A kolumbiai énekesnő, Shakira, aki idén januárban lett először anya, terhessége alatt keményen edzett, és most szülés után élvezi karcsú testét.
"Terhességem alatt rendszeresen csak a zumbának szenteltem magam. Nagyon segített abban, hogy ne hízzak annyi súlyt "- árulta el titkát a Self magazinnak a 36 éves énekesnő.
Miután megszülte fiát, Milant, akit barátjával, az FC Barcelona spanyol labdarúgójával, Gerard Piquével kapott, Shakira egy hétig intenzíven edzett alapítójánál, Bet Pereznél. De aztán önállóan folytatta, hetente négyszer-ötször, hogy az ívét eredeti formájába állítsa. "Két perc izomedzés nem elég. Nagyon büszke vagyok a seggemre - mondta.
Ezenkívül a szőke folyamatosan egészséges volt - napi nyolc apró, 200–250 kalóriás ételt evett. Ennek ellenére azt állítja, hogy nem volt megszállottja annak a gondolatnak, hogy eredeti testéhez jusson. "A szépséghibáim nem zavarnak annyira, mert a testemet egészében látom. Azt is gondolom, hogy a férfiak jobban értékelik az önbizalmat, mint a tökéletességet "- mondta Shakira.
- Renee Zellweger Judy Garland szerepéről soha nem fogom elfelejteni ezt a jelenetet - Csillagok - Koktél
- Roman Juraško épp ellenkezőleg aggasztja, mivel a legtöbb ember - Csillagok - Koktél
- Britney Spears elvesztése nagyon megtérült! Csillag tokok - koktél
- A sorozat szépsége ismét a jo-jo effektus csapdájába esik! Így néz ki ma - Csillagok - Koktél
- Már majdnem éhen halt! Ma 42 éves, szereti testét - kisasszony és modell - koktélt