Egészség és szépség - A vitalitás és az egészség felé
A szív hajtja az egész testet, lehetővé teszi számunkra, hogy szeressünk, nevessünk és teljes életet éljünk. Ezért olyan fontos vigyázni rá! Ha elhanyagoljuk szívünk gondozását, növeljük a szív- és érrendszeri kockázatunkat. A szív az idei Szív Világnapjának központi témája.
A szív- és érrendszeri betegségek (CVD) a leggyakoribb halálokok. Évente világszerte 17,3 millió korai halálozásért felelősek, és várhatóan 2030-ra 23 millióra nőnek. "A jó hír azonban az, hogy a CVD sok esetét egyszerű napi változtatásokkal megakadályozhatjuk. Az egészséges szív első lépése a tudatosság. Figyelni arra, hogy mennyit élünk át, olyan egyszerűnek kell lennie, mint egy menüt nézni. A Szív Világnapján arra buzdítjuk az embereket, hogy kezdjenek el tenni valamit a szívük egészségéért. Számos korai haláleset megelőzhető azáltal, hogy betartja a normál fizikai aktivitás ajánlott minimum 30 perces korlátját, például hetente legalább ötször gyors séta "- mondta a MUDr. Ján Lietava, a Szlovák Liga szíve szívének elnöke.
Hirtelen szívhalál.
. (NCC) az összes kardiovaszkuláris halálozás több mint 60% -át teszi ki, így ez a fejlett országok felnőtt lakosságának leggyakoribb halálozási oka. Szlovákiában az NCC évente legfeljebb 10 000 áldozatot követel meg. A miokardiális infarktus után vagy krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek a leginkább veszélyeztetett csoportok közé tartoznak. Az NCS-szindróma összesen négyszer gyakrabban érinti a férfiakat, az élet hetedik évtizedének leginkább érintett korosztályában a férfiak túlsúlya még több mint hétszer nagyobb. A megelőző-terápiás piramis tetején áll az implantálható defibrillátor (ICD), amely a NKS elleni küzdelem leghatékonyabb eszközévé vált.
Elsődleges megelőzés
Néhány gyakori kardiovaszkuláris kockázati tényező, például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a dohányzás, a hiperlipidémia nagyon könnyen azonosítható markerek az NKS fokozott kockázatának. A dohányzás és az elegendő fizikai aktivitás megszüntetésének döntő fontosságát nem lehet megkérdőjelezni. A Doctor Health Study szerint, ahol 20 000 orvost figyeltek hosszú ideig, a mérsékelt alkoholfogyasztás (kb. 30 g naponta) jelentősen összefügg az NKS 20-40% -os csökkenésével. Az enyhe kávéfogyasztás (legfeljebb 5 csésze meglepetés kávé naponta) nem növeli az NKS kockázatát, a magasabb fogyasztás az NKS kockázat enyhe 40% -os növekedésével jár.
"A halálos aritmiák miatt bekövetkező hirtelen szívhalál évente legalább 5000 halált okoz Szlovákiában. Egy ilyen tragikus esemény bekövetkezte előtt azonosíthatjuk a veszélyeztetett lakosság egy részét. A lakosság legkiszolgáltatottabb része azok a betegek, akik szívizominfarktus után krónikus szívelégtelenségben szenvednek. Szó szerint létfontosságú, hogy a betegek és hozzátartozóik tisztában legyenek ezzel a fenyegetéssel és tudják, hogy a jelenlegi kardiológiában számos olyan kezelési stratégia van érvényben, amelyek jelentősen csökkentik a hirtelen halál kockázatát. Abban az esetben, ha egy szívritmuszavar miatt leáll a szív, a laikus újraélesztés (újraélesztés) helyes és gyors biztosítása tanúja lehet annak, hogy az esemény gyakran meghatározó tényező az áldozat életre való visszatérésében "- mondta MUDr. Robert Hatala, a Szlovák Kardiológiai Társaság elnöke.
A halolajtól a technikai implantátumokig
Az elmúlt években egy új, nem hagyományos hipotézis került előtérbe az étrendi zsírbevitel és a szívbetegség kapcsolatáról. Jelenleg elegendő bizonyíték áll rendelkezésre az ún n-3 (omega-3) telítetlen zsírsavak (főleg a halakban) az NKS megelőzésében. Ezt a stratégiát azonban Szlovákiában előzetesen kevéssé népszerűsítik és alakítják ki. A zsíros halak mérsékelt fogyasztása heti 1-2 halétel szintjén (különösen a tonhal, a lazac, de mások is, beleértve az édesvízi halakat, amelyeket sütéssel vagy párolással készítettek, de nem sütnek) felére csökkentheti az NKS előfordulását.
Van azonban technikailag nagyon kifinomult megelőzési módszerünk is. Az implantálható kardioverter defibrillátor (ICD) figyeli és korrigálja a szívritmuszavarokat. Ez egy impulzusgenerátorból (eszköz testéből) áll, amelyet általában a mellkas területére ültetnek be. Az eszköz típusától függően egy-három elektródot helyeznek a szívbe, és csatlakoztatják a defibrillátorhoz. A beültetett defibrillátor folyamatosan figyeli a szív elektromos aktivitását és reagál, amint aritmiákat észlel. Mivel különböző típusú aritmiák vannak, az ICD különböző módon képes reagálni. Az elmúlt években az ICD megállíthatatlanná vált, mint a hirtelen szívritmuszavar megelőzésének leghatékonyabb terápiás eszköze.
Élet defibrillátorral
A defibrillátor (ICD) automatikusan figyeli és beállítja a beteg pulzusát. A betegnek be kell tartania az orvos utasításait, és rendszeres ellenőrzésre kell jönnie. A betegnek az alábbi ajánlásokat és irányelveket kell követnie:
- Kérdezze meg kezelőorvosát arról, amit szeretne tudni a készülékéről.
- Mondja el orvosának, ha a beteg azt észleli, hogy valami szokatlan történik a készülékkel.
- Vegye fel az előírt gyógyszereket az orvos utasítása szerint.
- Mindig vigye magával személyi igazolványát, ICD azonosító kártyáját és a szedett gyógyszerek listáját.
- Tájékoztassa az orvost a lakóhely vagy a telefonszám változásáról.
- Értesítse a beültetett eszközről a háziorvost, a fogorvost, az ügyeletet és más szakembereket.
Jegyzet:
Megemlékezünk a szív világnapjáról, mint minden évben, szeptember 29-én.