A súlygyarapodás problémát okozhat a rossz életmód. A genetikai hajlam gyakran problémát jelent. Bizonyos esetekben meg kell keresni a betegség okát. A terhesség alatt bizonyos súlygyarapodás kívánatos.
A "súlygyarapodás" tünetével járó betegségek
Általában a helytelen életmód túlsúlyos lehet, és egészséges embereknél elnyerhető. Főleg azért, mert van túlzott táplálékfelvétel, mozgáshiány, mozgásszegény életmód és egyes esetekben szintén megnövekedett stresszszint.
A súlygyarapodásnak három fő tényezője van:
- genetikai hajlam
- megnövekedett energiafogyasztás
- csökkent energiafelhasználás
Ha az fokozott kalóriabevitel a csökkent fizikai aktivitás, bekövetkezik zsírraktárak tárolása a testben a az ember hízik. Néha a fizikai aktivitás csökkenését objektív tényezők is okozhatják, például ha egy személy mozgáskorlátozott sérülés vagy lábadozás miatt.
az étrend minősége, az energiafogyasztás és a ráfordítás dönt
Másrészt a hizlaló van az ételek minősége is, melyiket fogadja el. Így az egészségtelen étrendből többet nyer. természetesen, ebben az esetben az étrendet az energiafelhasználás szempontjából kell módosítani.
azonban, súlygyarapodás több betegség tipikus tünete. Ezek főleg a következők alá tartoznak táplálkozási zavarok. De a hízásnak más oka is lehet, például hormonális.
A következő nem fájdalmas állapotok hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz:
- kiegyensúlyozatlan étrend, vitaminok és ásványi anyagok hiánya
- a nem megfelelő étrend, a szervezet a tápanyagok hiányát pótolja készletekkel
- egyes gyógyszerek, például antidepresszánsok, szteroidok, antihisztaminok
- hormonális fogamzásgátlók
- változás kora
- alváshiány
A betegség súlygyarapodásának okai
A súlygyarapodás leggyakoribb oka az elhízottság, Mi a evészavar. Ma a civilizáció betegsége egyre több társadalmat érint. Elhízás jelentkezik túlzott tárolás a zsírtartalékok felhalmozódása a testben.
És hatással van erre az egyén nyugalmi anyagcseréje, de szintén kor, nem, genetikai hajlam és még hormonális változások. De a legfontosabb a mozgás és a túlzott étrenddel járó mozgáshiány.
Súlygyarapodás például anyagcsere-rendellenességekben és betegségekben is jelen van metabolikus szindrómában. Ez a szindróma a lakosság csaknem egyharmadát érinti. A metabolikus szindróma a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás kombinációjának nevezik.
Betegség negatívan befolyásolja az ereket, szív, mivel súlyosbítja az érelmeszesedést. Ebben a szindrómában szenvedő személy jellemzően megemelkedik a cukorszintje a vérben, magas koleszterin a vérnyomás. Ő is jelen van túlsúly.
A súlygyarapodás a hizlaló hatása van például hormonszint is és még anyagcsere, ami minden embernél más. Néha a hízáshoz is emésztőrendszeri betegség.
A súlygyarapodás példája nyombélfekély. A fájdalom éhgyomorra jelentkezik, mit arra kényszeríti az embert, hogy folyamatosan ételt fogyasszon. És ez azért van elkerülte a fájdalmat.
Sokszor előfordul súlygyarapodás a cukorbetegség. Ez őt is rosszabbá teszi kevés mozgás a egészségtelen életmód. Gyakran ez az oka az étrend be nem tartása a cukorbetegség kezelése. Cukorbetegségben inzulint használ, tabletták vagy baba.
Mint már említettük, a hormonális ingadozások és megnövekedett szint néhány hormonok a testben súlygyarapodást és súlygyarapodást okozhat. Olyan nőknél van jelen, akik használjon hormonális fogamzásgátlást, de nagyon egyéni is.
A policisztás petefészek szindróma elképzelhető, hogy azt gondoljuk, hogy a súlygyarapodás menstruációs rendellenességgel vagy meddőséggel jár. Ezen felül lehetőség van monitorozásra is fokozott szőrösség. Gyakran társul cukorbetegség, magas vérnyomás.
Problémák is előfordulnak pajzsmirigy alulműködés, Mi a pajzsmirigy betegség. Pajzsmirigy alulműködés esetén elégtelen hormontermelés. Ennek eredményeként az egész szervezet is lelassul lelassítja az anyagcserét a bélperisztaltika és az ember hízik.
A hypothyreosisban egyéb tünetek figyelhetők meg, nevezetesen álmosság, száraz bőr, anémia. A férfiaknál impotenciát, a nőknél meddőséget okozhat. Hízni A mellékvese hormonok túltermelése is érintett lehet.
Néha a hízással nyilvánul meg alvási apnoe. A betegség okozza rövid ideig hagyja abba a légzést alvás közben. Ez a letartóztatás összefüggésben lehet a nyaki terület anatómiai változásával is. És az a nagyobb testsúly miatt is.
A súlygyarapodás eredményeként kialakuló betegségállapotok még kiegyensúlyozott étrend mellett is
A súlygyarapodás néhány egyéb oka:
- Cushing-szindróma
- veseelégtelenség, óvakodjon a gyors súlygyarapodástól és a test duzzanattól
- szívbetegség
- májelégtelenség
- alkoholizmus
A testmozgás hiánya túlsúlyhoz vezet, ha az energiafelvétel ráfordítása meghaladja a ráfordítást. És így történik izom-csontrendszeri rendellenességek. Az említett sérülés mellett osteoarthritis, gerinc- vagy izmos megbetegedések is előfordulhatnak.
Rossz mentális állapot, depresszió és más pszichiátriai rendellenességek hízhatnak. A hosszú távú stressz, a nagy terhelés, de az alváshiány is hatással van egyes emberek testsúlyára.
Súlygyarapodás terhesség alatt
A súlygyarapodás ebben az időszakban természetes. Egyedül a magzat körülbelül 3-4 kilogrammot nyom, súly növeli a placentát is, magzatvíz, magzatvíz, megnövekedett mennyiségű vért, nagyított emlőmirigyek és persze stb. zsírszövet.
Természetes súlygyarapodás terhesség alatt 10 - 16 kg
Mennyi a kilók többletértéke a terhesség alatt?
Kimondják, hogy híznia kell legalább 7 kilogramm testsúly. Azonban teljesen körülbelül 10-16 kilogrammos súlygyarapodás normális.
A megnövekedett energiaigény magasabb étrendi bevitelt is igényel. természetesen, ebben az időszakban a diéta megtartása, különösen az étrend csökkentése, nem megfelelő. Az elhízáshoz hasonlóan az alultápláltság sem jó a terhesség alatt.
Alultápláltság esetén a magzatot a tápanyagok hiánya is veszélyezteti. Gyakori probléma a teherbe esés vagy a terhesség megtartása. Az elhízás esetén fennáll a cukorbetegség kockázata, magas vérnyomás, és ezért preeclampsia.