A cukorbetegek étrendjének legfontosabb eleme továbbra is az étel jó íze.
Tehát az evés örömet és kulináris élményt nyújt. Az evésnek és az étkezésnek kellemes eseménynek kell lennie a cukorbetegek számára. Az egészséges diabéteszes menü változatos, friss és kiegyensúlyozott étrenden alapszik. Minden diabetológus minőségi és szakmai tanácsokat ad az étrend legjobb formájához. A túlzott korlátozásokon és korlátozásokon alapuló, eltúlzott és indokolatlan étrend nem megfelelő. A cukorbetegség nem büntetés !
A sztereotípiák étkezése .
A cél a vércukorszint megfelelő szinten tartása. E cél elérése érdekében el kell osztani a napi cukorfogyasztást 5-6 egyéni étkezésre. Előnyben részesítik az alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, alacsony glikémiás GI ételeket.
Diéta és fizikai aktivitás.
A testmozgás, a fizikai aktivitás és a fizikai megterhelés során, például a kertben végzett munka, a ház körüli munka vagy a sportolás során a vércukorszint mindig csökken. Ha egy cukorbeteg inzulint injektál vagy cukorbetegség elleni tablettákat szed, akkor meg kell mérnie a vércukorszintjét, és szükség esetén elegendő cukrot kell kapnia. Vagy csökkentheti a fizikai aktivitás előtt leadott inzulin mennyiségét. De mindig konzultálnia kell a diabetológussal. Az önkényes dózisbeállítások helytelenek és veszélyesek lehetnek.
Édesítőszer-helyettesítők.
A mesterséges édesítőszerek alkalmazásának elve az, hogy ezek ugyanolyan energiával látják el a testet, mint a cukor, de a vércukorszintre csak minimális hatást gyakorolnak. Az édesítőszerek helyettesítői a fruktóz és a szorbit.
Mesterséges édesítőszerek.
Például szacharin vagy aszpartám. Nem befolyásolják a cukorszintet, erős íznyomot hagynak maguk után.
DIA termékek.
Cukorbetegek számára készültek. Ezeket a termékeket ilyenként jelölik. Fogyasztásuk alkalmas cukorbetegek számára. De vigyázz! Nem semmilyen és ellenőrizetlen mennyiségben. Ellenőriznie kell, hogy az egyes termékek hány szénhidrátot tartalmaznak. Ennek az ételnek a mennyiségét ennek megfelelően kell orientálni és ennek megfelelően beállítani.
Cukorbeteg tanácsadás.
Az első és legfontosabb tanácsadó minden cukorbeteg számára a diabetológus. A betegét és az egészségét ismeri a legjobban. Egyetlen kézikönyv sem pótolhatja az orvos egyéni tanácsát. Ma már sok minőségi könyv érhető el, sok szakmai képzést szerveznek, és minőségi weboldalak állnak rendelkezésre. Ez lehetővé teszi a cukorbeteg számára, hogy folyamatosan tanuljon és új ismereteket és információkat szerezzen. A betegség tökéletes ismerete a sikeres kezelés és a teljes élet alapfeltétele.