A fogyókúrás tabletták hozzáférhetősége, valamint az elv alapján működnek. Egyesek elnyomják az étvágyat, mások garantálják a gyorsabb zsírbontást, mások felgyorsítják az anyagcserét, minden a hozzáadott összetevőktől függ. Hatásuk néha kimutatható, de gyakrabban káros az egészségre is.
Ön is próbálkozott fogyókúrás tablettákkal?
A tabletták valóban működtek egy ideig. Néhány hét elteltével észrevehette, hogy havonta csaknem öt kilót veszít. Nagy! Amikor megtudta, hogy húsz kilót fogyott, azt gondolta: most, hogy "összehúzódott a gyomrom", a súlyom alacsonyabb. Abbahagyhatom a tabletták szedését és csak kevesebbet eszem.
Eldobta a tablettákat - de mi van? A súlyod hirtelen leállt. Még elég gyorsan kezdett emelkedni! Mit kell tenni ez ellen? Néhány hétig ismét tabletták, megint lefogy. A tabletták abbahagyása után a fogyás hirtelen ismét megállt, a legtöbb esetben a súlya gyorsan növekedni kezdett. A fogyókúrás tabletták korai fogyókúrás segítséget jelentenek, de nem oldják meg az étrend rendszerében, a gondolkodásban bekövetkezett hibát. A legfontosabb azonban, hogy nem mondják meg, hogy mit kell tenni a fogyás után, hogy ne hízzon újra.
Téves az a gondolat, hogy bármit fogyasszon a zsírok felszívódását megakadályozó tabletták használatának köszönhetően. Az ember csak a valóság és a vágy különbségét állítja be. Az ilyen ember sokat akar enni és sokat fogyni. Ez irreális, naiv vágy. Semmi nem működik így az életben, nem lehet mindenünk. Ahhoz, hogy valamit megszerezzünk, fel kell áldoznunk valamit is.
Aki képes volt fogyni, elmondja, hogy a racionális étrend alkalmi megsértése nem jelent problémát. Ha hetekig fegyelmezetten viselkedik, elmehet a vágóhídra, és annyit fogyaszthat enni. Semmi sem fog történni. És hogy bevesz-e egy tablettát vagy sem. Sajnos még nincs olyan tabletta, amely gondoskodna a problémamentes és ártalmatlan fogyásról .
Jo-jo effektus - mi ez?
A jo-jo effektus elkerülése érdekében:
- fogyjon lassan úgy, hogy fokozatosan megváltoztatja étrendjét és általános életmódját olyanra, amely nem vezet elhízáshoz. Nincs szüksége fogyókúrás tablettákra. Elég az ész és a fegyelem. Rendszeresen, változatosan és annyit kell enned, hogy az anyagcseréd ne lassuljon le. Rendbe kell hoznia a testét, meg kell adnia a testének azt, ami régóta hiányzik, azaz elegendő fehérjét, vitamint és egyéb tápanyagot. Egyszerűen rekonstruálni kell a testet.
- hogy a mozgásnak szentelje. Ha nem a fogyás során, akkor legkésőbb a fogyás után. Nélküle nehéz fenntartani a csökkent súlyt. A fogyás után a testmozgásnak rendszeres és állandó részévé kell válnia az életében. Nem szabad. Kell.
A súlycsökkenés és a súlygyarapodás olyan időszakok, amelyek extrém intézkedésekre kényszerítik a testet. Az ismételt súlyingadozások károsak az egészségre. Jobb kövérnek maradni, mint egyre több sikertelen kísérletet lefogyni. Ezért ne próbálja meg zsírját radikális fogyással megszüntetni. Ne fogyasszon elhízás elleni tablettákat. A felesleges zsír nem a problémád, hiába harcolsz ellene. A zsírod csak következmény. Szokja meg az elfogyasztott zsírok összetételének és mennyiségének megváltoztatását, és minden rendben lesz. Soha nem fog fogyni tartósan, amíg nem szünteti meg a gyarapodás okát. A túlsúly okát pedig életmódnak nevezzük. Változtasd meg. A tablettákkal történő helytelen fogyás csak időt, egészséget és pénzt pazarol.
Ha fogyni akar, töltse ki ezt Súlycsökkenési forma (kattintson), vagy végezzen egyet JELLEGZETED ELEMZÉSE (kattintson)