Küldés innen tini »2007. december 4., 07:52
rebecca, a magasságodban a 46 kg súly biztosan nem objektív tragédia, még akkor is, ha nem vagy elégedett magaddal, csak túl kritikusan láthatod magad. Próbáljon egészségesen táplálkozni, ne fojtsa el a bevitelt, sportoljon, és látni fogja, hogy ha a súly lefelé mozog, akkor a test is, különben inkább célzott testmozgással próbálnám megformálni a testet.
a katuska, a borostyán, az egyik módja, nevezetesen az egészséges táplálkozás. Tanulmányozza ezt az oldalt, olvassa el a cikkeket. Ez egy egészséges módja a nafurt fogyasztásának, és fogyásra is alkalmas - az ember naponta 5-6 alkalommal eszik, nem éhezik, megfelelő adagokban és összetételű ételeket eszik, sokat iszik. Ami a sportot illeti, működik. 32 kg-ot fogytam, tartom a súlyomat, még mindig napi 5-6 alkalommal dolgozom, és nem hiányzik semmi;-))
Veron, szerintem is nagy a súlyod, a további fogyás veszélyeztetheti az életedet. Hány éves vagy? Azt hiszem, manapság nem veszem őt modellnek, lassan lejár a lesoványodott lányok ideje, próbálj egészségesen táplálkozni és mozogni, jobban formálod az alakodat a testmozgással. Te is határozottan sikerült. Egyébként egy adott ügynökségnél érdeklődött, ahol azt mondták, hogy 45 évesen fogyott?
kristina, de te biztosan nem vagy kövér, tényleg normális vagy - véleményem szerint egy kis fogyás nem fog ártani neked (például 60 kg-nál), de nem szükséges túlozni. Mérete és súlya szerint a világot nézi, annak ellenére, hogy mindannyian mások vagyunk és másképp nézünk ki - mindenesetre nem vagy kövér. A sovány kisbaba nem is szereti a fiút, ne hidd el. Ha fogyni akar, elkezdhet egészségesen nyafogni naponta 5-6 alkalommal, inni napi 2-3 litert, kiküszöbölni az édességeket, adni némi mozgást. Fontos, hogy jól érezd magad, talán meg tudnád változtatni a véleményed magadról, és hinni azoknak, akik azt mondják, hogy jól vagy ! Hány éves vagy?
Luzys, tanulmányozza ezen az oldalon az étkezési szabályokat. Papaya egészséges, napi 5-6 alkalommal egészséges dolgokat, igyon napi 2-3l-t, ezen kívül próbáljon meg mozgást adni, célozhatja a hasat is, vagy bármi, amit élvez. Segítenie kell még a gumiabroncs fogyásában is. Mindenesetre az egészséges táplálkozás mindenkinek jó;-) Tudd meg, hogy állsz.