnunk a tésztához, és közben a következőképpen készítjük a mártást:
És az olajbogyó. olajjal kissé megpirítjuk a hagymát, hozzáadunk cukkinit, 3-4 percig pároljuk kevés vízzel, amikor elpárolog, adjunk hozzá spenótot, hámozott paradicsomot (enyhén vágjuk le a paradicsom héját, és 10 másodpercig vízbe merítjük - amibe készülünk) tésztához) a paradicsomtól azonnal hámozzuk le. Ezután felszeleteljük a paradicsomot és hozzáadjuk a mártáshoz, hozzáadunk 2 dcl leszűrt paradicsomot is, ill. egy kis túlnyomás kevés vízzel (vagy könnyítsd meg, és adj hozzá konzerv paradicsomot), végül fokhagyma, provence-i bors, só és hagyd forralni egy ideig.
Közben feltétlenül tésztát készítünk, amelyet enyhén lecsöpögtetünk és a mártásba hámozunk, és alaposan összekeverjük.
15 perc alatt elkészül.
Aki nem diétázik, tehet mozzarellát is.

Használhat padlizsánt is, de természetesen alaposan meg kell sózni 30 percig. álljon ki, majd öblítse le a forró vízről, vágja kockákra és tegye a mártásra.
Jó ízlést kívánok!

RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (26 látogatónak tetszett a recept)

Rizs és tészta

Brokkoli-nyers tészta

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

vaj, 1 kis hagyma, 4 gerezd fokhagyma, 1 csomag fagyasztott brokkoli, 2 sajt a tokban, 1 tejföl, vegeta, őrölt fekete bors

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

A hagymát vajban megpirítjuk, hozzáadunk fagyasztott brokkolit, és puhára pároljuk. Hozzáadunk kb. 1/2 evőkanál vegetát, egy csepp szójaszószt, egy csipet fekete őrölt borsot - mindezt ízlés szerint. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, végül hozzáadjuk a vegyes tejszínt a sajttal együtt. Rövid ideig főzzük, és öntsük a frissen lecsepegtetett (mosatlan!) Tésztára a kész mártást.

(főtt szójakockát vagy csirkét is adhatunk a mártáshoz)

RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (47 látogatónak tetszett a recept)

MI A HÁZ DAL

Tészta sajtos mártással

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

Nem adok pontosan mennyiségeket, szemből tettem: tészta (bármilyen, legutóbb spagettit és papardellét használtam), olvasztott sajt (ízetlen, de sonkás krémsajtot is használtam, nagyon jó volt), tej, hagyma, fokhagyma (Granuláltat adok, de természetesen friss is lehet) sonkát vagy szalonnát, amelyik megkóstolja és hűtőben van: D

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

1. Klasszikusan főzhetne tésztát.
2. Megtisztított hagymát, apróra vágva, tegyen egy serpenyőbe, öntött olajat és hagyja forralni a pohárban (barnáig nem akartam, jobban tetszik)
3. Olvadt sajtot adunk hozzá, az extrudáláshoz sok kell, háromszögeket teszek a hagymára, hagyom, hogy a sajt feloldódjon. Hagytam néhány percig, így.
4. Tejjel borította, a sajtot rendesen megnyomta, ha csomók maradtak, az csak jó:) Ki akar vékonyabbat, több tejet, ki kevesebbet.
5. Jól megszórjuk fokhagymával, megkeverjük, hozzáadunk szalonnadarabokat, és hagyjuk buborékolni (mindig keverjük egy kicsit), amíg a tészta meg nem fő.
6. Elkészítette a tésztát, ráöntötte a mártást, és:)
Ebédre a háztartás néhány szegényes összetevőjével kellett előállnom, ezért gondolkodnom kellett valamire, ami a hűtőben volt, és ezt létrehoztam, mindenkinek nagyon tetszett, már nem voltak ott, és nekem kellett maximum 20-30 perc a tészta főzéséhez., nagyon tetszett paradicsomos köretként: D gyors, de ízletes, szóval tetszett. a fotón még mindig van egy brokkoli húsgombóc.

RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (egy látogatónak tetszett a recept)

Rizs és tészta

Tészta mártással és csirkehúsos vacsora

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

400 g tészta (propellert használok), 1 darab csirkemell, 1 gomba leves egy zacskóban (Maggi nekem dolgozott), 0,5 l tej vagy tejszín főzéshez, 1 darab masox, 1 kis gomba (lehet nem lehet)

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Ezen az oldalon található egy hasonló recept, én tésztához adaptáltam. Mivel a gyors vacsora ötletei mindig összeérnek, felajánlom.

Az utasítások szerint megfőzzük a tésztát, és közben elkészítjük. vágja a csirkehúst apró tésztára, rövid ideig olajon pirítsa meg, fedje le kevés vízzel, adjon hozzá masoxot és párolja kb. 10 percig. (nincs szükség sózásra és fűszerezésre, a masox mindezt tartalmazza, ráadásul a levesnek vannak összetevői). Ha gombát is adunk hozzá, pároljuk a hússal együtt. Amikor a hús megpuhul, öntsünk gombalevest 0,5 l hideg tejbe vagy tejszínbe, alaposan keverjük össze és öntsük rá a húst. A leves utasításainak megfelelően főzzük, általában az 7 perc . A megfelelő mennyiségű szósz elérése érdekében a tejmennyiség kevesebb, mint amit a levesre vonatkozó utasítás tartalmaz.
A tészta időközben főzött nekünk. Csak töltsön egy tányérra és tálalja . Azt javaslom, hogy a mártást egy tányéron tésztával keverjük össze.
így brokkoliszószt is készíthet, egy kevés sajt tetejére.
Jó étvágyat

RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (11 látogatónak tetszett a recept)

• Szezonális ételek - a legjobb receptek, amelyek szezonális ételeket tartalmaznak - 30
• Rozsaélesztő - Fany receptek előállítása és etetése
• Szezonális ételek, receptek szezonális ételek elkészítéséhez, eljárások - 271
• Szezonális ételek - receptek szezonban és ünnepenként - 600
• Sacher torta; Olcsó receptek