Leírás

Ronnie Coleman SS kreatin XS

Ronnie Coleman SS kreatin XS - A Creatine XS tiszta, tudományosan bizonyított, mikronizált kreatin-monohidrát, kiváló oldhatósággal és használhatósággal jellemezve. Minden sportoló számára úgy tervezték, hogy növelje az erőt, javítsa az izmok hidratáltságát, támogassa az állóképességet és felgyorsítsa a regenerációt. A kreatin széles körű felhasználásra alkalmas különböző sportokban. Több száz szakmai tanulmány kimutatta, hogy növeli az erőt, a sportteljesítményt, az edzésintenzitást, javítja a hidratációt és elősegíti az izomnövekedést. A kreatin-monohidrát szintén csökkenti a regenerációhoz szükséges teljes időt, valamint az edzés közbeni intervallumok közötti időt.

creatine

  • A kreatin-monohidrát elősegíti az ATP termelését. Az ATP (adenozin-trifoszfát) az izmok fő energiaforrása. Az ATP nagyobb koncentrációja hosszabb és intenzívebb edzéseket tesz lehetővé, és jelentősen megnöveli az erőt, javítja az izmok teljesítményét és állóképességét.
  • A kreatin egy természetben előforduló, nem esszenciális aminosav az emberi testben. Az átlagember teste körülbelül 120 g kreatint tartalmaz. Ennek a mennyiségnek a nagy része (kb. 90-95%) az izmokban található meg, ahol 2/3-a energiadús kreatin-foszfát formájában, a többi szabad kreatin formájában kötődik.

A test a májban az L-arginin, az L-metionin és a glicin aminosavakból szintetizálja a kreatint körülbelül 2 g/nap sebességgel, majd foszforilezi és a vér szállítja az izmokba, a szívbe és az agyba. A szükséges kreatin egy részét az étrend biztosítja (főleg hús, a növények nem tartalmazzák), megközelítőleg azonos mennyiségben (1-2 g/nap). Ezért a vegetáriánusok és a csökkent húsbevitelű emberek kreatinszintje alacsonyabb.