Köszöntelek, Névtelen, amíg a lényeg nem tűnik el a sok széklet között. Írás közben rájössz, hogy a diéta nem a legjobb, másrészt viszont normális, rendszeres székletet akarsz. A sárga laza széklet magas feldolgozatlan zsírtartalmat jelez a székletben, irritált hasnyálmirigye is lehet. Bármilyen hosszan tartó laza széklet nem kívánatos, mert nem vesz fel vitaminokat és ásványi anyagokat az étrendből, amelyek súlyos egészségügyi következményekkel járhatnak. De valószínűleg már maga is tudja a megoldást, vagyis a normál, változatos étrendet. Ha a fogyás a célja, akkor azt javaslom, hogy fokozatosan vezesse be a változásokat, hogy az emésztés megszokja az étrend más összetételét, és képes legyen feldolgozni például nagyobb mennyiségű fehérjét és hasonlókat. A célnak mindig egy normál, rendszeres, székletnek kell lennie, mert csak ez garantálja az étrendből származó tápanyagok megfelelő felhasználását. Ha néha előfordul, hogy a kemény széklet repedéseket okoz, kipróbálhatja a tölgy kéreggélt, amely megszorítja a helyet és felgyorsítja a gyógyulást. Drukkolás!
