- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
túl kalórikus ? milyen aszalt gyümölcs a legjobb ? és mikor megfelelő? Inkább reggelire mondanám .nem?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Én magam készítem otthon, úgy, hogy zabpehelyben mazsola, szilva, dió, szárított banán . amikor kész kagylót veszek, az nagyon édes.egyezik a harkálysal, hogy oda kell figyelni az a mennyiség, hogy mennyi szárított gyümölcsöt eszel, ez jó helyettesítő, ha ízlik az összetevőknek és nem szereted a kekszet, de a szárított barackot megroppantod.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A szárított gyümölcs súlya miatt meglehetősen kalóriatartalmú. a friss gyümölcs nagy arányban tartalmaz vizet, ezért az 100 g/g energiaérték nikkelszerűbb, mint a szárított gyümölcsökben, ahol a gyümölcscukor koncentrálódik.
másrészt, ha az édességet aszalt gyümölcsre akarja cserélni, ez nagyon jó választás.
diétázáskor az aszalt gyümölcsöt tanácsos vízbe áztatni, hogy egy bizonyos térfogatú legyen, akkor nem szükséges nagy mennyiséget fogyasztani.
az is jobb, ha valóban szárított gyümölcsöd van, nem vegyszerrel kezelve.