japán
Shiatsu (shia-cu, varrás) egy holisztikus módszer, amely szilárd alapokkal rendelkezik a hagyományos kínai orvoslásban, főleg a yin és a yang elméletében és 5 elem elméletében.

Fordításban ujjnyomást jelent.

Ez egy japán érintésterápia, amely magában foglalja az akupresszúrát, a masszázst, a puha technikákat, a mozgósítást, a vontatást, a reflexológiát, a relaxációs technikákat és a moxibustiont.

A cél az, hogy a test energiamérlegbe kerüljön, azaz harmonizálódjon.

A pácienssel működik qi vagy (vagy ki) nevű életenergiát, ami folyik meridiánok (belső energiautak).

Nem juttat energiát a testbe, mint például a reiki.

Az akupunktúrához hasonlóan a Shi-cu több száz felszíni pontot használ a meridiánokon, hogy stimulálja az életenergiát. Az ujjakon kívül a terapeuta a tenyerét, csuklóját, alkarját, könyökét, térdét és lábát is használja.

A kínai orvoslás szerint a betegség felismerhető az energiarendszer változásai által, legalább 6-9 hónappal azelőtt, hogy a fizikai testen funkcióváltozásként vagy szervi rendellenességként nyilvánulna meg.. Ebben az időszakban a test erre jelzéseivel felhívja a figyelmet.

A klasszikus svéd shiatsu masszázshoz képest a terapeuta holisztikusan dolgozik, nemcsak az izmokkal. Gyakran használ manipulációs gyakorlatokat (passzív forgatásokat) és nyújtási gyakorlatokat. Masszírozva feküdt a földön, egy futon nevű speciális betéten, és ezért a terapeuta nemcsak a kezét, hanem testének teljes súlyát is felhasználhatja. A Shiatsu laza ruházatból készül.

A klasszikus masszázs során a masszőr megmasszírozza merev területeinket, amelyeket a kínai orvoslás olyan védőmechanizmusként értelmez, amelyeket testünk a védekezés érdekében, egy mélyebb probléma védelme érdekében hozott létre. A klasszikus masszázs átveszi a páncélunkat, de nem oldja meg a probléma okát, amiért a test létrehozta ezt a páncélt.

Fiziológiai szempontból A varróterapeuta alfa szinten dolgozik, a masszírozott ember fokozatosan ellazul, és érzékelni kezdi önmagát.

A varrás nem okoz fájdalmat, 45-60 percig tart.

A Shiatsu-ról szóló első könyv, a Shiacu Ho, 1919-ből származik, szerzője pedig Tamai Tempaku. Azóta fejlődött többféle varrási stílus. Egyes stílusok a masszázs gyengéd módszereit és a testtel való általános munkát hangsúlyozzák, mások az erősebb módszereket, a zen buddhizmust vagy az energiautakkal (meridiánokkal) való munkát hangsúlyozzák. Ezért kapcsolat volt olyan stílusokkal, mint: Shiatsu - Reiki vagy Shiatsu - klasszikus masszázs.

A leghíresebb varrási stílusok:

Namikoshi shiatsu Shiatsu masszázs néven is ismert. Hangsúlyozza az Anma japán masszázsból származó fizikai technikákat. Nyomást és a test speciális pontjainak koppintását használja. Segít javítani az életenergia áramlását a meridiánokban. A helyes táplálkozással, a testmozgással és a helyes életmóddal kapcsolatos tanácsokat is tartalmaz.

Zen Shiatsu Shizuto Masunaga, volt namikoshi tanítvány fejlesztette ki Namikoshi shiatsuból. Ez a varrás legnépszerűbb formája. Összeköti az Anmut a hagyományos kínai orvoslással, és Masung energiaútjait használja, amelyek a klasszikus akupunktúrás meridián útvonalak meghosszabbítását jelentik. Ezekben a kiterjesztett utakban az ércek finomabb formája, amely jobban befolyásolja a pszichét. A legteljesebb és legüresebb meridiánnal dolgozunk ("energia-egyensúlyhiány" kyo-jitsu "). Masunaga a zen elnevezést a japán zen buddhista szerzetesek lelkiségéhez való vonzalma miatt választotta (a zen a buddhizmusból származó kifejezés, és arra utal, hogy képesek a jelenben élni, itt és most lenni).

A shiatsu másik stílusa az "watsu", víz shiatsu, amelyet a víz és a shiatsu szavak kombinációjával hoztak létre. A stílus alapítója Harold Dull terapeuta. Ez a shiatsu elvein alapuló gyakorlat, amelyet 30-35 ° C hőmérsékletű vízben gyakorolnak. A klasszikus varrással ellentétben inkább a törzs és a végtagok érintéseivel, valamint sajátos mozgásaival működik, de nyomást gyakorol az akupresszúrás pontokra is. A víz felhajtóerejének köszönhetően lehetséges az izmok nyújtása és az ízületek ellazítása oly módon, amely egyébként fájdalmas vagy lehetetlen lenne. A víz felhajtóerejének állapota felerősíti a vízben alkalmazott terápia összes ismert előnyét: fokozott vérkeringés, csökkent fájdalom, ízületvédelem és megnövekedett mozgástartomány. Pszichológiai szempontból a watsu mély relaxációs állapotot vált ki, erős stresszellenes hatásokkal rendelkezik, enyhíti a pszichés stresszt és traumákat, és megnyugtatja az elmét. További segítséget nyújt fizikai fogyatékosságok, idegrendszeri rendellenességek kezelésében, és része a rehabilitációs programoknak is.

Shin tai jelentése "szellem" és "test". Ezt a stílust Saul Goodman, a Shiatsu Nemzetközi Iskola alapítója alapította az Egyesült Államokban és Európában. A shin tai-ban a gondolat erejét használjuk, amely meghatározza az energia áramlás irányát, és így közvetlenül a test információs rendszerére hatunk, amely a fizikai szerkezet és az energiautak áthaladásának korrekciójaként nyilvánul meg. Inkább információs, mint energetikai kezelés. A meridiánok szempontjából a két párosítatlan meridiánnal - a kontrollmeridiánnal (hátsó középső út) és a fogamzási meridiánnal (elülső középső út) - ír le és helyezi a legnagyobb jelentőséget. A Shintai a shiatsu kiterjesztése. A terapeutának, aki ezt a módszert gyakorolja, el kell sajátítania a 12 meridián alapkoncepcióját, hogy képes legyen összekapcsolni ezt az ismeretet csak 2 párosítatlan meridiánnal. Shintai megnyitja és felszabadítja az energiaáramlást ezekben a nagyon fontos meridiánokban. A hátsó középső út az összes yang meridiánt érinti, és felhasználható az összes yang út megerősítésére. Az elülső középső út az összes yin útvonalat érinti, energetikája pedig nagy hatással van a reproduktív rendszerre.

A Tantsu egy tantrikus shiatsu, amely egyesíti a tantra és a shiatsu elemeit. 1980-ban alapította Harold Dull, aki a vízi shiatsut is alapította.

Élő szemináriumok és online szemináriumok a következő területeken: A hagyományos kínai orvoslás, a hagyományos feng shui, a chikung és a BAZI - a kínai asztrológia elérhető a hagyományos feng shui szemináriumok oldalon.

Shiatsu masszőrök katalógusa Szlovákiában - keresés az Ön tartózkodási helye szerint

Források:
[1] A varrás titka - Cathy Meeus
[2] Shiatsu masszázsok - történelem és jelenlegi állapot - Jana Václavíková